Skip to main content

Iwasan Na Ang Pagtulog Na Basa Ang Buhok Dahil Maaaring Mauwi Sa Pagka-paralisa Ng Mukha



Karaniwan na nating naririnig sa mga matatanda na huwag matutulog na basa ang buhok dahil masama ito sa kalusugan. Maaaring ang ilan sa atin ay sinusuway ito at hindi nakikinig sa payo ng mga matatanda at patuloy pa rin na ginagawa ang bad habit na ito.

Ngunit alam mo ba na ito ay makatotohanan na nakasasama sa ating kalusugan. Sa patuloy na paggawa nito, ay pwede mong maranasan ang facial paralys!s o ang pagkaparalisa ng iyong mukha.
Ang facial paralys!s ay ang pagkawala ng kilos o galaw ng ating facial muscles dahil sa nerve damage. Maaaring ang ilang muscles sa iyong mukha ay bumagsak at manghina. Pwedeng maapektuhan ang isang bahagi o parehas na bahagi ng mukha.


Malaki ang posibilidad na mangyari ito ng biglaan o kaya naman ay dahan-dahang hanggang lumala. Ang sak!t na ito ay pwedeng makapagdulot ng panandalian o di kaya ay permanenteng epekto sa mukha.
Ayon sa mga eksperto, nasa isang estado ng pagrerelax ang ating katawan sa tuwing tayo ay natutulog. Kaya naman ang enerhiya ng ating katawan ay mahina lamang sa mga oras na ito.

Kapag matutulog ang isang tao na basa pa ang kaniyang buhok, ang dug0 sa mga ugat ng mukha ay madaling makasagap ng lamig at imp*ksyon na pwedeng maging dahilan ng facial paralys!s. Nirerekomenda ng mga eksperto na iwasan ang masamang habit na ito lalo na sa mga kababaihan.

Narito ang mga iba pang karaniwang dahilan ng pagkaparalisa ng mukha:
  • Imp*ksyon
  • Pamamaga ng ugat sa mukha
  • Tr@uma sa ulo
  • Str0ke
  • Bell's p@lsy
Dapat agad ding ikonsulta sa doktor kapag naramdaman ang mga sintomas na ito na maaaring mauwi sa pagkaparalisa ng mukha:
  • Pagmamanhid ng mukha
  • Hindi maikilos o maigalaw ang mga muscles ng mukha
  • Nahihirapang ibuka ang bibig 
  • Napapansing tumatagilid ang bibig /facial drooping
  • Masak!t ang leeg at likod na bahagi ng tenga
Importante na bigyan ng pansin ang nakasanayan na bad habit na ito upang ito ay itigil na at hindi na mauwi sa kung ano pa mang mas malalang karamdaman. 

Comments

  1. Hmmm ginagawa quh pa nmn yun minsan lalo na pagpagod aquh....

    ReplyDelete
  2. Please i need help or some advice.it happend for this situation..now i have a bells palsy...

    ReplyDelete
  3. Habit ko din ito kc sobrang pagod late na mkapagligo sa gabi hndi na kayang antayin matuyo ang buhok

    ReplyDelete
  4. Gawain koyan nung nasa abroad pa ako... Dahil sa dami ng trabaho pagkapagod hanggang maghapon wla ng panahon sa ating kalusugan kaya nmn nakaugalian kong sa gabi ako naliligo para sa masarap na tulog yan po ang lagi kong dahilan para masrap ang tulog at madalas kahit basa pa at antok na antok na ako nakakaidlip nlng ako nakakatulogan ko ang basang buhok ko... Ngaun matagal ko ng nararamdaman to na parang naparalisa na mga ugat sa ulo ko laging namamanhid...matagal na panahon ko na itong iniinda marami narin dr tumingin dto maski MRI at nakita na may nadamage nga sa nerves ko at wla raw gamot dto kundi pain reliever lang but after that namamanhid ulit....
    Ano po kaya talaga ang pinakamainam Kong gawin para maalis na ito sobrang naiirita napo ako..
    Masaya po ako kung may makakapagbgay ng magandang payo...Salamat po!

    ReplyDelete
    Replies
    1. Imassage niyo po nakakatulong po yun

      Delete
    2. Head lymph massage evry day for relief all the pamamanhid' it'll work po …medical therapist po q at it takes time po yan to heal all the nerves (organic co2nut oil will good for the massage) God b the Glory!!!💓

      Delete
  5. Be aware guys ngyari na sakin yan july29 2018 nagka belspalsy p0 ako grabi hirap..buti nalng naibalik ko ung pagkatabingi ng mukha ko dahil nakompleto ko ang therapy ko naka 6sesion din ako huh hirap kaya nagka belspalsy kelangano sundin ung exercise eveey morninn..tinulungan ko narin ung sarili na maibalik sa dati thanks god di nya ako pinabayaan nung tym na un..

    ReplyDelete
  6. Totoo po yan ..naranasan ko n din magkaron ng bells palsy buti nalang gumaling ako..un pla ng isa sa dahilan ng pagkaparalisa ng mukha ko..laging natutulog ng basa ang buhok

    ReplyDelete
  7. Nagkaroon din po ako ng gnitong skit n bells palsy.. totoo po yan yan din po ang sbi ng dr. Skn.. 2days after po aq n nanganak nkaramdam aq ng pamamanhid ng leftside ng aking muka.. sbi nila binat dw po, pero ang totoo bellspalsy ang nging skit ko, after ng therapy at gmot medicine n tinetake q gumaling nmn sya ng konte.. e2 hnggang ngaun 4years ago, my something prin sa muka ko the way n nagsasalita ako..

    ReplyDelete

Post a Comment

Popular posts from this blog

Huwag Mag-iiwan ng Water Bottle sa Loob ng Sasakyan Dahil Ito ang Delikadong Maaaring Mangyari

Ang sarap nga naman bumili ng bottled water lalo na kung ito ay malamig at kung tayo ay uhaw na uhaw na. Karamihan sa atin tuwing bumabyahe ay kadalasang may dala-dala tayong mga water bottle. At karaniwan din nating nakakalimutan o iniiwan ang mga ito sa loob ng ating sasakyan kung saan ito ay umiinit kapag nakatutok ang araw sa sasakyan. Hindi lang masama sa ating kalusugan ang pag-inom nito kapag naiwan ito sa loob ng sasakyan kundi ito rin pala ay delikado para sa ating mga kotse.
Ayon sa mga eksperto, ang pag-iwan ng water bottle sa loob ng sasakyan habang tirik na tirik ang araw ay maaaring magsanhi ng sunog dahil sa kemikal ng plastic bottle. Tulad nalang sa nangyaring insidente sa isang lalaki na ito.



Ayon sa lalaki habang nakaupo siya sa kaniyang sasakyan ay bigla na lamang niyang napansin na may umuusok mula sa harapang upuan. Sa paghahanap ng higit pang imbestigasyon ay napag-alaman na nanggagaling ito sa water bottle na nasisinagan ng araw at nagtamo ng dalawang butas sa kan…

Huwag Ninyong Ipagsabay ang Pagkain ng Instant Noodles at Softdrinks Dahil Ito ang Posibleng Mangyari sa Inyo!

Pamilyar ba kayo na kapag inilagay ninyo ang mentos candy sa isang bote ng coke ay nagkakaroon ng ito physical reaction kung saan ito ay maaaring magdulot ng eruption o ang pagsabog ng softdrinks sa loob ng bote nito?
Subalit alam niyo ba kung ano ang mangyayari kung kumain kayo ng instant noodles at uminom kayo ng softdrinks? 


Sa isang viral na kwento ng isang netizen na si Xiao Chao sa Hangzhou China, idinala ito sa emergency room matapos siyang kumain ng instant noodles at uminom ng softdrinks.
Ito ay nakaramdam ng pananakit ng kanyang tyan at pananakit ng kanyang balikat, bewang at likod. Sinubukan i-diagnose ng mga doktor ang kanyang kalagayan subalit hindi nila matukoy kung ano ang nagdulot nito. Binigyan ito ng mga gamot na pantanggal ng pananakit ng tyan subalit matapos ang ilang oras ay patuloy parin ang kanyang nararamdaman.


Sumailalim ito sa Abdominal xray upang malaman ng mga doktor ang sanhi ng kanyang abdominal pain. At ang kanilang nakita ay punong-puno ng gas ang loob ng k…

8 Na Paraan Kung Paano Mo Mapapasaya Ang Iyong Asawa (Misis)!

Ayon nga sa isang kasabihan, "A happy wife means a happy life." Maraming paraan kung paano mo mapapanatiling masaya ang iyong asawa. Ang pagiging isang mabuting asawa ay isa mga bagay na magpapatatag sa inyong relasyon.
Mayroong mga simple at maliliit na bagay na pwede mong gawin upang mapanatili mong masaya si misis! Narito at alamin ninyo!
1. Pagsabi ng "i love you" o "mahal kita" ng madalas
Ang simpleng pagsabi ng 'i love you' ay isa ng malaking bagay ng pagpapakita kung gaano mo siya kamahal. Kaya sabihin ito ng madalas at buong puso.

2. Respetuhin ang kanyang privacy at personal space
May mga oras na kinakailangan ng mga babae na magkaroon ng "me time" o ang pagkakaroon ng oras para lang sa kanyang sarili. Bigyan siyang oras na makapunta sa salon, magpa-manicure, magpa-spa o magkaroon ng oras para sa ibang bagay para siya ay makapag-relax. 
3. Tumulong sa mga gawaing bahay
Matagal ng nakasanayan na ang mga babae ang siyang gumagawa ng…