Skip to main content

Tanglad o Lemon Grass: Ang mga Benepisyong naibibigay sa Kalusugan






Fun fact! “May kaugnayan ba ang ‘lemon’ sa ‘lemon grass’?”

Sagot: WALA


Ang Lemon ay lumalaki mga puno. Samantala, ang lemon grass naman ay isang uri ng damo. Ang mga ito ay hindi magkaugnay, ngunit pareho silang naglalaman ng ‘citral’, na matatagpuan din sa iba pang mga halaman na tila lemon-y tulad ng lemon verbena at lemon teatree na nagbibigay sa kanila ng ng kanilang magtulad na bango. 


Tungkol nga naman sa halimuyak, ito ang kilalang katangian ng ng lemon grass o tanglad. Karaniwang naaamoy, natitikman at nakikita natin ito sa mga hardin at sa mga putaheng inilalapag sa lamesa. 

Ang tanglad ay nakapagpapasarap ng mga pagkainat inumin at nagkapagpapaganda ng mood dahil sa taglay nitong bango. Higit pa riyan, nakapagbibigay rin ito ng mga sustansya sa ating katawan. 

Narito ang mga benepisyo para sa atin na naibibigay ng lemon grass:


1. Puno ng Antioxidants

Ang tanglad ay maraming mga antioxidant na tumutulong sa pagdetox at paglilinis sa iyo “from within”. Nakakatulong ito sa pag-alis ng mga toxin mula sa katawan. Dahil rito, naiiwasang magkaroon ang iyong pangangatawan ng mga sakit tulad ng c****r. 

2. Nagpapabilis ng Metabolismo 

Tumutulong ang tanglad sa pagpapababa ng timbang at sa pagpapalakas ng iyong metabolism habang tinutunaw nang mas mabilis ang mga calories sa katawan.

3. Nagpapagaling ng Sipon at Flu 

Ang lemongrass ay may mga katangian ng antibacterial at anti-fungal na tumutulong sa pagpapahilom ng ubo at trangkaso. Ito ay puno ng Vitamin C na nagpapalakas sa resistensya. 

4. Pinapaginhawa sakit sa Puson 

Ang tanglad ay itinuturing na mahusay para sa kalusugan ng kababaihan. Nagbibigay ito ng lunas tuwing buwanang dalaw dahil sa nakapagpapaginhawang epekto nito sa puson. 

5. Ginagamot ang Arthritis 

Ang citral sa lemon grass ay maaaring makatulong sa pagbawas ng sak!t habang pinapaginhawa nito ang pamamaga. Ang halaman na ito ay may anti-inflammatory at analgesic properties na malaking tulong sa pagpapagaling ng mga kondisyon tulad ng gout, sakit sa buto, rayuma, magkasanib na problema, at oste0arthritis. 

6. Nagpapaganda ng natural na buhok at balat 

Ang tanglad ay isang mahusay na pinagmumulan ng mga bitaminang A at C na mahahalaga para sa magandang balat at buhok. Sa pamamagitan ng pagpapabuti ng sirkulasyon ng dugo, pinapalago nito iyong balat at pinapaganda ang iyong buhok.


Comments

Popular posts from this blog

Huwag Mag-iiwan ng Water Bottle sa Loob ng Sasakyan Dahil Ito ang Delikadong Maaaring Mangyari

Ang sarap nga naman bumili ng bottled water lalo na kung ito ay malamig at kung tayo ay uhaw na uhaw na. Karamihan sa atin tuwing bumabyahe ay kadalasang may dala-dala tayong mga water bottle. At karaniwan din nating nakakalimutan o iniiwan ang mga ito sa loob ng ating sasakyan kung saan ito ay umiinit kapag nakatutok ang araw sa sasakyan. Hindi lang masama sa ating kalusugan ang pag-inom nito kapag naiwan ito sa loob ng sasakyan kundi ito rin pala ay delikado para sa ating mga kotse.
Ayon sa mga eksperto, ang pag-iwan ng water bottle sa loob ng sasakyan habang tirik na tirik ang araw ay maaaring magsanhi ng sunog dahil sa kemikal ng plastic bottle. Tulad nalang sa nangyaring insidente sa isang lalaki na ito.



Ayon sa lalaki habang nakaupo siya sa kaniyang sasakyan ay bigla na lamang niyang napansin na may umuusok mula sa harapang upuan. Sa paghahanap ng higit pang imbestigasyon ay napag-alaman na nanggagaling ito sa water bottle na nasisinagan ng araw at nagtamo ng dalawang butas sa kan…

Huwag Ninyong Ipagsabay ang Pagkain ng Instant Noodles at Softdrinks Dahil Ito ang Posibleng Mangyari sa Inyo!

Pamilyar ba kayo na kapag inilagay ninyo ang mentos candy sa isang bote ng coke ay nagkakaroon ng ito physical reaction kung saan ito ay maaaring magdulot ng eruption o ang pagsabog ng softdrinks sa loob ng bote nito?
Subalit alam niyo ba kung ano ang mangyayari kung kumain kayo ng instant noodles at uminom kayo ng softdrinks? 


Sa isang viral na kwento ng isang netizen na si Xiao Chao sa Hangzhou China, idinala ito sa emergency room matapos siyang kumain ng instant noodles at uminom ng softdrinks.
Ito ay nakaramdam ng pananakit ng kanyang tyan at pananakit ng kanyang balikat, bewang at likod. Sinubukan i-diagnose ng mga doktor ang kanyang kalagayan subalit hindi nila matukoy kung ano ang nagdulot nito. Binigyan ito ng mga gamot na pantanggal ng pananakit ng tyan subalit matapos ang ilang oras ay patuloy parin ang kanyang nararamdaman.


Sumailalim ito sa Abdominal xray upang malaman ng mga doktor ang sanhi ng kanyang abdominal pain. At ang kanilang nakita ay punong-puno ng gas ang loob ng k…

8 Na Paraan Kung Paano Mo Mapapasaya Ang Iyong Asawa (Misis)!

Ayon nga sa isang kasabihan, "A happy wife means a happy life." Maraming paraan kung paano mo mapapanatiling masaya ang iyong asawa. Ang pagiging isang mabuting asawa ay isa mga bagay na magpapatatag sa inyong relasyon.
Mayroong mga simple at maliliit na bagay na pwede mong gawin upang mapanatili mong masaya si misis! Narito at alamin ninyo!
1. Pagsabi ng "i love you" o "mahal kita" ng madalas
Ang simpleng pagsabi ng 'i love you' ay isa ng malaking bagay ng pagpapakita kung gaano mo siya kamahal. Kaya sabihin ito ng madalas at buong puso.

2. Respetuhin ang kanyang privacy at personal space
May mga oras na kinakailangan ng mga babae na magkaroon ng "me time" o ang pagkakaroon ng oras para lang sa kanyang sarili. Bigyan siyang oras na makapunta sa salon, magpa-manicure, magpa-spa o magkaroon ng oras para sa ibang bagay para siya ay makapag-relax. 
3. Tumulong sa mga gawaing bahay
Matagal ng nakasanayan na ang mga babae ang siyang gumagawa ng…