Skip to main content

8 Masamang Epekto Sa Kalusugan Ng Pagtulog Na Basa Ang Buhok!





Marami na sa atin ang nakaugalian na matutulog kahit basa ang buhok. Maaaring magiging masarap at maaliwalas sa pakiramdam ang maligo bago matulog. Ngunit hinahayaan niyo bang makatulog na basa pa ang inyong buhok? Kung ginagawa pa rin ito, dapat niyo nang itigil dahil ang daming negatibong epekto nito sa kalusugan. 

Narito ang mga dahilan kung bakit hindi ka dapat matulog hangga't basa pa ang buhok mo:

1. Magiging sanhi ng pagpuputol-putol ng buhok
Nagiging marupok ang buhok kung ito ay basa. Kaya kapag natutulog ka na basa ang iyong buhok, maaaring masira ito at magpuputol-putol dahil sa mga pag-galaw mo habang natutulog. 

2. Matinding pagkakabuhol 
Madaling magbuhol ang buhok kapag ito ay basa. Kaya kung iniwan mo itong basa habang tulog, maaaring mahihirapan kang tanggalin ang mga pagkakabuhol sa iyong pagkagising na maaari rin magresulta sa pagkasira at pagpuputol-putol.

3. Pagkalagas
Magiging mas buhaghag ang buhok kung natulog kang basa ito. Kaya mas mahirap itong suklayin at makikita mo na madami ang buhok na nalalagas at nagkakaroon ng split ends.

4. Pagkakaroon ng balakubak o dandruff
Ang balakubak ay sanhi ng pagiging dry ng iyong anit. At kung natulog kang basa ang iyong buhok, mapipigilan ang produksyong ng oil sa iyong anit na maaaring magdulot ng pangangati, pagkatuyo, at pagkakaroon ng balakubak.

5. Pananak!t ng ulo
Nakakataas ng temperatura ng katawan ang pagtulog ng basa ang iyong buhok. Kaya sigurado sa iyong paggising ay matinding sak!t ng ulo ang mararanasan mo.

6. Iritasyon sa iyong anit
Kapag humiga ka sa unan na basa ang iyong buhok, naaabsorb nito ang moisture sa iyong ulo at iniiwang dry ang iyong anit na magiging sanhi ng pangangati at pagkairita.


7. Pagkakaroon ng bakterya
Mabilis na mabuo ang mga bakterya sa iyong unan lalo na kung naiiwan itong basa. At dahil gustong gusto ng mga bakterya sa moist na lugar, ang iyong buhok ay perpektong lugar para lalo pa silang dumami at kumalat sa iyong anit. 

8. Pagkaparalisa ng mukha
Eto ang pinakamasamang epekto na maaaring maidulot ng pagtulog na basa ang iyong buhok. Dahil sa pagbaba ng temperatura ng katawan, ang iyong facial muscles at leeg ay maaaring magmanhid o sumakit at humantong sa pagkaparalisa ng mukha. 

Paalala: Mas mainam pa rin na patuyuiin muna ang inyong buhok bago matulog upang maiwasan ang mga masamang epekto na pwedeng mangyari. Pwedeng gumamit ng blow dryer o electric fan upang matuyo ito kaagad. Iwasan din ang pagbalot ng iyong buhok gamit ang tuwalya.

Comments

Popular posts from this blog

Dahilan Ng Pagkakaroon Ng Bukol Sa Likod Ng Tenga At Bakit Dapat Mo Itong Ikabahala!

Nakakapangamba ang tubuan ng bukol sa katawan lalo na't kung nadudulot ito ng pananakit dahil maaari itong maging maagang senyales ng c****r. Ngunit hindi naman lahat ng tumutubong bukol sa katawan ay c*****rous at ilan sa mga ito ay hindi naman nagdudulot ng seryosong komplikasyon. Ngunit ang pagkakaroon ng bukol sa likod ng iyong tenga ay dapat mong ikabahala at huwag pababayaan dahil napakarami palang pwedeng maging dahilan kung bakit ka mayroon nito. At ilan sa mga dahilan na ito ay mapanganib sa kalusugan. Narito at alamin ninyo! 1. Sebaceous cy sts Kung ang bukol sa likod ng iyong tenga ay hindi sumasakit, maaaring dahil ito sa pagkabara ng mga oil producing sweat glands. Ang mga ito ay non-c*****rous. 2. Lymphadenopathy Ito ay isang medical condition na kung saan ang mga lymph nodes mo ay nagkakaroon ng abnormal na paglaki at pagdami. Ang mga lymph nodes ay matatagpuan sa leeg, ulo, kili-kili, at singit. Kaya kung may virus o bacteria na

Narito Kung Paano Alisin ang Tinik sa Lalamunan

Ang mga Pilipino madalas kumain ng isda dahil marami tayong iba't ibang klaseng isda na nabibili sa palengke. Maraming klaseng isda ang maaari nating ihain sa mesa. At kahit anong luto pa iyan mapa prito, inihaw, steamed, sinigang, paksiw, etc. ay gaganahan ka talaga sa sarap. Kaya lang mayroong mga isda na maraming tinik kagaya na lang Bangus.  Sa mga taong madalas kumain ng isda, hindi natin maiiwasan na minsan tayo ay matinik. Kahit maliit lamang na tinik ang nasa ating lalamunan, hindi tayo mapakali sapagkat nagdudulot ito ng hindi komportableng pakiramdam at mayroong pananak!t sa bawat paglunok. Kaya naman narito ang mga makakatulong na paraan na maaari mong gawin kapag ikaw at natinik sa iyong lalamunan: 1. Kumain ng saging pero huwag ito nguyain. Kumain ng maliit na piraso lamang ng saging at saka ito lunukin agad para mapasama ang tinik na nakatusok sa lalamunan.  2. Kumuha ng malaking piraso ng tinapay at isawsaw ito sa

Tips Para Tanggalin Ang Pumasok Na Langgam/Insekto Sa Loob Ng Tenga

Naranasan niyo na bang mapasukan ng insekto o ng langgam sa tenga? Napakasakit talaga nito at hindi ka mapapakali. Bukod sa nakakarinig ka ng parang may naglalakad o pumuputok na tunog sa loob ng inyong tenga. Minsan ay maaari ka pang makagat sa loob o mawalan ng pandinig. Kaya narito ang mga tips kung paano tanggalin ang nakakairitang langgam o insekto na pumasok sa iyong tenga: 1. I-wiggle o galaw galawin ang tenga Subukang galaw-galawin o i-wiggle ang apektadong tenga. Sa paraang ito, maaaring mahulog ang insekto papalabas. 2. Patakan ng langis o baby oil Ang langis ay makakapagpigil sa paggalaw ng insekto o langgam papaloob sa tenga. 3. Patakan ng kaunting tubig Gamit ang dropper o bulb syringe, patakan ng kaunting tubig ang loob ng tenga upang malunod ang insekto. Galawin ang ulo at tenga para lumabas ang tubig. 4. Pahiran ng butil ng asukal ang labas ng tenga Ang matamis na amoy ng asukal ay pang-aakit sa langgam upang lumabas. 5. I-