Skip to main content

5 Natural Na Kidney Cleanse Drinks Para Matanggal Ang Toxins Sa Katawan

Ang ating kidneys ay ang major organs para sa detoxification. Tungkulin ng mga ito na linisin ang mga toxic waste ng katawan, iregulate ang sodium at mineral levels, at bawasan ang extra salt sa ating sistema. 

Napakaraming bagay na pwedeng makasira sa ating mga kidneys tulad na lamang ng maling diyeta, unhealthy lifestyle, pagpipigil ng ihi, hindi pag-inom ng sapat na tubig, at iba pa. Kaya naman upang matulungan ang ating kidneys at maiwasan ang pagkakaroon ng kidney stones at anumang problema dito, narito ang mga natural na homemade kidney cleanse drinks na dapat mong subukan!

1. Cranberry juice

Ang cranberry juice ay napatunayan nang maganda para sa ating mga kidneys at sa ating urinary tract. Ayon sa mga pag-aaral, ito ay tumutulong labanan ang mga imp*ksyon sa ihi bawasan ang bacteria build-up. Maganda rin itong inumin para sa kidney detox dahil tinatanggal nito ang sobrang calcium oxalate na isang dahilan ng pamumuo ng kidney stones. 

Kapag bibili ng cranberry juice, piliin ang mga certified organic at walang halong artificial flavors at preservatives. 

2. Watermelon Kidney Flush

Maganda ang pagkonsumo ng juice ng pakwan para maiwasan ang pagbubuo ng kidney stones. At kahit na makarami ka ng baso nito ay mas maganda ito sa katawan dahil mas maraming beses kang maiihi. Na ang ibig sabihin ay mas mabilis mong mailalabas ang mga toxins sa iyong sistema.

Biyakin ang pakwan at kunin ang laman nito. Pwedeng ilagay sa juicer o iblend. Magpiga ng kalahating lemon o ilang piraso ng kalamansi upang mas mapabilis na maabsorb ang mga nutrients. Maaaring inumin buong araw.

3. Beet juice

Ang beets ay nagtataglay ng betaine, isang phytochemical na may antioxidant effect sa katawan at pinapataas ang acidity ng ihi. Tumutulong ito na alisin ang calcium build-up sa ating kidneys upang maiwasan ang pagkakaroon ng mga kidney stones. 

Pumili ng 3 piraso ng beets. Balatan at tanggalin ang roots nito. Hatiin sa apat at ilagay sa juicer o blender. Lagyan ng kalahating katas ng lemon. Maaaring ring dagdagan ng carrot, mansanas, o pipino depende sa iyong choice.

4. Lemon juice

Ang lemon ay natural na acidic na nakakapagpaiwas sa pagbuo ng mga kidney stones. Maganda itong inumin sa umaga at buong araw. Maaaring maglagay ilang slice ng lemon sa iyong iniinom na tubig buong araw. O kaya naman ay katasin ang lemon at lagyan ng kaunting tubig at inumin na parang tsaa. 

5. Apple Cider Vinegar Cleanse

Ang inuming ito ay isang napakaepektibong kidney detox. Ihalo ang tatlong kutsara ng apple cider vinegar at isang lemon sa isang basong may tubig. Maaari itong inumin sa 4 na araw. Ang ACV ay nakakatulong na ialkalize ang dug0 at ihi habang tinataasan nito ang stomach acids. Sa gayon, naiiwasan ang pagbubuo ng mga bato sa iyong kidneys. 

Comments

Popular posts from this blog

8 Filipino Celebrities Na Nagmamay-ari Ng Mga Luxury Cars!

Bukod sa pag-iinvest ng lupa, bahay, business, etc., karamihan sa ating mga Filipino celebrities ang nag-iinvest din sa mga sasakyan. Lalo na ang mga car enthusiasts na mahihilig sa mga sasakyan.  At dahil na rin sa kanilang hardwork at success sa showbiz, ilan sa mga celebrities na ito ang nagmamay-ari ng mga napakaganda at mamahaling luxury cars na ito. Narito at alamin kung sino-sino sila! 1. Anne Curtis - Audi A3 and Audi Q5 Dahil siya ang official ambassadress ng Audi brand dito sa Pilipinas, si Anne Curtis ay nagmamay-ari rin ng dalawang Audi cars, Audi Q5 at Audi A3. Ang mga luxury cars na ito ay mayroong starting price na higit P2M pataas. Ang kanyang Audi A3 ay tinagurian din "safest car" in the world. 2. Georgina Wilson - Jaguar F-TYPE Coupe' Bukod sa naging ambassadress ng Jaguar Phils. si Georgina Wilson ay binigyan pa siya ng libreng  Jaguar luxury car. Ayon sa isang interview niya, ang sabi niya, "I have a free Jaguar,

Huwag Munang Itatapon Ang Pinaghugasan Ng Bigas Dahil May Nakakamanghang Gamit Pa Ito

Bago tayo magsaing ng kanin ay tinitiyak nating malinis ito kaya natin ito hinuhugasan. Makakatulong kasi ito upang matanggal ang mga dumi, bukbok, at iba pang contaminants na maaaring makaapekto sa sinaing.  Ngunit aminado ang karamihan na matapos hugasan ang bigas ay atin lamang itinatapon ang tubig. Pero alam niyo ba na ang pinaghugasan ng bigas ay maaari pang paggamitan sa ibang paraan at napakarami pa nitong benepisyo? Narito at alamin ninyo. 1. Pwedeng gamiting panlinis ng mukha/ facial cleanser Ang tubig na pinaghugasan ng bigas ay nagtataglay ng bitamina at mineral na nakakatulong upang gawing malambot, makinis, at radiant looking ang balat. Gumamit lamang ng cotton pad at basain ito gamit ang pinaghugasan ng bigas. Imassage ito sa iyong mukha at iwanan upang matuyo.  2. Maibsan ang pangangati ng balat/ eczema Ang starch content ng pinaghugasang bigas ay nakakatulong upang maibsan ang pangangati ng balat o eczema. Magsawsaw lamang ng malinis n

Iwasan ang Pagkain ng mga Ganitong Klase ng Isda Dahil Posible Pala Itong Magdulot ng Masama sa Ating Kalusugan!

Kapag sawa na sa karne ng baboy, manok at baka, gustong kinakain ng mga tao ay ang isda. Mas gusto rin ng iba ang isda dahil ito raw ay mas masustansya kaysa sa ibang karne. Ngunit may mga ilang isda na dapat palang iwasang kainin sapagkat maaaring magdulot ito ng ikasisira at ikasasama ng kalusugan ng tao.  Narito ang ilang isda na karaniwan nating nabibibli na hindi pala ganun kaganda sa ating kalusugan: 1. Tuna Ang Tuna ay kadalasang binibili ng mga tao sa merkado. Ito ay mayroong mercury na nakakasama sa kalusugan lalo na ang pagkain ng “blackfin” at “Bluefin” na Tuna. Ang ilang tuna rin ay nanggagaling sa mga palaisdaan na mayroong antibiotics at mga hormones na pampalaki.  2. Tilapia Maaaring tumaas ang presyon ng tao dahil mayroon itong mga taba kaya maaari itong magdulot ng panganib sa kalusugan. Sa iba naman, maaaring magkaroon ng allergy kapag kinain ito.                          3. Palos o Igat  Maaari itong magsanhi ng