Skip to main content

Iwasan Na Ang Pagtulog Na Basa Ang Buhok Dahil Maaaring Mauwi Sa Pagka-paralisa Ng Mukha



Karaniwan na nating naririnig sa mga matatanda na huwag matutulog na basa ang buhok dahil masama ito sa kalusugan. Maaaring ang ilan sa atin ay sinusuway ito at hindi nakikinig sa payo ng mga matatanda at patuloy pa rin na ginagawa ang bad habit na ito.

Ngunit alam mo ba na ito ay makatotohanan na nakasasama sa ating kalusugan. Sa patuloy na paggawa nito, ay pwede mong maranasan ang facial paralys!s o ang pagkaparalisa ng iyong mukha.
Ang facial paralys!s ay ang pagkawala ng kilos o galaw ng ating facial muscles dahil sa nerve damage. Maaaring ang ilang muscles sa iyong mukha ay bumagsak at manghina. Pwedeng maapektuhan ang isang bahagi o parehas na bahagi ng mukha.


Malaki ang posibilidad na mangyari ito ng biglaan o kaya naman ay dahan-dahang hanggang lumala. Ang sak!t na ito ay pwedeng makapagdulot ng panandalian o di kaya ay permanenteng epekto sa mukha.
Ayon sa mga eksperto, nasa isang estado ng pagrerelax ang ating katawan sa tuwing tayo ay natutulog. Kaya naman ang enerhiya ng ating katawan ay mahina lamang sa mga oras na ito.

Kapag matutulog ang isang tao na basa pa ang kaniyang buhok, ang dug0 sa mga ugat ng mukha ay madaling makasagap ng lamig at imp*ksyon na pwedeng maging dahilan ng facial paralys!s. Nirerekomenda ng mga eksperto na iwasan ang masamang habit na ito lalo na sa mga kababaihan.

Narito ang mga iba pang karaniwang dahilan ng pagkaparalisa ng mukha:
  • Imp*ksyon
  • Pamamaga ng ugat sa mukha
  • Tr@uma sa ulo
  • Str0ke
  • Bell's p@lsy
Dapat agad ding ikonsulta sa doktor kapag naramdaman ang mga sintomas na ito na maaaring mauwi sa pagkaparalisa ng mukha:
  • Pagmamanhid ng mukha
  • Hindi maikilos o maigalaw ang mga muscles ng mukha
  • Nahihirapang ibuka ang bibig 
  • Napapansing tumatagilid ang bibig /facial drooping
  • Masak!t ang leeg at likod na bahagi ng tenga
Importante na bigyan ng pansin ang nakasanayan na bad habit na ito upang ito ay itigil na at hindi na mauwi sa kung ano pa mang mas malalang karamdaman. 

Comments

  1. Hmmm ginagawa quh pa nmn yun minsan lalo na pagpagod aquh....

    ReplyDelete
  2. Please i need help or some advice.it happend for this situation..now i have a bells palsy...

    ReplyDelete
  3. Habit ko din ito kc sobrang pagod late na mkapagligo sa gabi hndi na kayang antayin matuyo ang buhok

    ReplyDelete
  4. Gawain koyan nung nasa abroad pa ako... Dahil sa dami ng trabaho pagkapagod hanggang maghapon wla ng panahon sa ating kalusugan kaya nmn nakaugalian kong sa gabi ako naliligo para sa masarap na tulog yan po ang lagi kong dahilan para masrap ang tulog at madalas kahit basa pa at antok na antok na ako nakakaidlip nlng ako nakakatulogan ko ang basang buhok ko... Ngaun matagal ko ng nararamdaman to na parang naparalisa na mga ugat sa ulo ko laging namamanhid...matagal na panahon ko na itong iniinda marami narin dr tumingin dto maski MRI at nakita na may nadamage nga sa nerves ko at wla raw gamot dto kundi pain reliever lang but after that namamanhid ulit....
    Ano po kaya talaga ang pinakamainam Kong gawin para maalis na ito sobrang naiirita napo ako..
    Masaya po ako kung may makakapagbgay ng magandang payo...Salamat po!

    ReplyDelete
    Replies
    1. Imassage niyo po nakakatulong po yun

      Delete
    2. Head lymph massage evry day for relief all the pamamanhid' it'll work po …medical therapist po q at it takes time po yan to heal all the nerves (organic co2nut oil will good for the massage) God b the Glory!!!💓

      Delete
  5. Be aware guys ngyari na sakin yan july29 2018 nagka belspalsy p0 ako grabi hirap..buti nalng naibalik ko ung pagkatabingi ng mukha ko dahil nakompleto ko ang therapy ko naka 6sesion din ako huh hirap kaya nagka belspalsy kelangano sundin ung exercise eveey morninn..tinulungan ko narin ung sarili na maibalik sa dati thanks god di nya ako pinabayaan nung tym na un..

    ReplyDelete
    Replies
    1. Nag ka belspalsy narin po ako pero d po sinabi sa akin ng doctor na huwag matulog kapag basa ang buhok ko, pero ok na din po ako na kompleto ko ang therapy

      Delete
  6. Totoo po yan ..naranasan ko n din magkaron ng bells palsy buti nalang gumaling ako..un pla ng isa sa dahilan ng pagkaparalisa ng mukha ko..laging natutulog ng basa ang buhok

    ReplyDelete
  7. Nagkaroon din po ako ng gnitong skit n bells palsy.. totoo po yan yan din po ang sbi ng dr. Skn.. 2days after po aq n nanganak nkaramdam aq ng pamamanhid ng leftside ng aking muka.. sbi nila binat dw po, pero ang totoo bellspalsy ang nging skit ko, after ng therapy at gmot medicine n tinetake q gumaling nmn sya ng konte.. e2 hnggang ngaun 4years ago, my something prin sa muka ko the way n nagsasalita ako..

    ReplyDelete
    Replies
    1. Take fernd, fern activ at milkca it is our trio vits.napakaganda at mabisa sa lahat ng uri ng sakit..

      Delete

Post a Comment

Popular posts from this blog

Dahilan Ng Pagkakaroon Ng Bukol Sa Likod Ng Tenga At Bakit Dapat Mo Itong Ikabahala!

Nakakapangamba ang tubuan ng bukol sa katawan lalo na't kung nadudulot ito ng pananakit dahil maaari itong maging maagang senyales ng c****r. Ngunit hindi naman lahat ng tumutubong bukol sa katawan ay c*****rous at ilan sa mga ito ay hindi naman nagdudulot ng seryosong komplikasyon. Ngunit ang pagkakaroon ng bukol sa likod ng iyong tenga ay dapat mong ikabahala at huwag pababayaan dahil napakarami palang pwedeng maging dahilan kung bakit ka mayroon nito. At ilan sa mga dahilan na ito ay mapanganib sa kalusugan. Narito at alamin ninyo! 1. Sebaceous cy sts Kung ang bukol sa likod ng iyong tenga ay hindi sumasakit, maaaring dahil ito sa pagkabara ng mga oil producing sweat glands. Ang mga ito ay non-c*****rous. 2. Lymphadenopathy Ito ay isang medical condition na kung saan ang mga lymph nodes mo ay nagkakaroon ng abnormal na paglaki at pagdami. Ang mga lymph nodes ay matatagpuan sa leeg, ulo, kili-kili, at singit. Kaya kung may virus o bacteria na

Narito Kung Paano Alisin ang Tinik sa Lalamunan

Ang mga Pilipino madalas kumain ng isda dahil marami tayong iba't ibang klaseng isda na nabibili sa palengke. Maraming klaseng isda ang maaari nating ihain sa mesa. At kahit anong luto pa iyan mapa prito, inihaw, steamed, sinigang, paksiw, etc. ay gaganahan ka talaga sa sarap. Kaya lang mayroong mga isda na maraming tinik kagaya na lang Bangus.  Sa mga taong madalas kumain ng isda, hindi natin maiiwasan na minsan tayo ay matinik. Kahit maliit lamang na tinik ang nasa ating lalamunan, hindi tayo mapakali sapagkat nagdudulot ito ng hindi komportableng pakiramdam at mayroong pananak!t sa bawat paglunok. Kaya naman narito ang mga makakatulong na paraan na maaari mong gawin kapag ikaw at natinik sa iyong lalamunan: 1. Kumain ng saging pero huwag ito nguyain. Kumain ng maliit na piraso lamang ng saging at saka ito lunukin agad para mapasama ang tinik na nakatusok sa lalamunan.  2. Kumuha ng malaking piraso ng tinapay at isawsaw ito sa

Tips Para Tanggalin Ang Pumasok Na Langgam/Insekto Sa Loob Ng Tenga

Naranasan niyo na bang mapasukan ng insekto o ng langgam sa tenga? Napakasakit talaga nito at hindi ka mapapakali. Bukod sa nakakarinig ka ng parang may naglalakad o pumuputok na tunog sa loob ng inyong tenga. Minsan ay maaari ka pang makagat sa loob o mawalan ng pandinig. Kaya narito ang mga tips kung paano tanggalin ang nakakairitang langgam o insekto na pumasok sa iyong tenga: 1. I-wiggle o galaw galawin ang tenga Subukang galaw-galawin o i-wiggle ang apektadong tenga. Sa paraang ito, maaaring mahulog ang insekto papalabas. 2. Patakan ng langis o baby oil Ang langis ay makakapagpigil sa paggalaw ng insekto o langgam papaloob sa tenga. 3. Patakan ng kaunting tubig Gamit ang dropper o bulb syringe, patakan ng kaunting tubig ang loob ng tenga upang malunod ang insekto. Galawin ang ulo at tenga para lumabas ang tubig. 4. Pahiran ng butil ng asukal ang labas ng tenga Ang matamis na amoy ng asukal ay pang-aakit sa langgam upang lumabas. 5. I-