Skip to main content

Ito ang Limang Epektibong Gamit ng Asin na Hindi Natin Masyadong Pinapansin na Nakakatulong Pala sa Kalusugan!




Ang asin ay isang substance na nakikita sa tubig dagat pero ito madalas nating gamitin sa kusina dahil ito ay nakapagbibigay ng flavor at nakakapreserve ng pagkain. Hindi lamang ito nagtataglay ng mabuting benepisyo sa tao kundi ay pati na rin sa mga hayop. Nakakatulong kasi ito sa paggana ng muscles at nerves sa ating katawan at nagbabalanse na rin ng fluid rito.

Narito ang ilan pang benepisyo ng asin sa ating katawan:

1. Panlunas para sa masak!t na ngipin

Isang epektibo at popular nang gamit ang pagmumog o panggamit bilang mouthwash ang asin na sinamahan ng maligamgam na tubig para maalis ang singaw sa bibig at pantanggal ng sak!t sa ngipin. Wala itong negatibong resulta sa ating katawan kaya hindi naman masama kung ito’y iyong subukan.

2. Nag-aalis ng tigyawat sa mukha 

Kung gusto mong magmukhang bata, kuminis ang kutis at matanggal ang tigyawat sa mukha, subukang gamitin ang asin. Hahaluan lamang ito ng lavender o olive oil at makakagawa na ng facial at body scrub. Ipahid ito sa buong katawan at matapos ang ilang minuto banlawan na ito gamit ang maligamgam na tubig nang sa gayon ay maalis ang dumi sa katawan. Para sa mga matatanda ang kailangan nilang gamitin ay 1 teasepon o 6g kada araw habang sa bata naman ay nadedepende sa edad nito. Ang kailangan ay 2g para sa batang edad 1-3, 3g para sa 4-6 taong gulang, 5g para sa mga batang edad 7-10 at ito ay kada-araw.





3. Nakakabawas ng Timbang 

Para sa mga taong nangangailangan magbawas ng timbang ang asin na galing sa dagat ay nakakatulong pampawala ng tubig sa katawan at magkaroon ng magandang digestion matapos kumain. Sa pamamagitan rin ng asin na ito, maaring makapagpatigas ng dumi natin o di kaya naman malalayuan ang kabag.


4. Naiiwasan ang pagkakaroon ng Osteoporosis 



Halos ¼ ng asin na napapasok sa ating katawan ay nakapaloob sa ating buto kaya naman kapag kulang sa sodium ang ating katawan madalas nagkakaroon ng osteoporosis. Hindi lang panglabas na kaanyuan ang natutulungan ng asin dahil pati sa loob na parte na tuload ng mga buto ay nakakatulong ito. Kaya naman ugaliing uminom ng tubig at kumain ng mga pagkaing may tamang timbang ng asin.


5. Tumutulong sa Pagtulog at Nakakawala ng depression 

Sinasabing ang asin ay gawa sa isang substance na nakakatulong upang mapigilan ang stress hormones at pataasin ang metabolic rate ng isang tao kaya naman isang sanhi ng hindi magandang pagtulog sa gabi maniwala ka man o hindi ay kulang sa asin ang ating katawan.

Comments

Popular posts from this blog

8 Filipino Celebrities Na Nagmamay-ari Ng Mga Luxury Cars!

Bukod sa pag-iinvest ng lupa, bahay, business, etc., karamihan sa ating mga Filipino celebrities ang nag-iinvest din sa mga sasakyan. Lalo na ang mga car enthusiasts na mahihilig sa mga sasakyan.  At dahil na rin sa kanilang hardwork at success sa showbiz, ilan sa mga celebrities na ito ang nagmamay-ari ng mga napakaganda at mamahaling luxury cars na ito. Narito at alamin kung sino-sino sila! 1. Anne Curtis - Audi A3 and Audi Q5 Dahil siya ang official ambassadress ng Audi brand dito sa Pilipinas, si Anne Curtis ay nagmamay-ari rin ng dalawang Audi cars, Audi Q5 at Audi A3. Ang mga luxury cars na ito ay mayroong starting price na higit P2M pataas. Ang kanyang Audi A3 ay tinagurian din "safest car" in the world. 2. Georgina Wilson - Jaguar F-TYPE Coupe' Bukod sa naging ambassadress ng Jaguar Phils. si Georgina Wilson ay binigyan pa siya ng libreng  Jaguar luxury car. Ayon sa isang interview niya, ang sabi niya, "I have a free Jaguar,

Huwag Munang Itatapon Ang Pinaghugasan Ng Bigas Dahil May Nakakamanghang Gamit Pa Ito

Bago tayo magsaing ng kanin ay tinitiyak nating malinis ito kaya natin ito hinuhugasan. Makakatulong kasi ito upang matanggal ang mga dumi, bukbok, at iba pang contaminants na maaaring makaapekto sa sinaing.  Ngunit aminado ang karamihan na matapos hugasan ang bigas ay atin lamang itinatapon ang tubig. Pero alam niyo ba na ang pinaghugasan ng bigas ay maaari pang paggamitan sa ibang paraan at napakarami pa nitong benepisyo? Narito at alamin ninyo. 1. Pwedeng gamiting panlinis ng mukha/ facial cleanser Ang tubig na pinaghugasan ng bigas ay nagtataglay ng bitamina at mineral na nakakatulong upang gawing malambot, makinis, at radiant looking ang balat. Gumamit lamang ng cotton pad at basain ito gamit ang pinaghugasan ng bigas. Imassage ito sa iyong mukha at iwanan upang matuyo.  2. Maibsan ang pangangati ng balat/ eczema Ang starch content ng pinaghugasang bigas ay nakakatulong upang maibsan ang pangangati ng balat o eczema. Magsawsaw lamang ng malinis n

Paraan Upang Malaman Kung Fresh o Luma Ang Nabiling Itlog At Kung Safe Pang Lutuin!

Kapag tayo ay bumibili ng itlog sa mga grocery stores o palengke, minsan ay hindi naman natin naluluto ito agad agad. Kaya ang gagawin ay ilalagay muna ito sa ref upang mas mapatagal ang 'freshness' nito.  Ngunit kung nakaligtaan kung ilang araw o linggo na itong nabili, alam mo ba kung paano ka makakasiguro na pwede mo pa itong iluto at kainin? Narito ang mga paraan kung paaano mache-check kung luma na o fresh pa ang itlog. 1. Sniff Test Sa pamamagitan ng sniff test o ang pag-amoy, malalaman kung ang itlog ay luma na. Ang nalumang itlog ay mayroong masangsang na amoy kahit hindi mo pa ito binubuksan. Kung wala naman itong amoy, ay maaari pa itong lutuin at kainin. Kung hindi ka pa rin sigurado, basagin ang itlog at amuyin ito kung mayroong masamang amoy. Dahil kung mayroon ay itapon na ito agad agad. 2. Itapat sa tenga at alugin Itapat ang itlog sa iyong tenga at alugin. Pakinggan kung mayroon itong tunog. Habang naluluma ang isang itl