Skip to main content

Makakatulong ang Pagkain ng Puso ng Saging sa Pagpapababa ng Presyon at Iba Pang Kondisyon Tulad ng mga Sumusunod!





Ang puso ng saging ay hugis teardrop, ito ay matatagpuan sa dulo ng kumpol ng saging. Ito ay naglalaman ng vitamin A, B, C, E, fiber, thiamin, niacin, at pantothenic acid. Puno din ito ng calcium, magnesium, phophorus, copper, manganese, iron, potassium, zinc, protein, at carbohydrates. Mayroon itong antibacterial, antimicrobial, anti-c****r, anti-inflammatory, at antioxidant properties na makakatulong labanan ang radicals na may negatibong epekto sa ating katawan.

5 Benepisyo ng puso ng saging para sa ating kalusugan:

1. Maaari nitong gamutin ang anem!a

Dahil sa kanilang rich iron content, ang puso ng saging ay maaaring mapatas ang antas ng iyong hemoglobin sa katawan at maiwasan o mapigilan ang anem!a. Ito ay nakakatulong na makadagdag ng dug0 sa ating katawan.




2.Makakatulong ito para sa iyong diabetes

Maaari itong makatulong sa iyong diabetes dahil ang puso ng saging ay maaaring makatulong upang mapababa ang iyong bl0od sugar levels kapag ay iyong madalas na kinokonsumo.

3. Nakakatulong ito sa mga taong may ulc3r

Ang puso ng saging ay naglalaman ng protease inhibitors, na nagtatanggal sa bakterya na nakaugnay sa pagpapaunlad ng ulser sa ating tiyan. Pinipigilan din nito ang acid secretion sa loob ng ating tyan. Kaya mainam na kumain ng pinakuluan na puso ng saging. 

4.Pinapatibay nito ang matris

Para sa mga babae, ito ay makakatulong para sa kanilang matris. Kailangan mong ihalo ang puso ng saging kasama ang maliit na peppercorns at buto ng cumin. Pakuluan ang mga ito na may halong tubig. Pagkatapos ay idagdag ang 1/4 kutsarita ng turmeric powder at asin. Inumin ito sa umaga o gabi. 

5.Maaari nitong mapababa ang iyong altapresyon


Ang araw-araw na pagkonsumo ng puso ng saging ay maaaring humantong sa pagbaba ng iyong presyon na tiyak na mababawasan ang tyansa na pagkakaroon ng altapresyon. 


Narito ang mga paraan kung paano ka makakagawa ng inumin mula sa puso ng saging, upang makuha ang mga nabanggit na mga benepisyo: 

1.Mag-iwan ng dalawang kutsara ng coconut oil o olive oil at ilang buto ng mustasa sa kawali.

2. Maghiwa ng sibuyas at berdeng sili.

3. Iprito ang mga ito at idagdag ang puso ng saging.

4. Sa iyong paghahalo, idagdag ang tumeric, mga dahon ng kari, asin, cilantro, at kalahating baso ng tubig. 

5. Takpan ito at hayaan na maluto. Pagkatapos ng ilang oras, idagdag ang ilang durog na niyog. Haluin ng mabuti at maaari mo na itong kainin o inumin.

Comments

Popular posts from this blog

8 Filipino Celebrities Na Nagmamay-ari Ng Mga Luxury Cars!

Bukod sa pag-iinvest ng lupa, bahay, business, etc., karamihan sa ating mga Filipino celebrities ang nag-iinvest din sa mga sasakyan. Lalo na ang mga car enthusiasts na mahihilig sa mga sasakyan. 
At dahil na rin sa kanilang hardwork at success sa showbiz, ilan sa mga celebrities na ito ang nagmamay-ari ng mga napakaganda at mamahaling luxury cars na ito. Narito at alamin kung sino-sino sila!
1. Anne Curtis - Audi A3 and Audi Q5
Dahil siya ang official ambassadress ng Audi brand dito sa Pilipinas, si Anne Curtis ay nagmamay-ari rin ng dalawang Audi cars, Audi Q5 at Audi A3. Ang mga luxury cars na ito ay mayroong starting price na higit P2M pataas. Ang kanyang Audi A3 ay tinagurian din "safest car" in the world. 2. Georgina Wilson - Jaguar F-TYPE Coupe'
Bukod sa naging ambassadress ng Jaguar Phils. si Georgina Wilson ay binigyan pa siya ng libreng  Jaguar luxury car. Ayon sa isang interview niya, ang sabi niya, "I have a free Jaguar, that's pretty cool. I like tha…

Huwag Munang Itatapon Ang Pinaghugasan Ng Bigas Dahil May Nakakamanghang Gamit Pa Ito

Bago tayo magsaing ng kanin ay tinitiyak nating malinis ito kaya natin ito hinuhugasan. Makakatulong kasi ito upang matanggal ang mga dumi, bukbok, at iba pang contaminants na maaaring makaapekto sa sinaing. 
Ngunit aminado ang karamihan na matapos hugasan ang bigas ay atin lamang itinatapon ang tubig. Pero alam niyo ba na ang pinaghugasan ng bigas ay maaari pang paggamitan sa ibang paraan at napakarami pa nitong benepisyo? Narito at alamin ninyo.
1. Pwedeng gamiting panlinis ng mukha/ facial cleanser
Ang tubig na pinaghugasan ng bigas ay nagtataglay ng bitamina at mineral na nakakatulong upang gawing malambot, makinis, at radiant looking ang balat. Gumamit lamang ng cotton pad at basain ito gamit ang pinaghugasan ng bigas. Imassage ito sa iyong mukha at iwanan upang matuyo. 
2. Maibsan ang pangangati ng balat/ eczema
Ang starch content ng pinaghugasang bigas ay nakakatulong upang maibsan ang pangangati ng balat o eczema. Magsawsaw lamang ng malinis na tela sa pinaghugasang bigas at id…

Iwasan ang Pagkain ng mga Ganitong Klase ng Isda Dahil Posible Pala Itong Magdulot ng Masama sa Ating Kalusugan!

Kapag sawa na sa karne ng baboy, manok at baka, gustong kinakain ng mga tao ay ang isda. Mas gusto rin ng iba ang isda dahil ito raw ay mas masustansya kaysa sa ibang karne. Ngunit may mga ilang isda na dapat palang iwasang kainin sapagkat maaaring magdulot ito ng ikasisira at ikasasama ng kalusugan ng tao. 
Narito ang ilang isda na karaniwan nating nabibibli na hindi pala ganun kaganda sa ating kalusugan:
1. Tuna
Ang Tuna ay kadalasang binibili ng mga tao sa merkado. Ito ay mayroong mercury na nakakasama sa kalusugan lalo na ang pagkain ng “blackfin” at “Bluefin” na Tuna. Ang ilang tuna rin ay nanggagaling sa mga palaisdaan na mayroong antibiotics at mga hormones na pampalaki. 


2. Tilapia
Maaaring tumaas ang presyon ng tao dahil mayroon itong mga taba kaya maaari itong magdulot ng panganib sa kalusugan. Sa iba naman, maaaring magkaroon ng allergy kapag kinain ito. 3. Palos o Igat 

Maaari itong magsanhi ng stroke o sak!t sa puso dahil mayroon itong LDL o masamang kolesterol na maaaring maka…