Skip to main content

6 Kagandahang Makukuha Sa Kamias Para Sa Rayuma, Ubo, At Iba Pa!

Isang karaniwang puno ang kamias. Malamang na pamilyar na rin kayo sa bunga nito na kadalasan ding isinasama sa mga lutuin gaya ng sinigang dahil sa maasim na lasa nito. 

Sa ibang mga probinsya dito sa Pilipinas, ang bunga ng kamias ay kinakain sa pamamagitan ng pagsawsaw lamang nito sa asin o di kaya ay ginagawang juice. Ngunit bukod sa aspetong ito, ang kamias ay nagbibigay rin ng medikal na benepisyong pangkatawan. Narito at alamin ang mga ito!

1. Panlunas sa ubo

Ang kamias ay nagtataglay ng napakaraming bitamina gaya ng vitamin B, C, iron at mga antioxidants kaya naman mabisa itong pantanggal ng ubo. Ang dapat mong gawin ay pumili ng fresh na bunga ng kamias at saka ito iblend. Lagyan ng kaunting asin o depende sa iyong panlasa. Sa ito inumin sa umaga at gabi.

2. Diabetes

Ang mga substansya na matatagpuan sa kamias ay benepisyal sa mga diabetic na tao dahil sa taglay nitong saponin extract at flavonoid compounds na nakakatulong sa produksyon ng insulin sa lapay. Nakakatulong din ito na pababain ang sugar level ng katawan. 

Maghanda ng 4-5 pirasong kamias at hugasang mabuti. Iblend ito at ihalo sa isang basong tubig. Pakuluin ang tubig na may blended na kamias. Salain ito at saka inumin 2 beses sa isang araw. 
3. Prebensyon sa rayuma

Ang rayuma ay isang karamdaman na inaatake ang mga organs ng katawan gaya ng buto, joints, muscles at maging ang dugo. Nagdudulot ng matinding pananak!t ng katawan ang rayuma. At nagpagalaman na ang kamias ay nakakatulong sa prebensyon ng rayuma. 

Iblend ang kamias at ang dahon nito. Kapag ito ay nag-smooth na ang texture ay ipahid ito sa sumasak!t na parte ng katawan.

4. Pagpapapayat

Isa sa mga magandang benepisyo ng kamias ang gamit nito para sa pagpapapayat. Dahil siksik ito ng fiber at antioxidants, nako-kontrol nito ang iyong kolesterol. Pwede ring gawin itong snack dahil kakaunti lamang ang calories nito. Maaari rin isama sa iyong tubig na iniinom.

5. Pantanggal ng tigyawat o acne

Ang kamias ay mayroong antibacterial na substansya na nakakapagpigil sa pagdami ng bakterya. Ang mainam gawin ay durugin ang bunga hanggang maging pino. Ipahid ito sa apektadong parte ng mukha lalo na sa may mga tighyawat.

6. Pampaputi ng labi

Problema mo ba ang may maitim na labi? Ang kamias ay nagtataglay ng good nutrition na tumutulong panatilihing fresh at mamula mula ang mga labi. Ikaskas lamang ang kamias sa iyong labi 2 beses sa isang araw.


Comments

Popular posts from this blog

8 Filipino Celebrities Na Nagmamay-ari Ng Mga Luxury Cars!

Bukod sa pag-iinvest ng lupa, bahay, business, etc., karamihan sa ating mga Filipino celebrities ang nag-iinvest din sa mga sasakyan. Lalo na ang mga car enthusiasts na mahihilig sa mga sasakyan. 
At dahil na rin sa kanilang hardwork at success sa showbiz, ilan sa mga celebrities na ito ang nagmamay-ari ng mga napakaganda at mamahaling luxury cars na ito. Narito at alamin kung sino-sino sila!
1. Anne Curtis - Audi A3 and Audi Q5
Dahil siya ang official ambassadress ng Audi brand dito sa Pilipinas, si Anne Curtis ay nagmamay-ari rin ng dalawang Audi cars, Audi Q5 at Audi A3. Ang mga luxury cars na ito ay mayroong starting price na higit P2M pataas. Ang kanyang Audi A3 ay tinagurian din "safest car" in the world. 2. Georgina Wilson - Jaguar F-TYPE Coupe'
Bukod sa naging ambassadress ng Jaguar Phils. si Georgina Wilson ay binigyan pa siya ng libreng  Jaguar luxury car. Ayon sa isang interview niya, ang sabi niya, "I have a free Jaguar, that's pretty cool. I like tha…

Huwag Munang Itatapon Ang Pinaghugasan Ng Bigas Dahil May Nakakamanghang Gamit Pa Ito

Bago tayo magsaing ng kanin ay tinitiyak nating malinis ito kaya natin ito hinuhugasan. Makakatulong kasi ito upang matanggal ang mga dumi, bukbok, at iba pang contaminants na maaaring makaapekto sa sinaing. 
Ngunit aminado ang karamihan na matapos hugasan ang bigas ay atin lamang itinatapon ang tubig. Pero alam niyo ba na ang pinaghugasan ng bigas ay maaari pang paggamitan sa ibang paraan at napakarami pa nitong benepisyo? Narito at alamin ninyo.
1. Pwedeng gamiting panlinis ng mukha/ facial cleanser
Ang tubig na pinaghugasan ng bigas ay nagtataglay ng bitamina at mineral na nakakatulong upang gawing malambot, makinis, at radiant looking ang balat. Gumamit lamang ng cotton pad at basain ito gamit ang pinaghugasan ng bigas. Imassage ito sa iyong mukha at iwanan upang matuyo. 
2. Maibsan ang pangangati ng balat/ eczema
Ang starch content ng pinaghugasang bigas ay nakakatulong upang maibsan ang pangangati ng balat o eczema. Magsawsaw lamang ng malinis na tela sa pinaghugasang bigas at id…

Iwasan ang Pagkain ng mga Ganitong Klase ng Isda Dahil Posible Pala Itong Magdulot ng Masama sa Ating Kalusugan!

Kapag sawa na sa karne ng baboy, manok at baka, gustong kinakain ng mga tao ay ang isda. Mas gusto rin ng iba ang isda dahil ito raw ay mas masustansya kaysa sa ibang karne. Ngunit may mga ilang isda na dapat palang iwasang kainin sapagkat maaaring magdulot ito ng ikasisira at ikasasama ng kalusugan ng tao. 
Narito ang ilang isda na karaniwan nating nabibibli na hindi pala ganun kaganda sa ating kalusugan:
1. Tuna
Ang Tuna ay kadalasang binibili ng mga tao sa merkado. Ito ay mayroong mercury na nakakasama sa kalusugan lalo na ang pagkain ng “blackfin” at “Bluefin” na Tuna. Ang ilang tuna rin ay nanggagaling sa mga palaisdaan na mayroong antibiotics at mga hormones na pampalaki. 


2. Tilapia
Maaaring tumaas ang presyon ng tao dahil mayroon itong mga taba kaya maaari itong magdulot ng panganib sa kalusugan. Sa iba naman, maaaring magkaroon ng allergy kapag kinain ito. 3. Palos o Igat 

Maaari itong magsanhi ng stroke o sak!t sa puso dahil mayroon itong LDL o masamang kolesterol na maaaring maka…