Ito ang Limang Epektibong Gamit ng Asin na Hindi Natin Masyadong Pinapansin na Nakakatulong Pala sa Kalusugan!

Ang asin ay isang substance na nakikita sa tubig dagat pero ito madalas nating gamitin sa kusina dahil ito ay nakapagbibigay ng flavor at nakakapreserve ng pagkain. Hindi lamang ito nagtataglay ng mabuting benepisyo sa tao kundi ay pati na rin sa mga hayop. Nakakatulong kasi ito sa paggana ng muscles at nerves sa ating katawan at nagbabalanse na rin ng fluid rito.

Narito ang ilan pang benepisyo ng asin sa ating katawan:

1. Panlunas para sa masak!t na ngipin

Isang epektibo at popular nang gamit ang pagmumog o panggamit bilang mouthwash ang asin na sinamahan ng maligamgam na tubig para maalis ang singaw sa bibig at pantanggal ng sak!t sa ngipin. Wala itong negatibong resulta sa ating katawan kaya hindi naman masama kung ito’y iyong subukan.

2. Nag-aalis ng tigyawat sa mukha 

Kung gusto mong magmukhang bata, kuminis ang kutis at matanggal ang tigyawat sa mukha, subukang gamitin ang asin. Hahaluan lamang ito ng lavender o olive oil at makakagawa na ng facial at body scrub. Ipahid ito sa buong katawan at matapos ang ilang minuto banlawan na ito gamit ang maligamgam na tubig nang sa gayon ay maalis ang dumi sa katawan. Para sa mga matatanda ang kailangan nilang gamitin ay 1 teasepon o 6g kada araw habang sa bata naman ay nadedepende sa edad nito. Ang kailangan ay 2g para sa batang edad 1-3, 3g para sa 4-6 taong gulang, 5g para sa mga batang edad 7-10 at ito ay kada-araw.

3. Nakakabawas ng Timbang 

Para sa mga taong nangangailangan magbawas ng timbang ang asin na galing sa dagat ay nakakatulong pampawala ng tubig sa katawan at magkaroon ng magandang digestion matapos kumain. Sa pamamagitan rin ng asin na ito, maaring makapagpatigas ng dumi natin o di kaya naman malalayuan ang kabag.

4. Naiiwasan ang pagkakaroon ng Osteoporosis 

Halos ¼ ng asin na napapasok sa ating katawan ay nakapaloob sa ating buto kaya naman kapag kulang sa sodium ang ating katawan madalas nagkakaroon ng osteoporosis. Hindi lang panglabas na kaanyuan ang natutulungan ng asin dahil pati sa loob na parte na tuload ng mga buto ay nakakatulong ito. Kaya naman ugaliing uminom ng tubig at kumain ng mga pagkaing may tamang timbang ng asin.

5. Tumutulong sa Pagtulog at Nakakawala ng depression 

Sinasabing ang asin ay gawa sa isang substance na nakakatulong upang mapigilan ang stress hormones at pataasin ang metabolic rate ng isang tao kaya naman isang sanhi ng hindi magandang pagtulog sa gabi maniwala ka man o hindi ay kulang sa asin ang ating katawan.