Skip to main content

Ito ang Limang Health Benefits ng Paggamit ng Dahon ng Pandan! Maaari mo Itong Gawing Inumin Para mas Makuha ang Benepisyo Nito!





Ang halaman ng pandan ay napaka-tanyag dahil sa mahalimuyak na amoy at lasa nito. Ito ay ginagamit bilang isang pampalasa sa maraming paraan bilang isang pampatamis at pampasarap sa pagkain at bilang isang herbal na gamot. 

Ito ay pangkaraniwan ginagamit sa pagluluto, paggawa ng minatamis, at panggagamot sa Timog-silangang Asya lalo na sa Pilipinas.

Ang dahon ng Pandan ay mayaman sa mahahalagang langis, glycosides, at alkaloids, at naglalaman din ng mga bakas ng tannin at isoprene esters.


Bakit nga ba mahalaga ang Dahon ng Pandan para sa ating kalusugan? Basahin ang mga benepisyo na maidudulot nito sa ating katawan at baka ito na ang sagot sa iyong karamdaman!


1. Pagpapababa ng presyon ng dugo


Ito tumutulong sa pagbaba ng mga sintomas ng mataas na presyon ng dugo tulad ng pagkahilo at pagod.


2. Pagkontrol sa asukal sa dugo o blo0d sugar level


Ito ay maaaring makatulong sa pagbawas ng mga antas ng glucose ng plasma. Ito ay nagpapahiwatig na ang mga tao na may diyabetis ay maaaring makinabang mula sa pandan leaf tea extracts.




3. Paglunas para sa sak!t sa puson at pulikat


Ang mga pananak!t sa tiyan ay maaaring magamot ng dahon ng pandan dahil sa kanilang mga pag-aari ng laxative. Ang paglalapat ng mga dahon ng pandan na babad sa pinainitang langis ng niyog ay maaaring magbigay ng lunas sa mga pasyente ng arthritis.


4. Pang iwas ng lamok at ipis


Ang pagbubuhos ng pinakulong dahon ng pandan sa paligid ay mahusay na natural na repellent para sa mga lamok. Ito ayy ginagamit din bilang spray sa balat upang mabisang mosquito repellant.

5. Nakakababa ng uric acid


Ang pag-inom ng pinakuluang dahon ng pandan nagbabawas ng mga antas ng uric acid sa katawan. Ang pag-inom nito sa regular ay maaari ring makatulong na mapuksa ang mga bato sa bato.

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Huwag Mag-iiwan ng Water Bottle sa Loob ng Sasakyan Dahil Ito ang Delikadong Maaaring Mangyari

Ang sarap nga naman bumili ng bottled water lalo na kung ito ay malamig at kung tayo ay uhaw na uhaw na. Karamihan sa atin tuwing bumabyahe ay kadalasang may dala-dala tayong mga water bottle. At karaniwan din nating nakakalimutan o iniiwan ang mga ito sa loob ng ating sasakyan kung saan ito ay umiinit kapag nakatutok ang araw sa sasakyan. Hindi lang masama sa ating kalusugan ang pag-inom nito kapag naiwan ito sa loob ng sasakyan kundi ito rin pala ay delikado para sa ating mga kotse.
Ayon sa mga eksperto, ang pag-iwan ng water bottle sa loob ng sasakyan habang tirik na tirik ang araw ay maaaring magsanhi ng sunog dahil sa kemikal ng plastic bottle. Tulad nalang sa nangyaring insidente sa isang lalaki na ito.



Ayon sa lalaki habang nakaupo siya sa kaniyang sasakyan ay bigla na lamang niyang napansin na may umuusok mula sa harapang upuan. Sa paghahanap ng higit pang imbestigasyon ay napag-alaman na nanggagaling ito sa water bottle na nasisinagan ng araw at nagtamo ng dalawang butas sa kan…

Iwasan ang Pagkain ng mga Ganitong Klase ng Isda Dahil Posible Pala Itong Magdulot ng Masama sa Ating Kalusugan!

Kapag sawa na sa karne ng baboy, manok at baka, gustong kinakain ng mga tao ay ang isda. Mas gusto rin ng iba ang isda dahil ito raw ay mas masustansya kaysa sa ibang karne. Ngunit may mga ilang isda na dapat palang iwasang kainin sapagkat maaaring magdulot ito ng ikasisira at ikasasama ng kalusugan ng tao. 
Narito ang ilang isda na karaniwan nating nabibibli na hindi pala ganun kaganda sa ating kalusugan:
1. Tuna
Ang Tuna ay kadalasang binibili ng mga tao sa merkado. Ito ay mayroong mercury na nakakasama sa kalusugan lalo na ang pagkain ng “blackfin” at “Bluefin” na Tuna. Ang ilang tuna rin ay nanggagaling sa mga palaisdaan na mayroong antibiotics at mga hormones na pampalaki. 


2. Tilapia
Maaaring tumaas ang presyon ng tao dahil mayroon itong mga taba kaya maaari itong magdulot ng panganib sa kalusugan. Sa iba naman, maaaring magkaroon ng allergy kapag kinain ito. 3. Palos o Igat 

Maaari itong magsanhi ng stroke o sak!t sa puso dahil mayroon itong LDL o masamang kolesterol na maaaring maka…

8 Na Paraan Kung Paano Mo Mapapasaya Ang Iyong Asawa (Misis)!

Ayon nga sa isang kasabihan, "A happy wife means a happy life." Maraming paraan kung paano mo mapapanatiling masaya ang iyong asawa. Ang pagiging isang mabuting asawa ay isa mga bagay na magpapatatag sa inyong relasyon.
Mayroong mga simple at maliliit na bagay na pwede mong gawin upang mapanatili mong masaya si misis! Narito at alamin ninyo!
1. Pagsabi ng "i love you" o "mahal kita" ng madalas
Ang simpleng pagsabi ng 'i love you' ay isa ng malaking bagay ng pagpapakita kung gaano mo siya kamahal. Kaya sabihin ito ng madalas at buong puso.

2. Respetuhin ang kanyang privacy at personal space
May mga oras na kinakailangan ng mga babae na magkaroon ng "me time" o ang pagkakaroon ng oras para lang sa kanyang sarili. Bigyan siyang oras na makapunta sa salon, magpa-manicure, magpa-spa o magkaroon ng oras para sa ibang bagay para siya ay makapag-relax. 
3. Tumulong sa mga gawaing bahay
Matagal ng nakasanayan na ang mga babae ang siyang gumagawa ng…