Skip to main content

Ito ang Limang Epektibong Gamit ng Asin na Hindi Natin Masyadong Pinapansin na Nakakatulong Pala sa Kalusugan!

By



Ang asin ay isang substance na nakikita sa tubig dagat pero ito madalas nating gamitin sa kusina dahil ito ay nakapagbibigay ng flavor at nakakapreserve ng pagkain. Hindi lamang ito nagtataglay ng mabuting benepisyo sa tao kundi ay pati na rin sa mga hayop. Nakakatulong kasi ito sa paggana ng muscles at nerves sa ating katawan at nagbabalanse na rin ng fluid rito.

Narito ang ilan pang benepisyo ng asin sa ating katawan:

1. Panlunas para sa masak!t na ngipin

Isang epektibo at popular nang gamit ang pagmumog o panggamit bilang mouthwash ang asin na sinamahan ng maligamgam na tubig para maalis ang singaw sa bibig at pantanggal ng sak!t sa ngipin. Wala itong negatibong resulta sa ating katawan kaya hindi naman masama kung ito’y iyong subukan.

2. Nag-aalis ng tigyawat sa mukha 

Kung gusto mong magmukhang bata, kuminis ang kutis at matanggal ang tigyawat sa mukha, subukang gamitin ang asin. Hahaluan lamang ito ng lavender o olive oil at makakagawa na ng facial at body scrub. Ipahid ito sa buong katawan at matapos ang ilang minuto banlawan na ito gamit ang maligamgam na tubig nang sa gayon ay maalis ang dumi sa katawan. Para sa mga matatanda ang kailangan nilang gamitin ay 1 teasepon o 6g kada araw habang sa bata naman ay nadedepende sa edad nito. Ang kailangan ay 2g para sa batang edad 1-3, 3g para sa 4-6 taong gulang, 5g para sa mga batang edad 7-10 at ito ay kada-araw.





3. Nakakabawas ng Timbang 

Para sa mga taong nangangailangan magbawas ng timbang ang asin na galing sa dagat ay nakakatulong pampawala ng tubig sa katawan at magkaroon ng magandang digestion matapos kumain. Sa pamamagitan rin ng asin na ito, maaring makapagpatigas ng dumi natin o di kaya naman malalayuan ang kabag.


4. Naiiwasan ang pagkakaroon ng Osteoporosis 



Halos ¼ ng asin na napapasok sa ating katawan ay nakapaloob sa ating buto kaya naman kapag kulang sa sodium ang ating katawan madalas nagkakaroon ng osteoporosis. Hindi lang panglabas na kaanyuan ang natutulungan ng asin dahil pati sa loob na parte na tuload ng mga buto ay nakakatulong ito. Kaya naman ugaliing uminom ng tubig at kumain ng mga pagkaing may tamang timbang ng asin.


5. Tumutulong sa Pagtulog at Nakakawala ng depression 

Sinasabing ang asin ay gawa sa isang substance na nakakatulong upang mapigilan ang stress hormones at pataasin ang metabolic rate ng isang tao kaya naman isang sanhi ng hindi magandang pagtulog sa gabi maniwala ka man o hindi ay kulang sa asin ang ating katawan.
Labels:

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

8 Filipino Celebrities Na Nagmamay-ari Ng Mga Luxury Cars!

By
Bukod sa pag-iinvest ng lupa, bahay, business, etc., karamihan sa ating mga Filipino celebrities ang nag-iinvest din sa mga sasakyan. Lalo na ang mga car enthusiasts na mahihilig sa mga sasakyan. 
At dahil na rin sa kanilang hardwork at success sa showbiz, ilan sa mga celebrities na ito ang nagmamay-ari ng mga napakaganda at mamahaling luxury cars na ito. Narito at alamin kung sino-sino sila!
1. Anne Curtis - Audi A3 and Audi Q5
Dahil siya ang official ambassadress ng Audi brand dito sa Pilipinas, si Anne Curtis ay nagmamay-ari rin ng dalawang Audi cars, Audi Q5 at Audi A3. Ang mga luxury cars na ito ay mayroong starting price na higit P2M pataas. Ang kanyang Audi A3 ay tinagurian din "safest car" in the world. 2. Georgina Wilson - Jaguar F-TYPE Coupe'
Bukod sa naging ambassadress ng Jaguar Phils. si Georgina Wilson ay binigyan pa siya ng libreng  Jaguar luxury car. Ayon sa isang interview niya, ang sabi niya, "I have a free Jaguar, that's pretty cool. I like tha…
Post a Comment
Read more

Huwag Munang Itatapon Ang Pinaghugasan Ng Bigas Dahil May Nakakamanghang Gamit Pa Ito

By
Bago tayo magsaing ng kanin ay tinitiyak nating malinis ito kaya natin ito hinuhugasan. Makakatulong kasi ito upang matanggal ang mga dumi, bukbok, at iba pang contaminants na maaaring makaapekto sa sinaing. 
Ngunit aminado ang karamihan na matapos hugasan ang bigas ay atin lamang itinatapon ang tubig. Pero alam niyo ba na ang pinaghugasan ng bigas ay maaari pang paggamitan sa ibang paraan at napakarami pa nitong benepisyo? Narito at alamin ninyo.
1. Pwedeng gamiting panlinis ng mukha/ facial cleanser
Ang tubig na pinaghugasan ng bigas ay nagtataglay ng bitamina at mineral na nakakatulong upang gawing malambot, makinis, at radiant looking ang balat. Gumamit lamang ng cotton pad at basain ito gamit ang pinaghugasan ng bigas. Imassage ito sa iyong mukha at iwanan upang matuyo. 
2. Maibsan ang pangangati ng balat/ eczema
Ang starch content ng pinaghugasang bigas ay nakakatulong upang maibsan ang pangangati ng balat o eczema. Magsawsaw lamang ng malinis na tela sa pinaghugasang bigas at id…
20 comments
Read more

Iwasan ang Pagkain ng mga Ganitong Klase ng Isda Dahil Posible Pala Itong Magdulot ng Masama sa Ating Kalusugan!

By
Kapag sawa na sa karne ng baboy, manok at baka, gustong kinakain ng mga tao ay ang isda. Mas gusto rin ng iba ang isda dahil ito raw ay mas masustansya kaysa sa ibang karne. Ngunit may mga ilang isda na dapat palang iwasang kainin sapagkat maaaring magdulot ito ng ikasisira at ikasasama ng kalusugan ng tao. 
Narito ang ilang isda na karaniwan nating nabibibli na hindi pala ganun kaganda sa ating kalusugan:
1. Tuna
Ang Tuna ay kadalasang binibili ng mga tao sa merkado. Ito ay mayroong mercury na nakakasama sa kalusugan lalo na ang pagkain ng “blackfin” at “Bluefin” na Tuna. Ang ilang tuna rin ay nanggagaling sa mga palaisdaan na mayroong antibiotics at mga hormones na pampalaki. 


2. Tilapia
Maaaring tumaas ang presyon ng tao dahil mayroon itong mga taba kaya maaari itong magdulot ng panganib sa kalusugan. Sa iba naman, maaaring magkaroon ng allergy kapag kinain ito. 3. Palos o Igat 

Maaari itong magsanhi ng stroke o sak!t sa puso dahil mayroon itong LDL o masamang kolesterol na maaaring maka…
10 comments
Read more