Skip to main content

Makakatulong ang Pagkain ng Puso ng Saging sa Pagpapababa ng Presyon at Iba Pang Kondisyon Tulad ng mga Sumusunod!





Ang puso ng saging ay hugis teardrop, ito ay matatagpuan sa dulo ng kumpol ng saging. Ito ay naglalaman ng vitamin A, B, C, E, fiber, thiamin, niacin, at pantothenic acid. Puno din ito ng calcium, magnesium, phophorus, copper, manganese, iron, potassium, zinc, protein, at carbohydrates. Mayroon itong antibacterial, antimicrobial, anti-c****r, anti-inflammatory, at antioxidant properties na makakatulong labanan ang radicals na may negatibong epekto sa ating katawan.

5 Benepisyo ng puso ng saging para sa ating kalusugan:

1. Maaari nitong gamutin ang anem!a

Dahil sa kanilang rich iron content, ang puso ng saging ay maaaring mapatas ang antas ng iyong hemoglobin sa katawan at maiwasan o mapigilan ang anem!a. Ito ay nakakatulong na makadagdag ng dug0 sa ating katawan.




2.Makakatulong ito para sa iyong diabetes

Maaari itong makatulong sa iyong diabetes dahil ang puso ng saging ay maaaring makatulong upang mapababa ang iyong bl0od sugar levels kapag ay iyong madalas na kinokonsumo.

3. Nakakatulong ito sa mga taong may ulc3r

Ang puso ng saging ay naglalaman ng protease inhibitors, na nagtatanggal sa bakterya na nakaugnay sa pagpapaunlad ng ulser sa ating tiyan. Pinipigilan din nito ang acid secretion sa loob ng ating tyan. Kaya mainam na kumain ng pinakuluan na puso ng saging. 

4.Pinapatibay nito ang matris

Para sa mga babae, ito ay makakatulong para sa kanilang matris. Kailangan mong ihalo ang puso ng saging kasama ang maliit na peppercorns at buto ng cumin. Pakuluan ang mga ito na may halong tubig. Pagkatapos ay idagdag ang 1/4 kutsarita ng turmeric powder at asin. Inumin ito sa umaga o gabi. 

5.Maaari nitong mapababa ang iyong altapresyon


Ang araw-araw na pagkonsumo ng puso ng saging ay maaaring humantong sa pagbaba ng iyong presyon na tiyak na mababawasan ang tyansa na pagkakaroon ng altapresyon. 


Narito ang mga paraan kung paano ka makakagawa ng inumin mula sa puso ng saging, upang makuha ang mga nabanggit na mga benepisyo: 

1.Mag-iwan ng dalawang kutsara ng coconut oil o olive oil at ilang buto ng mustasa sa kawali.

2. Maghiwa ng sibuyas at berdeng sili.

3. Iprito ang mga ito at idagdag ang puso ng saging.

4. Sa iyong paghahalo, idagdag ang tumeric, mga dahon ng kari, asin, cilantro, at kalahating baso ng tubig. 

5. Takpan ito at hayaan na maluto. Pagkatapos ng ilang oras, idagdag ang ilang durog na niyog. Haluin ng mabuti at maaari mo na itong kainin o inumin.

Comments

Popular posts from this blog

Dahilan Ng Pagkakaroon Ng Bukol Sa Likod Ng Tenga At Bakit Dapat Mo Itong Ikabahala!

Nakakapangamba ang tubuan ng bukol sa katawan lalo na't kung nadudulot ito ng pananakit dahil maaari itong maging maagang senyales ng c****r. Ngunit hindi naman lahat ng tumutubong bukol sa katawan ay c*****rous at ilan sa mga ito ay hindi naman nagdudulot ng seryosong komplikasyon. Ngunit ang pagkakaroon ng bukol sa likod ng iyong tenga ay dapat mong ikabahala at huwag pababayaan dahil napakarami palang pwedeng maging dahilan kung bakit ka mayroon nito. At ilan sa mga dahilan na ito ay mapanganib sa kalusugan. Narito at alamin ninyo! 1. Sebaceous cy sts Kung ang bukol sa likod ng iyong tenga ay hindi sumasakit, maaaring dahil ito sa pagkabara ng mga oil producing sweat glands. Ang mga ito ay non-c*****rous. 2. Lymphadenopathy Ito ay isang medical condition na kung saan ang mga lymph nodes mo ay nagkakaroon ng abnormal na paglaki at pagdami. Ang mga lymph nodes ay matatagpuan sa leeg, ulo, kili-kili, at singit. Kaya kung may virus o bacteria na

Narito Kung Paano Alisin ang Tinik sa Lalamunan

Ang mga Pilipino madalas kumain ng isda dahil marami tayong iba't ibang klaseng isda na nabibili sa palengke. Maraming klaseng isda ang maaari nating ihain sa mesa. At kahit anong luto pa iyan mapa prito, inihaw, steamed, sinigang, paksiw, etc. ay gaganahan ka talaga sa sarap. Kaya lang mayroong mga isda na maraming tinik kagaya na lang Bangus.  Sa mga taong madalas kumain ng isda, hindi natin maiiwasan na minsan tayo ay matinik. Kahit maliit lamang na tinik ang nasa ating lalamunan, hindi tayo mapakali sapagkat nagdudulot ito ng hindi komportableng pakiramdam at mayroong pananak!t sa bawat paglunok. Kaya naman narito ang mga makakatulong na paraan na maaari mong gawin kapag ikaw at natinik sa iyong lalamunan: 1. Kumain ng saging pero huwag ito nguyain. Kumain ng maliit na piraso lamang ng saging at saka ito lunukin agad para mapasama ang tinik na nakatusok sa lalamunan.  2. Kumuha ng malaking piraso ng tinapay at isawsaw ito sa

Tips Para Tanggalin Ang Pumasok Na Langgam/Insekto Sa Loob Ng Tenga

Naranasan niyo na bang mapasukan ng insekto o ng langgam sa tenga? Napakasakit talaga nito at hindi ka mapapakali. Bukod sa nakakarinig ka ng parang may naglalakad o pumuputok na tunog sa loob ng inyong tenga. Minsan ay maaari ka pang makagat sa loob o mawalan ng pandinig. Kaya narito ang mga tips kung paano tanggalin ang nakakairitang langgam o insekto na pumasok sa iyong tenga: 1. I-wiggle o galaw galawin ang tenga Subukang galaw-galawin o i-wiggle ang apektadong tenga. Sa paraang ito, maaaring mahulog ang insekto papalabas. 2. Patakan ng langis o baby oil Ang langis ay makakapagpigil sa paggalaw ng insekto o langgam papaloob sa tenga. 3. Patakan ng kaunting tubig Gamit ang dropper o bulb syringe, patakan ng kaunting tubig ang loob ng tenga upang malunod ang insekto. Galawin ang ulo at tenga para lumabas ang tubig. 4. Pahiran ng butil ng asukal ang labas ng tenga Ang matamis na amoy ng asukal ay pang-aakit sa langgam upang lumabas. 5. I-