Skip to main content

5 Importanteng Dahilan Kung Bakit Dapat Nang Iwasan Ang Pag-inom Ng Softdrinks Dahil Sa Epekto Nito Sa Kalusugan



Mahilig ka bang uminom ng softdrinks pagkatapos kumain o di kaya ay ginagawang inumin tuwing meryenda? Nakasanayan na nang karamihan ang pagkonsumo ng softdrinks kasama ang pagkain. Siguro ay dahil nakakapagbigay ito ng satisfaction sa tiyan na magkaroon ng pakiramdam ng pagkabusog.

Pero kahit pa gaano ito kasarap ay may kaakibat itong masamang epekto sa loob ng katawan. Bukod pa sa dami ng sugar content nito ay nakakapagdulot pa ito ng ibang negatibong isyu sa kalusugan.
Narito at alamin ang mga epekto nito sa katawan at dahilan kung bakit dapat mo na itong iwasan.

1. Pinapataas ang tiyansa na magka-diabetes

Wala nga sa lahi niyo ang may sak!t na diabetes, ngunit kung ginagawa mo namang regular ang pagkonsumo ng softdrinks ay pinapataas mo pa rin ang tiyansa mo na magkaroon nito. Ang mataas na content ng asukal sa inuming ito ay may malakas na epekto sa pancreas o lapay na siyang responsable sa paggawa ng insulin.  

2. Nagdudulot ng dehydration

Ang mga matatamis na inuming ito ay may madaming amount ng caffe!ne, isang substansya na matatagpuan rin sa kape. Ito ay may pampa-ihing epekto sa katawan kaya naman dadalas ang pagpunta mo sa banyo upang umihi. At kapag madalas kang maihi, nababawasan ng tubig ang iyong katawan na pwedeng magresulta sa dehydration.

3. Nakakapagpataba

Ang mga taong madalas na uminom ng soda o softdrinks ay mabilis tumaba. Ito ay dahil naglalaman ito nang napakaraming kalorya at asukal na siyang nakakapagdulot ng katabaan. Kaya kung gusto mong maiwasan na maging obese ay itigil mo na ang paginom nito.

4. Nakakasira ng ngipin

Ang mataas na acid na taglay ng mga inuming ito ay pwedeng makadamage sa iyong tooth enamel. Gayun din ang asukal na content nito, kapag nag-stay ito ng matagal sa iyong ngipin ay pwede nitong sirain ang iyong ngipin.

5. Nakakapagdulot ng problema sa bato o kidney

Ang mga softdrinks ay naglalaman ng mga iba't ibang kem!kal na pwedeng makagambala sa normal na pag-function ng ating mga kidneys. Dahil sa caffe!ne content nito na isang pampa-ihi, pwedeng mag-overwork ang mga kidneys at magdulot ng seryosong problema. 


Comments

Popular posts from this blog

Huwag Mag-iiwan ng Water Bottle sa Loob ng Sasakyan Dahil Ito ang Delikadong Maaaring Mangyari

Ang sarap nga naman bumili ng bottled water lalo na kung ito ay malamig at kung tayo ay uhaw na uhaw na. Karamihan sa atin tuwing bumabyahe ay kadalasang may dala-dala tayong mga water bottle. At karaniwan din nating nakakalimutan o iniiwan ang mga ito sa loob ng ating sasakyan kung saan ito ay umiinit kapag nakatutok ang araw sa sasakyan. Hindi lang masama sa ating kalusugan ang pag-inom nito kapag naiwan ito sa loob ng sasakyan kundi ito rin pala ay delikado para sa ating mga kotse.
Ayon sa mga eksperto, ang pag-iwan ng water bottle sa loob ng sasakyan habang tirik na tirik ang araw ay maaaring magsanhi ng sunog dahil sa kemikal ng plastic bottle. Tulad nalang sa nangyaring insidente sa isang lalaki na ito.



Ayon sa lalaki habang nakaupo siya sa kaniyang sasakyan ay bigla na lamang niyang napansin na may umuusok mula sa harapang upuan. Sa paghahanap ng higit pang imbestigasyon ay napag-alaman na nanggagaling ito sa water bottle na nasisinagan ng araw at nagtamo ng dalawang butas sa kan…

Huwag Ninyong Ipagsabay ang Pagkain ng Instant Noodles at Softdrinks Dahil Ito ang Posibleng Mangyari sa Inyo!

Pamilyar ba kayo na kapag inilagay ninyo ang mentos candy sa isang bote ng coke ay nagkakaroon ng ito physical reaction kung saan ito ay maaaring magdulot ng eruption o ang pagsabog ng softdrinks sa loob ng bote nito?
Subalit alam niyo ba kung ano ang mangyayari kung kumain kayo ng instant noodles at uminom kayo ng softdrinks? 


Sa isang viral na kwento ng isang netizen na si Xiao Chao sa Hangzhou China, idinala ito sa emergency room matapos siyang kumain ng instant noodles at uminom ng softdrinks.
Ito ay nakaramdam ng pananakit ng kanyang tyan at pananakit ng kanyang balikat, bewang at likod. Sinubukan i-diagnose ng mga doktor ang kanyang kalagayan subalit hindi nila matukoy kung ano ang nagdulot nito. Binigyan ito ng mga gamot na pantanggal ng pananakit ng tyan subalit matapos ang ilang oras ay patuloy parin ang kanyang nararamdaman.


Sumailalim ito sa Abdominal xray upang malaman ng mga doktor ang sanhi ng kanyang abdominal pain. At ang kanilang nakita ay punong-puno ng gas ang loob ng k…

8 Na Paraan Kung Paano Mo Mapapasaya Ang Iyong Asawa (Misis)!

Ayon nga sa isang kasabihan, "A happy wife means a happy life." Maraming paraan kung paano mo mapapanatiling masaya ang iyong asawa. Ang pagiging isang mabuting asawa ay isa mga bagay na magpapatatag sa inyong relasyon.
Mayroong mga simple at maliliit na bagay na pwede mong gawin upang mapanatili mong masaya si misis! Narito at alamin ninyo!
1. Pagsabi ng "i love you" o "mahal kita" ng madalas
Ang simpleng pagsabi ng 'i love you' ay isa ng malaking bagay ng pagpapakita kung gaano mo siya kamahal. Kaya sabihin ito ng madalas at buong puso.

2. Respetuhin ang kanyang privacy at personal space
May mga oras na kinakailangan ng mga babae na magkaroon ng "me time" o ang pagkakaroon ng oras para lang sa kanyang sarili. Bigyan siyang oras na makapunta sa salon, magpa-manicure, magpa-spa o magkaroon ng oras para sa ibang bagay para siya ay makapag-relax. 
3. Tumulong sa mga gawaing bahay
Matagal ng nakasanayan na ang mga babae ang siyang gumagawa ng…