Skip to main content

Ito ang Limang Epektibong Gamit ng Asin na Hindi Natin Masyadong Pinapansin na Nakakatulong Pala sa Kalusugan!




Ang asin ay isang substance na nakikita sa tubig dagat pero ito madalas nating gamitin sa kusina dahil ito ay nakapagbibigay ng flavor at nakakapreserve ng pagkain. Hindi lamang ito nagtataglay ng mabuting benepisyo sa tao kundi ay pati na rin sa mga hayop. Nakakatulong kasi ito sa paggana ng muscles at nerves sa ating katawan at nagbabalanse na rin ng fluid rito.

Narito ang ilan pang benepisyo ng asin sa ating katawan:

1. Panlunas para sa masak!t na ngipin

Isang epektibo at popular nang gamit ang pagmumog o panggamit bilang mouthwash ang asin na sinamahan ng maligamgam na tubig para maalis ang singaw sa bibig at pantanggal ng sak!t sa ngipin. Wala itong negatibong resulta sa ating katawan kaya hindi naman masama kung ito’y iyong subukan.

2. Nag-aalis ng tigyawat sa mukha 

Kung gusto mong magmukhang bata, kuminis ang kutis at matanggal ang tigyawat sa mukha, subukang gamitin ang asin. Hahaluan lamang ito ng lavender o olive oil at makakagawa na ng facial at body scrub. Ipahid ito sa buong katawan at matapos ang ilang minuto banlawan na ito gamit ang maligamgam na tubig nang sa gayon ay maalis ang dumi sa katawan. Para sa mga matatanda ang kailangan nilang gamitin ay 1 teasepon o 6g kada araw habang sa bata naman ay nadedepende sa edad nito. Ang kailangan ay 2g para sa batang edad 1-3, 3g para sa 4-6 taong gulang, 5g para sa mga batang edad 7-10 at ito ay kada-araw.





3. Nakakabawas ng Timbang 

Para sa mga taong nangangailangan magbawas ng timbang ang asin na galing sa dagat ay nakakatulong pampawala ng tubig sa katawan at magkaroon ng magandang digestion matapos kumain. Sa pamamagitan rin ng asin na ito, maaring makapagpatigas ng dumi natin o di kaya naman malalayuan ang kabag.


4. Naiiwasan ang pagkakaroon ng Osteoporosis 



Halos ¼ ng asin na napapasok sa ating katawan ay nakapaloob sa ating buto kaya naman kapag kulang sa sodium ang ating katawan madalas nagkakaroon ng osteoporosis. Hindi lang panglabas na kaanyuan ang natutulungan ng asin dahil pati sa loob na parte na tuload ng mga buto ay nakakatulong ito. Kaya naman ugaliing uminom ng tubig at kumain ng mga pagkaing may tamang timbang ng asin.


5. Tumutulong sa Pagtulog at Nakakawala ng depression 

Sinasabing ang asin ay gawa sa isang substance na nakakatulong upang mapigilan ang stress hormones at pataasin ang metabolic rate ng isang tao kaya naman isang sanhi ng hindi magandang pagtulog sa gabi maniwala ka man o hindi ay kulang sa asin ang ating katawan.

Comments

Popular posts from this blog

Huwag Mag-iiwan ng Water Bottle sa Loob ng Sasakyan Dahil Ito ang Delikadong Maaaring Mangyari

Ang sarap nga naman bumili ng bottled water lalo na kung ito ay malamig at kung tayo ay uhaw na uhaw na. Karamihan sa atin tuwing bumabyahe ay kadalasang may dala-dala tayong mga water bottle. At karaniwan din nating nakakalimutan o iniiwan ang mga ito sa loob ng ating sasakyan kung saan ito ay umiinit kapag nakatutok ang araw sa sasakyan. Hindi lang masama sa ating kalusugan ang pag-inom nito kapag naiwan ito sa loob ng sasakyan kundi ito rin pala ay delikado para sa ating mga kotse.
Ayon sa mga eksperto, ang pag-iwan ng water bottle sa loob ng sasakyan habang tirik na tirik ang araw ay maaaring magsanhi ng sunog dahil sa kemikal ng plastic bottle. Tulad nalang sa nangyaring insidente sa isang lalaki na ito.



Ayon sa lalaki habang nakaupo siya sa kaniyang sasakyan ay bigla na lamang niyang napansin na may umuusok mula sa harapang upuan. Sa paghahanap ng higit pang imbestigasyon ay napag-alaman na nanggagaling ito sa water bottle na nasisinagan ng araw at nagtamo ng dalawang butas sa kan…

Huwag Ninyong Ipagsabay ang Pagkain ng Instant Noodles at Softdrinks Dahil Ito ang Posibleng Mangyari sa Inyo!

Pamilyar ba kayo na kapag inilagay ninyo ang mentos candy sa isang bote ng coke ay nagkakaroon ng ito physical reaction kung saan ito ay maaaring magdulot ng eruption o ang pagsabog ng softdrinks sa loob ng bote nito?
Subalit alam niyo ba kung ano ang mangyayari kung kumain kayo ng instant noodles at uminom kayo ng softdrinks? 


Sa isang viral na kwento ng isang netizen na si Xiao Chao sa Hangzhou China, idinala ito sa emergency room matapos siyang kumain ng instant noodles at uminom ng softdrinks.
Ito ay nakaramdam ng pananakit ng kanyang tyan at pananakit ng kanyang balikat, bewang at likod. Sinubukan i-diagnose ng mga doktor ang kanyang kalagayan subalit hindi nila matukoy kung ano ang nagdulot nito. Binigyan ito ng mga gamot na pantanggal ng pananakit ng tyan subalit matapos ang ilang oras ay patuloy parin ang kanyang nararamdaman.


Sumailalim ito sa Abdominal xray upang malaman ng mga doktor ang sanhi ng kanyang abdominal pain. At ang kanilang nakita ay punong-puno ng gas ang loob ng k…

8 Na Paraan Kung Paano Mo Mapapasaya Ang Iyong Asawa (Misis)!

Ayon nga sa isang kasabihan, "A happy wife means a happy life." Maraming paraan kung paano mo mapapanatiling masaya ang iyong asawa. Ang pagiging isang mabuting asawa ay isa mga bagay na magpapatatag sa inyong relasyon.
Mayroong mga simple at maliliit na bagay na pwede mong gawin upang mapanatili mong masaya si misis! Narito at alamin ninyo!
1. Pagsabi ng "i love you" o "mahal kita" ng madalas
Ang simpleng pagsabi ng 'i love you' ay isa ng malaking bagay ng pagpapakita kung gaano mo siya kamahal. Kaya sabihin ito ng madalas at buong puso.

2. Respetuhin ang kanyang privacy at personal space
May mga oras na kinakailangan ng mga babae na magkaroon ng "me time" o ang pagkakaroon ng oras para lang sa kanyang sarili. Bigyan siyang oras na makapunta sa salon, magpa-manicure, magpa-spa o magkaroon ng oras para sa ibang bagay para siya ay makapag-relax. 
3. Tumulong sa mga gawaing bahay
Matagal ng nakasanayan na ang mga babae ang siyang gumagawa ng…