Skip to main content

6 Na Kagandahang Makukuha Kapag Ininom Ang Pinakuluang SAGING!

Marami sa atin ay paboritong kainin ang saging. Maging ang puso man nito o bunga mismo ay napakasarap at punong-puno pa ng sustansyang esensyal sa katawan.  

Ngunit maaaring nagtataka kayo kung bakit dapat mong pakuluin ang saging at inumin ang pinaglagaan nito o banana tea. Marami ang hindi nakakaalam sa sikretong nabibigay nito. Kaya narito at alamin ang importansya at kagandahan na iyong makukuha!

1. Pampababa ng high blo0d pressure

Ang tsaa na gawa sa saging ay mayaman sa potassium na nakakatulong sa pagpapanatili ng kalusugan ng puso at pinapababa ang iyong blo0d pressure. Dahil isa itong vasodilator, ang potassium ay siya ring nagbabalanse sa fluid ng katawan upang mabawasan ang tensyon sa mga ugat. 

2. Nakakatulong magpatulog

Kung ikaw ay nakakaranas ng insomnia o hirap na makatulog ng mahimbing, ito na ang solusyon para sa problema mong yan. Dahil ang banana tea may mataas na level ng tryptophan, serotonin, at dopamine na nakakapag-improve ng pagtulog.

3. Pangiwas sa depresy0n

Ang pinakuluang saging ay nakakatulong upang maregulate ang mga hormone levels ng katawan na nakakapag-improve ng mood ng isang tao. Mayroon itong taglay na "good feeling" neurotransmitters na panlaban sa pagkabalisa at depresy0n.

4. Pampatibay ng buto

Ang banana tea ay nagtataglay ng napakaraming mineral tulad ng manganese at magnesium na nakakatulong patibayin ang mga buto upang maiwasang maranasan ang oste0por0sis habang tumanda.

5. Nakakatulong sa maayos na digestion

Upang maiwasan ang konstipasyon, bloating, at stomach cramps dapat ay madigest ng mabuti ng tiyan ang mga pagkaing kinakain. Samantala, ang banana tea ay makakatulong sa problemang ito dahil pinapadali nito ang paggalaw ng pagkain mula sa tiyan papunta sa mga bituka. 

6. Pampapayat

Maaaring gamitin ang pinakuluang saging para pampapayat dahil naglalaman ito ng mga bitamina at antioxidants. Ang mga nutrients na ito ay nakakatulong sa pagbilis ng metabolism upang mabilis ring masunog ang sobrang taba ng katawan. 

Comments

  1. ano pong klaseng saging ang dapat pukuluan n gawing tsaa..saging n saba ba? Hilaw o hinog...o lakatan? At kasama b ang balat o hindi pag pinakuluan? Salamat po...

    ReplyDelete
    Replies
    1. kahit anong klasing saging pwedi ba at hinog ba o hilaw

      Delete
  2. Anu poba bang saging puede ilaga Saba or saging latundan isasama ba balat or Hindi?

    ReplyDelete
  3. oo nga po ano pong klaseng saging?

    ReplyDelete
  4. oo nga po ano pong klaseng saging?

    ReplyDelete
  5. ano klaseng saging po ba saba,latondan or lakatan dami po kasi klase ng saging..

    ReplyDelete

Post a Comment

Popular posts from this blog

Huwag Mag-iiwan ng Water Bottle sa Loob ng Sasakyan Dahil Ito ang Delikadong Maaaring Mangyari

Ang sarap nga naman bumili ng bottled water lalo na kung ito ay malamig at kung tayo ay uhaw na uhaw na. Karamihan sa atin tuwing bumabyahe ay kadalasang may dala-dala tayong mga water bottle. At karaniwan din nating nakakalimutan o iniiwan ang mga ito sa loob ng ating sasakyan kung saan ito ay umiinit kapag nakatutok ang araw sa sasakyan. Hindi lang masama sa ating kalusugan ang pag-inom nito kapag naiwan ito sa loob ng sasakyan kundi ito rin pala ay delikado para sa ating mga kotse.
Ayon sa mga eksperto, ang pag-iwan ng water bottle sa loob ng sasakyan habang tirik na tirik ang araw ay maaaring magsanhi ng sunog dahil sa kemikal ng plastic bottle. Tulad nalang sa nangyaring insidente sa isang lalaki na ito.



Ayon sa lalaki habang nakaupo siya sa kaniyang sasakyan ay bigla na lamang niyang napansin na may umuusok mula sa harapang upuan. Sa paghahanap ng higit pang imbestigasyon ay napag-alaman na nanggagaling ito sa water bottle na nasisinagan ng araw at nagtamo ng dalawang butas sa kan…

Huwag Ninyong Ipagsabay ang Pagkain ng Instant Noodles at Softdrinks Dahil Ito ang Posibleng Mangyari sa Inyo!

Pamilyar ba kayo na kapag inilagay ninyo ang mentos candy sa isang bote ng coke ay nagkakaroon ng ito physical reaction kung saan ito ay maaaring magdulot ng eruption o ang pagsabog ng softdrinks sa loob ng bote nito?
Subalit alam niyo ba kung ano ang mangyayari kung kumain kayo ng instant noodles at uminom kayo ng softdrinks? 


Sa isang viral na kwento ng isang netizen na si Xiao Chao sa Hangzhou China, idinala ito sa emergency room matapos siyang kumain ng instant noodles at uminom ng softdrinks.
Ito ay nakaramdam ng pananakit ng kanyang tyan at pananakit ng kanyang balikat, bewang at likod. Sinubukan i-diagnose ng mga doktor ang kanyang kalagayan subalit hindi nila matukoy kung ano ang nagdulot nito. Binigyan ito ng mga gamot na pantanggal ng pananakit ng tyan subalit matapos ang ilang oras ay patuloy parin ang kanyang nararamdaman.


Sumailalim ito sa Abdominal xray upang malaman ng mga doktor ang sanhi ng kanyang abdominal pain. At ang kanilang nakita ay punong-puno ng gas ang loob ng k…

8 Na Paraan Kung Paano Mo Mapapasaya Ang Iyong Asawa (Misis)!

Ayon nga sa isang kasabihan, "A happy wife means a happy life." Maraming paraan kung paano mo mapapanatiling masaya ang iyong asawa. Ang pagiging isang mabuting asawa ay isa mga bagay na magpapatatag sa inyong relasyon.
Mayroong mga simple at maliliit na bagay na pwede mong gawin upang mapanatili mong masaya si misis! Narito at alamin ninyo!
1. Pagsabi ng "i love you" o "mahal kita" ng madalas
Ang simpleng pagsabi ng 'i love you' ay isa ng malaking bagay ng pagpapakita kung gaano mo siya kamahal. Kaya sabihin ito ng madalas at buong puso.

2. Respetuhin ang kanyang privacy at personal space
May mga oras na kinakailangan ng mga babae na magkaroon ng "me time" o ang pagkakaroon ng oras para lang sa kanyang sarili. Bigyan siyang oras na makapunta sa salon, magpa-manicure, magpa-spa o magkaroon ng oras para sa ibang bagay para siya ay makapag-relax. 
3. Tumulong sa mga gawaing bahay
Matagal ng nakasanayan na ang mga babae ang siyang gumagawa ng…