Skip to main content

7 Sintomas Na Mataas Ang Iyong Kolesterol At Mga Bagay Na Dapat Mong Ikabahala

Alam naman natin na masama ang pagkakaroon ng mataas na kolesterol sa katawan. Dahil maaaring maging kaakibat nito ang iba't iba pang sak!t gaya ng komplikasyon sa puso, high blo0d, at iba pa. 

Ang regular na pagpunta sa doktor upang mamonitor ang iyong kolesterol ay kailangan. At kahit na ikaw ay walang naranasang karamdaman, kusang magbibigay ang iyong katawan ng mga senyales na mataas ang iyong cholesterol level 

Narito ang mga senyales ng mataas na kolesterol na dapat mong ikabahala:

1. Pagmimintig ng mga kamay o paa

Ang pakiramdam ng pagmamanhid at pamimintig ng mga daliri, kamay, at paa ay isang malinaw na senyales ng pagkabawas daloy ng dug0 sa mga ugat. Ito ay dahil ang mga tissues at nerves ay nakakatanggap ng kakaunting oxygen at nutrisyon dahil ang iyong mga capillaries ay barado. 

2. Ch0lesterol deposit sa mata

Kapag ikaw ay may napansing parang maliit na tighyawat na kulay yellow sa gilid ng iyong mga mata, suriin itong mabuti. Dahil kapag ito ay naninilaw, malinaw na sinasabi nito na mataas ang iyong kolesterol sa katawan. 

3. Pananak!t sa itaas na bahagi ng iyong spine

Ang pagkakaroon ng pagkirot at pananakit sa likod ng iyong ulo, batok, balikat, at itaas na parte ng spine ay maaaring dahil sa kakulangan ng tamang daloy ng dug0 na dulot ng pagkabara ng mga ugat dahil sa cholesterol.

4. Malakas na pagtibok ng puso / pa1pitations

Kapag ang iyong mga ugat ay barado dahil sa ch0lesterol deposits, ang kaso nito ay mas malakas at mas mabilis na magpa-pump ng dug0 ang iyong puso. Kaya naman nagiging malakas ang pagtibok nito at maaaring may dalang pananak!t ng kaliwang bahagi ng iyong dibdib.

5. Grey 'ring' palibot sa itim na bahaging mata

Ang pagkakaroon ng "ring" formation na nakapalibot sa itim na bahagi ng mata ay maaaring dahil sa pagtanda. Ngunit kung ikaw ay wala pa naman sa edad na 45 at mayroon ka nito, posibleng dahil ito sa mataas na kolesterol.

6. Pagkapagod at madaming pagbabago sa emosyon

Dahil ang iyong katawan ay hindi nakakapagfunction ng mabuti, mas madali itong ma-stress at mawalan ng enerhiya. 

7. Pagkirot ng mga paa at pulikat

Ang kakulangan sa sirkulasyon ng dugo ay maaaring magdulot ng discomfort at pananak!t ng mga hita at paa. Maaari itong magsimula mula sa balakang pababa sa iyong talampakan. Pwede ka ring makaranas ng pamumulikat sa gabi dahil sa pagbabara ng mga ugat.

Comments

  1. Anong dapat gawin para ito maiwasang tumaas ang cholesterol..

    ReplyDelete
  2. Ano ang dapat gawin para maiwasan ang pgdami ng cholesterol s katawan at anong mga pgkain ang dapat n iwasan.

    ReplyDelete

Post a Comment

Popular posts from this blog

8 Filipino Celebrities Na Nagmamay-ari Ng Mga Luxury Cars!

Bukod sa pag-iinvest ng lupa, bahay, business, etc., karamihan sa ating mga Filipino celebrities ang nag-iinvest din sa mga sasakyan. Lalo na ang mga car enthusiasts na mahihilig sa mga sasakyan.  At dahil na rin sa kanilang hardwork at success sa showbiz, ilan sa mga celebrities na ito ang nagmamay-ari ng mga napakaganda at mamahaling luxury cars na ito. Narito at alamin kung sino-sino sila! 1. Anne Curtis - Audi A3 and Audi Q5 Dahil siya ang official ambassadress ng Audi brand dito sa Pilipinas, si Anne Curtis ay nagmamay-ari rin ng dalawang Audi cars, Audi Q5 at Audi A3. Ang mga luxury cars na ito ay mayroong starting price na higit P2M pataas. Ang kanyang Audi A3 ay tinagurian din "safest car" in the world. 2. Georgina Wilson - Jaguar F-TYPE Coupe' Bukod sa naging ambassadress ng Jaguar Phils. si Georgina Wilson ay binigyan pa siya ng libreng  Jaguar luxury car. Ayon sa isang interview niya, ang sabi niya, "I have a free Jaguar,

Huwag Munang Itatapon Ang Pinaghugasan Ng Bigas Dahil May Nakakamanghang Gamit Pa Ito

Bago tayo magsaing ng kanin ay tinitiyak nating malinis ito kaya natin ito hinuhugasan. Makakatulong kasi ito upang matanggal ang mga dumi, bukbok, at iba pang contaminants na maaaring makaapekto sa sinaing.  Ngunit aminado ang karamihan na matapos hugasan ang bigas ay atin lamang itinatapon ang tubig. Pero alam niyo ba na ang pinaghugasan ng bigas ay maaari pang paggamitan sa ibang paraan at napakarami pa nitong benepisyo? Narito at alamin ninyo. 1. Pwedeng gamiting panlinis ng mukha/ facial cleanser Ang tubig na pinaghugasan ng bigas ay nagtataglay ng bitamina at mineral na nakakatulong upang gawing malambot, makinis, at radiant looking ang balat. Gumamit lamang ng cotton pad at basain ito gamit ang pinaghugasan ng bigas. Imassage ito sa iyong mukha at iwanan upang matuyo.  2. Maibsan ang pangangati ng balat/ eczema Ang starch content ng pinaghugasang bigas ay nakakatulong upang maibsan ang pangangati ng balat o eczema. Magsawsaw lamang ng malinis n

Iwasan ang Pagkain ng mga Ganitong Klase ng Isda Dahil Posible Pala Itong Magdulot ng Masama sa Ating Kalusugan!

Kapag sawa na sa karne ng baboy, manok at baka, gustong kinakain ng mga tao ay ang isda. Mas gusto rin ng iba ang isda dahil ito raw ay mas masustansya kaysa sa ibang karne. Ngunit may mga ilang isda na dapat palang iwasang kainin sapagkat maaaring magdulot ito ng ikasisira at ikasasama ng kalusugan ng tao.  Narito ang ilang isda na karaniwan nating nabibibli na hindi pala ganun kaganda sa ating kalusugan: 1. Tuna Ang Tuna ay kadalasang binibili ng mga tao sa merkado. Ito ay mayroong mercury na nakakasama sa kalusugan lalo na ang pagkain ng “blackfin” at “Bluefin” na Tuna. Ang ilang tuna rin ay nanggagaling sa mga palaisdaan na mayroong antibiotics at mga hormones na pampalaki.  2. Tilapia Maaaring tumaas ang presyon ng tao dahil mayroon itong mga taba kaya maaari itong magdulot ng panganib sa kalusugan. Sa iba naman, maaaring magkaroon ng allergy kapag kinain ito.                          3. Palos o Igat  Maaari itong magsanhi ng