Skip to main content

Makakatulong ang Pagkain ng Puso ng Saging sa Pagpapababa ng Presyon at Iba Pang Kondisyon Tulad ng mga Sumusunod!





Ang puso ng saging ay hugis teardrop, ito ay matatagpuan sa dulo ng kumpol ng saging. Ito ay naglalaman ng vitamin A, B, C, E, fiber, thiamin, niacin, at pantothenic acid. Puno din ito ng calcium, magnesium, phophorus, copper, manganese, iron, potassium, zinc, protein, at carbohydrates. Mayroon itong antibacterial, antimicrobial, anti-c****r, anti-inflammatory, at antioxidant properties na makakatulong labanan ang radicals na may negatibong epekto sa ating katawan.

5 Benepisyo ng puso ng saging para sa ating kalusugan:

1. Maaari nitong gamutin ang anem!a

Dahil sa kanilang rich iron content, ang puso ng saging ay maaaring mapatas ang antas ng iyong hemoglobin sa katawan at maiwasan o mapigilan ang anem!a. Ito ay nakakatulong na makadagdag ng dug0 sa ating katawan.




2.Makakatulong ito para sa iyong diabetes

Maaari itong makatulong sa iyong diabetes dahil ang puso ng saging ay maaaring makatulong upang mapababa ang iyong bl0od sugar levels kapag ay iyong madalas na kinokonsumo.

3. Nakakatulong ito sa mga taong may ulc3r

Ang puso ng saging ay naglalaman ng protease inhibitors, na nagtatanggal sa bakterya na nakaugnay sa pagpapaunlad ng ulser sa ating tiyan. Pinipigilan din nito ang acid secretion sa loob ng ating tyan. Kaya mainam na kumain ng pinakuluan na puso ng saging. 

4.Pinapatibay nito ang matris

Para sa mga babae, ito ay makakatulong para sa kanilang matris. Kailangan mong ihalo ang puso ng saging kasama ang maliit na peppercorns at buto ng cumin. Pakuluan ang mga ito na may halong tubig. Pagkatapos ay idagdag ang 1/4 kutsarita ng turmeric powder at asin. Inumin ito sa umaga o gabi. 

5.Maaari nitong mapababa ang iyong altapresyon


Ang araw-araw na pagkonsumo ng puso ng saging ay maaaring humantong sa pagbaba ng iyong presyon na tiyak na mababawasan ang tyansa na pagkakaroon ng altapresyon. 


Narito ang mga paraan kung paano ka makakagawa ng inumin mula sa puso ng saging, upang makuha ang mga nabanggit na mga benepisyo: 

1.Mag-iwan ng dalawang kutsara ng coconut oil o olive oil at ilang buto ng mustasa sa kawali.

2. Maghiwa ng sibuyas at berdeng sili.

3. Iprito ang mga ito at idagdag ang puso ng saging.

4. Sa iyong paghahalo, idagdag ang tumeric, mga dahon ng kari, asin, cilantro, at kalahating baso ng tubig. 

5. Takpan ito at hayaan na maluto. Pagkatapos ng ilang oras, idagdag ang ilang durog na niyog. Haluin ng mabuti at maaari mo na itong kainin o inumin.

Comments

Popular posts from this blog

8 Filipino Celebrities Na Nagmamay-ari Ng Mga Luxury Cars!

Bukod sa pag-iinvest ng lupa, bahay, business, etc., karamihan sa ating mga Filipino celebrities ang nag-iinvest din sa mga sasakyan. Lalo na ang mga car enthusiasts na mahihilig sa mga sasakyan.  At dahil na rin sa kanilang hardwork at success sa showbiz, ilan sa mga celebrities na ito ang nagmamay-ari ng mga napakaganda at mamahaling luxury cars na ito. Narito at alamin kung sino-sino sila! 1. Anne Curtis - Audi A3 and Audi Q5 Dahil siya ang official ambassadress ng Audi brand dito sa Pilipinas, si Anne Curtis ay nagmamay-ari rin ng dalawang Audi cars, Audi Q5 at Audi A3. Ang mga luxury cars na ito ay mayroong starting price na higit P2M pataas. Ang kanyang Audi A3 ay tinagurian din "safest car" in the world. 2. Georgina Wilson - Jaguar F-TYPE Coupe' Bukod sa naging ambassadress ng Jaguar Phils. si Georgina Wilson ay binigyan pa siya ng libreng  Jaguar luxury car. Ayon sa isang interview niya, ang sabi niya, "I have a free Jaguar,

Huwag Munang Itatapon Ang Pinaghugasan Ng Bigas Dahil May Nakakamanghang Gamit Pa Ito

Bago tayo magsaing ng kanin ay tinitiyak nating malinis ito kaya natin ito hinuhugasan. Makakatulong kasi ito upang matanggal ang mga dumi, bukbok, at iba pang contaminants na maaaring makaapekto sa sinaing.  Ngunit aminado ang karamihan na matapos hugasan ang bigas ay atin lamang itinatapon ang tubig. Pero alam niyo ba na ang pinaghugasan ng bigas ay maaari pang paggamitan sa ibang paraan at napakarami pa nitong benepisyo? Narito at alamin ninyo. 1. Pwedeng gamiting panlinis ng mukha/ facial cleanser Ang tubig na pinaghugasan ng bigas ay nagtataglay ng bitamina at mineral na nakakatulong upang gawing malambot, makinis, at radiant looking ang balat. Gumamit lamang ng cotton pad at basain ito gamit ang pinaghugasan ng bigas. Imassage ito sa iyong mukha at iwanan upang matuyo.  2. Maibsan ang pangangati ng balat/ eczema Ang starch content ng pinaghugasang bigas ay nakakatulong upang maibsan ang pangangati ng balat o eczema. Magsawsaw lamang ng malinis n

Paraan Upang Malaman Kung Fresh o Luma Ang Nabiling Itlog At Kung Safe Pang Lutuin!

Kapag tayo ay bumibili ng itlog sa mga grocery stores o palengke, minsan ay hindi naman natin naluluto ito agad agad. Kaya ang gagawin ay ilalagay muna ito sa ref upang mas mapatagal ang 'freshness' nito.  Ngunit kung nakaligtaan kung ilang araw o linggo na itong nabili, alam mo ba kung paano ka makakasiguro na pwede mo pa itong iluto at kainin? Narito ang mga paraan kung paaano mache-check kung luma na o fresh pa ang itlog. 1. Sniff Test Sa pamamagitan ng sniff test o ang pag-amoy, malalaman kung ang itlog ay luma na. Ang nalumang itlog ay mayroong masangsang na amoy kahit hindi mo pa ito binubuksan. Kung wala naman itong amoy, ay maaari pa itong lutuin at kainin. Kung hindi ka pa rin sigurado, basagin ang itlog at amuyin ito kung mayroong masamang amoy. Dahil kung mayroon ay itapon na ito agad agad. 2. Itapat sa tenga at alugin Itapat ang itlog sa iyong tenga at alugin. Pakinggan kung mayroon itong tunog. Habang naluluma ang isang itl