Skip to main content

Ito ang Limang Epektibong Gamit ng Asin na Hindi Natin Masyadong Pinapansin na Nakakatulong Pala sa Kalusugan!




Ang asin ay isang substance na nakikita sa tubig dagat pero ito madalas nating gamitin sa kusina dahil ito ay nakapagbibigay ng flavor at nakakapreserve ng pagkain. Hindi lamang ito nagtataglay ng mabuting benepisyo sa tao kundi ay pati na rin sa mga hayop. Nakakatulong kasi ito sa paggana ng muscles at nerves sa ating katawan at nagbabalanse na rin ng fluid rito.

Narito ang ilan pang benepisyo ng asin sa ating katawan:

1. Panlunas para sa masak!t na ngipin

Isang epektibo at popular nang gamit ang pagmumog o panggamit bilang mouthwash ang asin na sinamahan ng maligamgam na tubig para maalis ang singaw sa bibig at pantanggal ng sak!t sa ngipin. Wala itong negatibong resulta sa ating katawan kaya hindi naman masama kung ito’y iyong subukan.

2. Nag-aalis ng tigyawat sa mukha 

Kung gusto mong magmukhang bata, kuminis ang kutis at matanggal ang tigyawat sa mukha, subukang gamitin ang asin. Hahaluan lamang ito ng lavender o olive oil at makakagawa na ng facial at body scrub. Ipahid ito sa buong katawan at matapos ang ilang minuto banlawan na ito gamit ang maligamgam na tubig nang sa gayon ay maalis ang dumi sa katawan. Para sa mga matatanda ang kailangan nilang gamitin ay 1 teasepon o 6g kada araw habang sa bata naman ay nadedepende sa edad nito. Ang kailangan ay 2g para sa batang edad 1-3, 3g para sa 4-6 taong gulang, 5g para sa mga batang edad 7-10 at ito ay kada-araw.





3. Nakakabawas ng Timbang 

Para sa mga taong nangangailangan magbawas ng timbang ang asin na galing sa dagat ay nakakatulong pampawala ng tubig sa katawan at magkaroon ng magandang digestion matapos kumain. Sa pamamagitan rin ng asin na ito, maaring makapagpatigas ng dumi natin o di kaya naman malalayuan ang kabag.


4. Naiiwasan ang pagkakaroon ng Osteoporosis 



Halos ¼ ng asin na napapasok sa ating katawan ay nakapaloob sa ating buto kaya naman kapag kulang sa sodium ang ating katawan madalas nagkakaroon ng osteoporosis. Hindi lang panglabas na kaanyuan ang natutulungan ng asin dahil pati sa loob na parte na tuload ng mga buto ay nakakatulong ito. Kaya naman ugaliing uminom ng tubig at kumain ng mga pagkaing may tamang timbang ng asin.


5. Tumutulong sa Pagtulog at Nakakawala ng depression 

Sinasabing ang asin ay gawa sa isang substance na nakakatulong upang mapigilan ang stress hormones at pataasin ang metabolic rate ng isang tao kaya naman isang sanhi ng hindi magandang pagtulog sa gabi maniwala ka man o hindi ay kulang sa asin ang ating katawan.

Comments

Popular posts from this blog

Dahilan Ng Pagkakaroon Ng Bukol Sa Likod Ng Tenga At Bakit Dapat Mo Itong Ikabahala!

Nakakapangamba ang tubuan ng bukol sa katawan lalo na't kung nadudulot ito ng pananakit dahil maaari itong maging maagang senyales ng c****r. Ngunit hindi naman lahat ng tumutubong bukol sa katawan ay c*****rous at ilan sa mga ito ay hindi naman nagdudulot ng seryosong komplikasyon. Ngunit ang pagkakaroon ng bukol sa likod ng iyong tenga ay dapat mong ikabahala at huwag pababayaan dahil napakarami palang pwedeng maging dahilan kung bakit ka mayroon nito. At ilan sa mga dahilan na ito ay mapanganib sa kalusugan. Narito at alamin ninyo! 1. Sebaceous cy sts Kung ang bukol sa likod ng iyong tenga ay hindi sumasakit, maaaring dahil ito sa pagkabara ng mga oil producing sweat glands. Ang mga ito ay non-c*****rous. 2. Lymphadenopathy Ito ay isang medical condition na kung saan ang mga lymph nodes mo ay nagkakaroon ng abnormal na paglaki at pagdami. Ang mga lymph nodes ay matatagpuan sa leeg, ulo, kili-kili, at singit. Kaya kung may virus o bacteria na

Narito Kung Paano Alisin ang Tinik sa Lalamunan

Ang mga Pilipino madalas kumain ng isda dahil marami tayong iba't ibang klaseng isda na nabibili sa palengke. Maraming klaseng isda ang maaari nating ihain sa mesa. At kahit anong luto pa iyan mapa prito, inihaw, steamed, sinigang, paksiw, etc. ay gaganahan ka talaga sa sarap. Kaya lang mayroong mga isda na maraming tinik kagaya na lang Bangus.  Sa mga taong madalas kumain ng isda, hindi natin maiiwasan na minsan tayo ay matinik. Kahit maliit lamang na tinik ang nasa ating lalamunan, hindi tayo mapakali sapagkat nagdudulot ito ng hindi komportableng pakiramdam at mayroong pananak!t sa bawat paglunok. Kaya naman narito ang mga makakatulong na paraan na maaari mong gawin kapag ikaw at natinik sa iyong lalamunan: 1. Kumain ng saging pero huwag ito nguyain. Kumain ng maliit na piraso lamang ng saging at saka ito lunukin agad para mapasama ang tinik na nakatusok sa lalamunan.  2. Kumuha ng malaking piraso ng tinapay at isawsaw ito sa

Tips Para Tanggalin Ang Pumasok Na Langgam/Insekto Sa Loob Ng Tenga

Naranasan niyo na bang mapasukan ng insekto o ng langgam sa tenga? Napakasakit talaga nito at hindi ka mapapakali. Bukod sa nakakarinig ka ng parang may naglalakad o pumuputok na tunog sa loob ng inyong tenga. Minsan ay maaari ka pang makagat sa loob o mawalan ng pandinig. Kaya narito ang mga tips kung paano tanggalin ang nakakairitang langgam o insekto na pumasok sa iyong tenga: 1. I-wiggle o galaw galawin ang tenga Subukang galaw-galawin o i-wiggle ang apektadong tenga. Sa paraang ito, maaaring mahulog ang insekto papalabas. 2. Patakan ng langis o baby oil Ang langis ay makakapagpigil sa paggalaw ng insekto o langgam papaloob sa tenga. 3. Patakan ng kaunting tubig Gamit ang dropper o bulb syringe, patakan ng kaunting tubig ang loob ng tenga upang malunod ang insekto. Galawin ang ulo at tenga para lumabas ang tubig. 4. Pahiran ng butil ng asukal ang labas ng tenga Ang matamis na amoy ng asukal ay pang-aakit sa langgam upang lumabas. 5. I-