Skip to main content

5 Natural Na Kidney Cleanse Drinks Para Matanggal Ang Toxins Sa Katawan

Ang ating kidneys ay ang major organs para sa detoxification. Tungkulin ng mga ito na linisin ang mga toxic waste ng katawan, iregulate ang sodium at mineral levels, at bawasan ang extra salt sa ating sistema. 

Napakaraming bagay na pwedeng makasira sa ating mga kidneys tulad na lamang ng maling diyeta, unhealthy lifestyle, pagpipigil ng ihi, hindi pag-inom ng sapat na tubig, at iba pa. Kaya naman upang matulungan ang ating kidneys at maiwasan ang pagkakaroon ng kidney stones at anumang problema dito, narito ang mga natural na homemade kidney cleanse drinks na dapat mong subukan!

1. Cranberry juice

Ang cranberry juice ay napatunayan nang maganda para sa ating mga kidneys at sa ating urinary tract. Ayon sa mga pag-aaral, ito ay tumutulong labanan ang mga imp*ksyon sa ihi bawasan ang bacteria build-up. Maganda rin itong inumin para sa kidney detox dahil tinatanggal nito ang sobrang calcium oxalate na isang dahilan ng pamumuo ng kidney stones. 

Kapag bibili ng cranberry juice, piliin ang mga certified organic at walang halong artificial flavors at preservatives. 

2. Watermelon Kidney Flush

Maganda ang pagkonsumo ng juice ng pakwan para maiwasan ang pagbubuo ng kidney stones. At kahit na makarami ka ng baso nito ay mas maganda ito sa katawan dahil mas maraming beses kang maiihi. Na ang ibig sabihin ay mas mabilis mong mailalabas ang mga toxins sa iyong sistema.

Biyakin ang pakwan at kunin ang laman nito. Pwedeng ilagay sa juicer o iblend. Magpiga ng kalahating lemon o ilang piraso ng kalamansi upang mas mapabilis na maabsorb ang mga nutrients. Maaaring inumin buong araw.

3. Beet juice

Ang beets ay nagtataglay ng betaine, isang phytochemical na may antioxidant effect sa katawan at pinapataas ang acidity ng ihi. Tumutulong ito na alisin ang calcium build-up sa ating kidneys upang maiwasan ang pagkakaroon ng mga kidney stones. 

Pumili ng 3 piraso ng beets. Balatan at tanggalin ang roots nito. Hatiin sa apat at ilagay sa juicer o blender. Lagyan ng kalahating katas ng lemon. Maaaring ring dagdagan ng carrot, mansanas, o pipino depende sa iyong choice.

4. Lemon juice

Ang lemon ay natural na acidic na nakakapagpaiwas sa pagbuo ng mga kidney stones. Maganda itong inumin sa umaga at buong araw. Maaaring maglagay ilang slice ng lemon sa iyong iniinom na tubig buong araw. O kaya naman ay katasin ang lemon at lagyan ng kaunting tubig at inumin na parang tsaa. 

5. Apple Cider Vinegar Cleanse

Ang inuming ito ay isang napakaepektibong kidney detox. Ihalo ang tatlong kutsara ng apple cider vinegar at isang lemon sa isang basong may tubig. Maaari itong inumin sa 4 na araw. Ang ACV ay nakakatulong na ialkalize ang dug0 at ihi habang tinataasan nito ang stomach acids. Sa gayon, naiiwasan ang pagbubuo ng mga bato sa iyong kidneys. 

Comments

Popular posts from this blog

Dahilan Ng Pagkakaroon Ng Bukol Sa Likod Ng Tenga At Bakit Dapat Mo Itong Ikabahala!

Nakakapangamba ang tubuan ng bukol sa katawan lalo na't kung nadudulot ito ng pananakit dahil maaari itong maging maagang senyales ng c****r. Ngunit hindi naman lahat ng tumutubong bukol sa katawan ay c*****rous at ilan sa mga ito ay hindi naman nagdudulot ng seryosong komplikasyon. Ngunit ang pagkakaroon ng bukol sa likod ng iyong tenga ay dapat mong ikabahala at huwag pababayaan dahil napakarami palang pwedeng maging dahilan kung bakit ka mayroon nito. At ilan sa mga dahilan na ito ay mapanganib sa kalusugan. Narito at alamin ninyo! 1. Sebaceous cy sts Kung ang bukol sa likod ng iyong tenga ay hindi sumasakit, maaaring dahil ito sa pagkabara ng mga oil producing sweat glands. Ang mga ito ay non-c*****rous. 2. Lymphadenopathy Ito ay isang medical condition na kung saan ang mga lymph nodes mo ay nagkakaroon ng abnormal na paglaki at pagdami. Ang mga lymph nodes ay matatagpuan sa leeg, ulo, kili-kili, at singit. Kaya kung may virus o bacteria na

Narito Kung Paano Alisin ang Tinik sa Lalamunan

Ang mga Pilipino madalas kumain ng isda dahil marami tayong iba't ibang klaseng isda na nabibili sa palengke. Maraming klaseng isda ang maaari nating ihain sa mesa. At kahit anong luto pa iyan mapa prito, inihaw, steamed, sinigang, paksiw, etc. ay gaganahan ka talaga sa sarap. Kaya lang mayroong mga isda na maraming tinik kagaya na lang Bangus.  Sa mga taong madalas kumain ng isda, hindi natin maiiwasan na minsan tayo ay matinik. Kahit maliit lamang na tinik ang nasa ating lalamunan, hindi tayo mapakali sapagkat nagdudulot ito ng hindi komportableng pakiramdam at mayroong pananak!t sa bawat paglunok. Kaya naman narito ang mga makakatulong na paraan na maaari mong gawin kapag ikaw at natinik sa iyong lalamunan: 1. Kumain ng saging pero huwag ito nguyain. Kumain ng maliit na piraso lamang ng saging at saka ito lunukin agad para mapasama ang tinik na nakatusok sa lalamunan.  2. Kumuha ng malaking piraso ng tinapay at isawsaw ito sa

Tips Para Tanggalin Ang Pumasok Na Langgam/Insekto Sa Loob Ng Tenga

Naranasan niyo na bang mapasukan ng insekto o ng langgam sa tenga? Napakasakit talaga nito at hindi ka mapapakali. Bukod sa nakakarinig ka ng parang may naglalakad o pumuputok na tunog sa loob ng inyong tenga. Minsan ay maaari ka pang makagat sa loob o mawalan ng pandinig. Kaya narito ang mga tips kung paano tanggalin ang nakakairitang langgam o insekto na pumasok sa iyong tenga: 1. I-wiggle o galaw galawin ang tenga Subukang galaw-galawin o i-wiggle ang apektadong tenga. Sa paraang ito, maaaring mahulog ang insekto papalabas. 2. Patakan ng langis o baby oil Ang langis ay makakapagpigil sa paggalaw ng insekto o langgam papaloob sa tenga. 3. Patakan ng kaunting tubig Gamit ang dropper o bulb syringe, patakan ng kaunting tubig ang loob ng tenga upang malunod ang insekto. Galawin ang ulo at tenga para lumabas ang tubig. 4. Pahiran ng butil ng asukal ang labas ng tenga Ang matamis na amoy ng asukal ay pang-aakit sa langgam upang lumabas. 5. I-