Skip to main content

Senyales Na Humihingi Ng Saklolo Ang Iyong Baga Dahil Nakakaranas Ito Ng Problema




Ang ating baga o lungs ay isang napaka importanteng organ sa ating katawan dahil ito ang nagbibigay sa atin ng paghinga. Ito ay may ginagampanang napaka halagang tungkulin dahil ito rin ang nagpapanatili ng oxygen sa ating katawan upang magampanan ng ibang mga organs ang kanilang function. 

Ngunit dahil sa talamak na polusyon sa ating kapaligiran, karamihan sa mga tao ang nagdurusa sa pagkakaroon ng mga lung problems. At marami na rin ang na-diagnosed ng chr0nic obstructive pulm0nary dis**se o COPD, isang kondisyon na kung saan ang isang tao ay nahihirapang huminga dahil sa paninikip ng kanyang airways. 




Upang malaman kung mayroon kang problema sa iyong baga, narito ang mga senyales na ipinapakita ng iyong katawan:

1.  Kahirapan sa paghinga

Ang labored breathing o kahirapan sa paghinga ay nangyayari kapag ang iyong lungs ay kailangang magtrabaho ng maigi upang magkaroon ng paggalaw sa hanging pumapasok at lumalabas sa iyong baga. Isa itong malinaw na senyales na may problema ka sa iyong baga. Agad ikonsulta sa doktor kung palagi itong nararanasan.

2. Ubong hindi gumagaling

Ito ay ang ubo na tumagal at hindi matanggal tanggal. Ang malubhang pagubo ay nagsasabi na ang iyong mga baga ay hindi nagfu-function ng normal lalo na kung ito ay may kasama pang chest pain. Kung ikaw ay inuubo ng walang dahilan, mas mabuti kung ipasuri ito agad sa doktor upang malaman ang tiyak na dahilan ng pagubo.

3. Pagdami ng plema o uhog

Kapag inuubo ang isang tao, tumataas din ang produksyon ng mucus at plema sa kanyang katawan. Ngunit kung napapasobra na ito ng walang dahilan, hindi na ito isang magandang senyales. Kung ang kulay nito yellow o green o may kasamang dug0, senyales ito na may problema sa iyong lungs. Maaari itong malalang komplikasyon gaya ng br0nch!tis.


4. Maingay na paghinga/ Wheezing

Ang wheezing ay isang tunog na nanggagaling sa paghinga na animo'y parang pumipito. Dahil ito sa pagka-constrict ng airways kaya ang hangin ay naiipit at nagpo-produce ng wheezing sound kapag ikaw ay humihinga.  Maaari rin itong senyales ng asthma.

5. Pagkir0t ng ulo pagkagising

Ang mga lung problems gaya ng COPD ay nagreresulta sa pananak!t ng ulo pagkagising. Nangyayari ito dahil hindi ka nagkakaroon ng tama at sapat na paghinga kapag natutulog kaya nagkakaroong ng carbon dioxide build up sa iyong katawan.

6. Pagmamanas sa paa

Kung ang iyong baga ay hindi gumaganang mabuti, hindi nagkakaroon ng sapat ng oxygen ang iyong katawan upang paganahin ang ibang organs. Kaya ang resulta ay nagkakaroon ng fluid buildup sa katawan at ang kinalabasan ay pagmamanas sa mga paa.

Comments

Popular posts from this blog

8 Filipino Celebrities Na Nagmamay-ari Ng Mga Luxury Cars!

Bukod sa pag-iinvest ng lupa, bahay, business, etc., karamihan sa ating mga Filipino celebrities ang nag-iinvest din sa mga sasakyan. Lalo na ang mga car enthusiasts na mahihilig sa mga sasakyan. 
At dahil na rin sa kanilang hardwork at success sa showbiz, ilan sa mga celebrities na ito ang nagmamay-ari ng mga napakaganda at mamahaling luxury cars na ito. Narito at alamin kung sino-sino sila!
1. Anne Curtis - Audi A3 and Audi Q5
Dahil siya ang official ambassadress ng Audi brand dito sa Pilipinas, si Anne Curtis ay nagmamay-ari rin ng dalawang Audi cars, Audi Q5 at Audi A3. Ang mga luxury cars na ito ay mayroong starting price na higit P2M pataas. Ang kanyang Audi A3 ay tinagurian din "safest car" in the world. 2. Georgina Wilson - Jaguar F-TYPE Coupe'
Bukod sa naging ambassadress ng Jaguar Phils. si Georgina Wilson ay binigyan pa siya ng libreng  Jaguar luxury car. Ayon sa isang interview niya, ang sabi niya, "I have a free Jaguar, that's pretty cool. I like tha…

Huwag Munang Itatapon Ang Pinaghugasan Ng Bigas Dahil May Nakakamanghang Gamit Pa Ito

Bago tayo magsaing ng kanin ay tinitiyak nating malinis ito kaya natin ito hinuhugasan. Makakatulong kasi ito upang matanggal ang mga dumi, bukbok, at iba pang contaminants na maaaring makaapekto sa sinaing. 
Ngunit aminado ang karamihan na matapos hugasan ang bigas ay atin lamang itinatapon ang tubig. Pero alam niyo ba na ang pinaghugasan ng bigas ay maaari pang paggamitan sa ibang paraan at napakarami pa nitong benepisyo? Narito at alamin ninyo.
1. Pwedeng gamiting panlinis ng mukha/ facial cleanser
Ang tubig na pinaghugasan ng bigas ay nagtataglay ng bitamina at mineral na nakakatulong upang gawing malambot, makinis, at radiant looking ang balat. Gumamit lamang ng cotton pad at basain ito gamit ang pinaghugasan ng bigas. Imassage ito sa iyong mukha at iwanan upang matuyo. 
2. Maibsan ang pangangati ng balat/ eczema
Ang starch content ng pinaghugasang bigas ay nakakatulong upang maibsan ang pangangati ng balat o eczema. Magsawsaw lamang ng malinis na tela sa pinaghugasang bigas at id…

Iwasan ang Pagkain ng mga Ganitong Klase ng Isda Dahil Posible Pala Itong Magdulot ng Masama sa Ating Kalusugan!

Kapag sawa na sa karne ng baboy, manok at baka, gustong kinakain ng mga tao ay ang isda. Mas gusto rin ng iba ang isda dahil ito raw ay mas masustansya kaysa sa ibang karne. Ngunit may mga ilang isda na dapat palang iwasang kainin sapagkat maaaring magdulot ito ng ikasisira at ikasasama ng kalusugan ng tao. 
Narito ang ilang isda na karaniwan nating nabibibli na hindi pala ganun kaganda sa ating kalusugan:
1. Tuna
Ang Tuna ay kadalasang binibili ng mga tao sa merkado. Ito ay mayroong mercury na nakakasama sa kalusugan lalo na ang pagkain ng “blackfin” at “Bluefin” na Tuna. Ang ilang tuna rin ay nanggagaling sa mga palaisdaan na mayroong antibiotics at mga hormones na pampalaki. 


2. Tilapia
Maaaring tumaas ang presyon ng tao dahil mayroon itong mga taba kaya maaari itong magdulot ng panganib sa kalusugan. Sa iba naman, maaaring magkaroon ng allergy kapag kinain ito. 3. Palos o Igat 

Maaari itong magsanhi ng stroke o sak!t sa puso dahil mayroon itong LDL o masamang kolesterol na maaaring maka…