Skip to main content

6 Na Kagandahang Makukuha Kapag Ininom Ang Pinakuluang SAGING!

Marami sa atin ay paboritong kainin ang saging. Maging ang puso man nito o bunga mismo ay napakasarap at punong-puno pa ng sustansyang esensyal sa katawan.  

Ngunit maaaring nagtataka kayo kung bakit dapat mong pakuluin ang saging at inumin ang pinaglagaan nito o banana tea. Marami ang hindi nakakaalam sa sikretong nabibigay nito. Kaya narito at alamin ang importansya at kagandahan na iyong makukuha!

1. Pampababa ng high blo0d pressure

Ang tsaa na gawa sa saging ay mayaman sa potassium na nakakatulong sa pagpapanatili ng kalusugan ng puso at pinapababa ang iyong blo0d pressure. Dahil isa itong vasodilator, ang potassium ay siya ring nagbabalanse sa fluid ng katawan upang mabawasan ang tensyon sa mga ugat. 

2. Nakakatulong magpatulog

Kung ikaw ay nakakaranas ng insomnia o hirap na makatulog ng mahimbing, ito na ang solusyon para sa problema mong yan. Dahil ang banana tea may mataas na level ng tryptophan, serotonin, at dopamine na nakakapag-improve ng pagtulog.

3. Pangiwas sa depresy0n

Ang pinakuluang saging ay nakakatulong upang maregulate ang mga hormone levels ng katawan na nakakapag-improve ng mood ng isang tao. Mayroon itong taglay na "good feeling" neurotransmitters na panlaban sa pagkabalisa at depresy0n.

4. Pampatibay ng buto

Ang banana tea ay nagtataglay ng napakaraming mineral tulad ng manganese at magnesium na nakakatulong patibayin ang mga buto upang maiwasang maranasan ang oste0por0sis habang tumanda.

5. Nakakatulong sa maayos na digestion

Upang maiwasan ang konstipasyon, bloating, at stomach cramps dapat ay madigest ng mabuti ng tiyan ang mga pagkaing kinakain. Samantala, ang banana tea ay makakatulong sa problemang ito dahil pinapadali nito ang paggalaw ng pagkain mula sa tiyan papunta sa mga bituka. 

6. Pampapayat

Maaaring gamitin ang pinakuluang saging para pampapayat dahil naglalaman ito ng mga bitamina at antioxidants. Ang mga nutrients na ito ay nakakatulong sa pagbilis ng metabolism upang mabilis ring masunog ang sobrang taba ng katawan. 

Comments

  1. ano pong klaseng saging ang dapat pukuluan n gawing tsaa..saging n saba ba? Hilaw o hinog...o lakatan? At kasama b ang balat o hindi pag pinakuluan? Salamat po...

    ReplyDelete
    Replies
    1. kahit anong klasing saging pwedi ba at hinog ba o hilaw

      Delete
  2. Anu poba bang saging puede ilaga Saba or saging latundan isasama ba balat or Hindi?

    ReplyDelete
  3. oo nga po ano pong klaseng saging?

    ReplyDelete
  4. oo nga po ano pong klaseng saging?

    ReplyDelete
  5. ano klaseng saging po ba saba,latondan or lakatan dami po kasi klase ng saging..

    ReplyDelete

Post a Comment

Popular posts from this blog

Dahilan Ng Pagkakaroon Ng Bukol Sa Likod Ng Tenga At Bakit Dapat Mo Itong Ikabahala!

Nakakapangamba ang tubuan ng bukol sa katawan lalo na't kung nadudulot ito ng pananakit dahil maaari itong maging maagang senyales ng c****r. Ngunit hindi naman lahat ng tumutubong bukol sa katawan ay c*****rous at ilan sa mga ito ay hindi naman nagdudulot ng seryosong komplikasyon. Ngunit ang pagkakaroon ng bukol sa likod ng iyong tenga ay dapat mong ikabahala at huwag pababayaan dahil napakarami palang pwedeng maging dahilan kung bakit ka mayroon nito. At ilan sa mga dahilan na ito ay mapanganib sa kalusugan. Narito at alamin ninyo! 1. Sebaceous cy sts Kung ang bukol sa likod ng iyong tenga ay hindi sumasakit, maaaring dahil ito sa pagkabara ng mga oil producing sweat glands. Ang mga ito ay non-c*****rous. 2. Lymphadenopathy Ito ay isang medical condition na kung saan ang mga lymph nodes mo ay nagkakaroon ng abnormal na paglaki at pagdami. Ang mga lymph nodes ay matatagpuan sa leeg, ulo, kili-kili, at singit. Kaya kung may virus o bacteria na

Narito Kung Paano Alisin ang Tinik sa Lalamunan

Ang mga Pilipino madalas kumain ng isda dahil marami tayong iba't ibang klaseng isda na nabibili sa palengke. Maraming klaseng isda ang maaari nating ihain sa mesa. At kahit anong luto pa iyan mapa prito, inihaw, steamed, sinigang, paksiw, etc. ay gaganahan ka talaga sa sarap. Kaya lang mayroong mga isda na maraming tinik kagaya na lang Bangus.  Sa mga taong madalas kumain ng isda, hindi natin maiiwasan na minsan tayo ay matinik. Kahit maliit lamang na tinik ang nasa ating lalamunan, hindi tayo mapakali sapagkat nagdudulot ito ng hindi komportableng pakiramdam at mayroong pananak!t sa bawat paglunok. Kaya naman narito ang mga makakatulong na paraan na maaari mong gawin kapag ikaw at natinik sa iyong lalamunan: 1. Kumain ng saging pero huwag ito nguyain. Kumain ng maliit na piraso lamang ng saging at saka ito lunukin agad para mapasama ang tinik na nakatusok sa lalamunan.  2. Kumuha ng malaking piraso ng tinapay at isawsaw ito sa

Tips Para Tanggalin Ang Pumasok Na Langgam/Insekto Sa Loob Ng Tenga

Naranasan niyo na bang mapasukan ng insekto o ng langgam sa tenga? Napakasakit talaga nito at hindi ka mapapakali. Bukod sa nakakarinig ka ng parang may naglalakad o pumuputok na tunog sa loob ng inyong tenga. Minsan ay maaari ka pang makagat sa loob o mawalan ng pandinig. Kaya narito ang mga tips kung paano tanggalin ang nakakairitang langgam o insekto na pumasok sa iyong tenga: 1. I-wiggle o galaw galawin ang tenga Subukang galaw-galawin o i-wiggle ang apektadong tenga. Sa paraang ito, maaaring mahulog ang insekto papalabas. 2. Patakan ng langis o baby oil Ang langis ay makakapagpigil sa paggalaw ng insekto o langgam papaloob sa tenga. 3. Patakan ng kaunting tubig Gamit ang dropper o bulb syringe, patakan ng kaunting tubig ang loob ng tenga upang malunod ang insekto. Galawin ang ulo at tenga para lumabas ang tubig. 4. Pahiran ng butil ng asukal ang labas ng tenga Ang matamis na amoy ng asukal ay pang-aakit sa langgam upang lumabas. 5. I-