Skip to main content

5 Natural Na Kidney Cleanse Drinks Para Matanggal Ang Toxins Sa Katawan

Ang ating kidneys ay ang major organs para sa detoxification. Tungkulin ng mga ito na linisin ang mga toxic waste ng katawan, iregulate ang sodium at mineral levels, at bawasan ang extra salt sa ating sistema. 

Napakaraming bagay na pwedeng makasira sa ating mga kidneys tulad na lamang ng maling diyeta, unhealthy lifestyle, pagpipigil ng ihi, hindi pag-inom ng sapat na tubig, at iba pa. Kaya naman upang matulungan ang ating kidneys at maiwasan ang pagkakaroon ng kidney stones at anumang problema dito, narito ang mga natural na homemade kidney cleanse drinks na dapat mong subukan!

1. Cranberry juice

Ang cranberry juice ay napatunayan nang maganda para sa ating mga kidneys at sa ating urinary tract. Ayon sa mga pag-aaral, ito ay tumutulong labanan ang mga imp*ksyon sa ihi bawasan ang bacteria build-up. Maganda rin itong inumin para sa kidney detox dahil tinatanggal nito ang sobrang calcium oxalate na isang dahilan ng pamumuo ng kidney stones. 

Kapag bibili ng cranberry juice, piliin ang mga certified organic at walang halong artificial flavors at preservatives. 

2. Watermelon Kidney Flush

Maganda ang pagkonsumo ng juice ng pakwan para maiwasan ang pagbubuo ng kidney stones. At kahit na makarami ka ng baso nito ay mas maganda ito sa katawan dahil mas maraming beses kang maiihi. Na ang ibig sabihin ay mas mabilis mong mailalabas ang mga toxins sa iyong sistema.

Biyakin ang pakwan at kunin ang laman nito. Pwedeng ilagay sa juicer o iblend. Magpiga ng kalahating lemon o ilang piraso ng kalamansi upang mas mapabilis na maabsorb ang mga nutrients. Maaaring inumin buong araw.

3. Beet juice

Ang beets ay nagtataglay ng betaine, isang phytochemical na may antioxidant effect sa katawan at pinapataas ang acidity ng ihi. Tumutulong ito na alisin ang calcium build-up sa ating kidneys upang maiwasan ang pagkakaroon ng mga kidney stones. 

Pumili ng 3 piraso ng beets. Balatan at tanggalin ang roots nito. Hatiin sa apat at ilagay sa juicer o blender. Lagyan ng kalahating katas ng lemon. Maaaring ring dagdagan ng carrot, mansanas, o pipino depende sa iyong choice.

4. Lemon juice

Ang lemon ay natural na acidic na nakakapagpaiwas sa pagbuo ng mga kidney stones. Maganda itong inumin sa umaga at buong araw. Maaaring maglagay ilang slice ng lemon sa iyong iniinom na tubig buong araw. O kaya naman ay katasin ang lemon at lagyan ng kaunting tubig at inumin na parang tsaa. 

5. Apple Cider Vinegar Cleanse

Ang inuming ito ay isang napakaepektibong kidney detox. Ihalo ang tatlong kutsara ng apple cider vinegar at isang lemon sa isang basong may tubig. Maaari itong inumin sa 4 na araw. Ang ACV ay nakakatulong na ialkalize ang dug0 at ihi habang tinataasan nito ang stomach acids. Sa gayon, naiiwasan ang pagbubuo ng mga bato sa iyong kidneys. 

Comments

Popular posts from this blog

Huwag Mag-iiwan ng Water Bottle sa Loob ng Sasakyan Dahil Ito ang Delikadong Maaaring Mangyari

Ang sarap nga naman bumili ng bottled water lalo na kung ito ay malamig at kung tayo ay uhaw na uhaw na. Karamihan sa atin tuwing bumabyahe ay kadalasang may dala-dala tayong mga water bottle. At karaniwan din nating nakakalimutan o iniiwan ang mga ito sa loob ng ating sasakyan kung saan ito ay umiinit kapag nakatutok ang araw sa sasakyan. Hindi lang masama sa ating kalusugan ang pag-inom nito kapag naiwan ito sa loob ng sasakyan kundi ito rin pala ay delikado para sa ating mga kotse.
Ayon sa mga eksperto, ang pag-iwan ng water bottle sa loob ng sasakyan habang tirik na tirik ang araw ay maaaring magsanhi ng sunog dahil sa kemikal ng plastic bottle. Tulad nalang sa nangyaring insidente sa isang lalaki na ito.



Ayon sa lalaki habang nakaupo siya sa kaniyang sasakyan ay bigla na lamang niyang napansin na may umuusok mula sa harapang upuan. Sa paghahanap ng higit pang imbestigasyon ay napag-alaman na nanggagaling ito sa water bottle na nasisinagan ng araw at nagtamo ng dalawang butas sa kan…

Huwag Ninyong Ipagsabay ang Pagkain ng Instant Noodles at Softdrinks Dahil Ito ang Posibleng Mangyari sa Inyo!

Pamilyar ba kayo na kapag inilagay ninyo ang mentos candy sa isang bote ng coke ay nagkakaroon ng ito physical reaction kung saan ito ay maaaring magdulot ng eruption o ang pagsabog ng softdrinks sa loob ng bote nito?
Subalit alam niyo ba kung ano ang mangyayari kung kumain kayo ng instant noodles at uminom kayo ng softdrinks? 


Sa isang viral na kwento ng isang netizen na si Xiao Chao sa Hangzhou China, idinala ito sa emergency room matapos siyang kumain ng instant noodles at uminom ng softdrinks.
Ito ay nakaramdam ng pananakit ng kanyang tyan at pananakit ng kanyang balikat, bewang at likod. Sinubukan i-diagnose ng mga doktor ang kanyang kalagayan subalit hindi nila matukoy kung ano ang nagdulot nito. Binigyan ito ng mga gamot na pantanggal ng pananakit ng tyan subalit matapos ang ilang oras ay patuloy parin ang kanyang nararamdaman.


Sumailalim ito sa Abdominal xray upang malaman ng mga doktor ang sanhi ng kanyang abdominal pain. At ang kanilang nakita ay punong-puno ng gas ang loob ng k…

8 Na Paraan Kung Paano Mo Mapapasaya Ang Iyong Asawa (Misis)!

Ayon nga sa isang kasabihan, "A happy wife means a happy life." Maraming paraan kung paano mo mapapanatiling masaya ang iyong asawa. Ang pagiging isang mabuting asawa ay isa mga bagay na magpapatatag sa inyong relasyon.
Mayroong mga simple at maliliit na bagay na pwede mong gawin upang mapanatili mong masaya si misis! Narito at alamin ninyo!
1. Pagsabi ng "i love you" o "mahal kita" ng madalas
Ang simpleng pagsabi ng 'i love you' ay isa ng malaking bagay ng pagpapakita kung gaano mo siya kamahal. Kaya sabihin ito ng madalas at buong puso.

2. Respetuhin ang kanyang privacy at personal space
May mga oras na kinakailangan ng mga babae na magkaroon ng "me time" o ang pagkakaroon ng oras para lang sa kanyang sarili. Bigyan siyang oras na makapunta sa salon, magpa-manicure, magpa-spa o magkaroon ng oras para sa ibang bagay para siya ay makapag-relax. 
3. Tumulong sa mga gawaing bahay
Matagal ng nakasanayan na ang mga babae ang siyang gumagawa ng…