Skip to main content

Tanglad o Lemon Grass: Ang mga Benepisyong naibibigay sa Kalusugan






Fun fact! “May kaugnayan ba ang ‘lemon’ sa ‘lemon grass’?”

Sagot: WALA


Ang Lemon ay lumalaki mga puno. Samantala, ang lemon grass naman ay isang uri ng damo. Ang mga ito ay hindi magkaugnay, ngunit pareho silang naglalaman ng ‘citral’, na matatagpuan din sa iba pang mga halaman na tila lemon-y tulad ng lemon verbena at lemon teatree na nagbibigay sa kanila ng ng kanilang magtulad na bango. 


Tungkol nga naman sa halimuyak, ito ang kilalang katangian ng ng lemon grass o tanglad. Karaniwang naaamoy, natitikman at nakikita natin ito sa mga hardin at sa mga putaheng inilalapag sa lamesa. 

Ang tanglad ay nakapagpapasarap ng mga pagkainat inumin at nagkapagpapaganda ng mood dahil sa taglay nitong bango. Higit pa riyan, nakapagbibigay rin ito ng mga sustansya sa ating katawan. 

Narito ang mga benepisyo para sa atin na naibibigay ng lemon grass:


1. Puno ng Antioxidants

Ang tanglad ay maraming mga antioxidant na tumutulong sa pagdetox at paglilinis sa iyo “from within”. Nakakatulong ito sa pag-alis ng mga toxin mula sa katawan. Dahil rito, naiiwasang magkaroon ang iyong pangangatawan ng mga sakit tulad ng c****r. 

2. Nagpapabilis ng Metabolismo 

Tumutulong ang tanglad sa pagpapababa ng timbang at sa pagpapalakas ng iyong metabolism habang tinutunaw nang mas mabilis ang mga calories sa katawan.

3. Nagpapagaling ng Sipon at Flu 

Ang lemongrass ay may mga katangian ng antibacterial at anti-fungal na tumutulong sa pagpapahilom ng ubo at trangkaso. Ito ay puno ng Vitamin C na nagpapalakas sa resistensya. 

4. Pinapaginhawa sakit sa Puson 

Ang tanglad ay itinuturing na mahusay para sa kalusugan ng kababaihan. Nagbibigay ito ng lunas tuwing buwanang dalaw dahil sa nakapagpapaginhawang epekto nito sa puson. 

5. Ginagamot ang Arthritis 

Ang citral sa lemon grass ay maaaring makatulong sa pagbawas ng sak!t habang pinapaginhawa nito ang pamamaga. Ang halaman na ito ay may anti-inflammatory at analgesic properties na malaking tulong sa pagpapagaling ng mga kondisyon tulad ng gout, sakit sa buto, rayuma, magkasanib na problema, at oste0arthritis. 

6. Nagpapaganda ng natural na buhok at balat 

Ang tanglad ay isang mahusay na pinagmumulan ng mga bitaminang A at C na mahahalaga para sa magandang balat at buhok. Sa pamamagitan ng pagpapabuti ng sirkulasyon ng dugo, pinapalago nito iyong balat at pinapaganda ang iyong buhok.


Comments

Popular posts from this blog

Dahilan Ng Pagkakaroon Ng Bukol Sa Likod Ng Tenga At Bakit Dapat Mo Itong Ikabahala!

Nakakapangamba ang tubuan ng bukol sa katawan lalo na't kung nadudulot ito ng pananakit dahil maaari itong maging maagang senyales ng c****r. Ngunit hindi naman lahat ng tumutubong bukol sa katawan ay c*****rous at ilan sa mga ito ay hindi naman nagdudulot ng seryosong komplikasyon. Ngunit ang pagkakaroon ng bukol sa likod ng iyong tenga ay dapat mong ikabahala at huwag pababayaan dahil napakarami palang pwedeng maging dahilan kung bakit ka mayroon nito. At ilan sa mga dahilan na ito ay mapanganib sa kalusugan. Narito at alamin ninyo! 1. Sebaceous cy sts Kung ang bukol sa likod ng iyong tenga ay hindi sumasakit, maaaring dahil ito sa pagkabara ng mga oil producing sweat glands. Ang mga ito ay non-c*****rous. 2. Lymphadenopathy Ito ay isang medical condition na kung saan ang mga lymph nodes mo ay nagkakaroon ng abnormal na paglaki at pagdami. Ang mga lymph nodes ay matatagpuan sa leeg, ulo, kili-kili, at singit. Kaya kung may virus o bacteria na

Narito Kung Paano Alisin ang Tinik sa Lalamunan

Ang mga Pilipino madalas kumain ng isda dahil marami tayong iba't ibang klaseng isda na nabibili sa palengke. Maraming klaseng isda ang maaari nating ihain sa mesa. At kahit anong luto pa iyan mapa prito, inihaw, steamed, sinigang, paksiw, etc. ay gaganahan ka talaga sa sarap. Kaya lang mayroong mga isda na maraming tinik kagaya na lang Bangus.  Sa mga taong madalas kumain ng isda, hindi natin maiiwasan na minsan tayo ay matinik. Kahit maliit lamang na tinik ang nasa ating lalamunan, hindi tayo mapakali sapagkat nagdudulot ito ng hindi komportableng pakiramdam at mayroong pananak!t sa bawat paglunok. Kaya naman narito ang mga makakatulong na paraan na maaari mong gawin kapag ikaw at natinik sa iyong lalamunan: 1. Kumain ng saging pero huwag ito nguyain. Kumain ng maliit na piraso lamang ng saging at saka ito lunukin agad para mapasama ang tinik na nakatusok sa lalamunan.  2. Kumuha ng malaking piraso ng tinapay at isawsaw ito sa

Tips Para Tanggalin Ang Pumasok Na Langgam/Insekto Sa Loob Ng Tenga

Naranasan niyo na bang mapasukan ng insekto o ng langgam sa tenga? Napakasakit talaga nito at hindi ka mapapakali. Bukod sa nakakarinig ka ng parang may naglalakad o pumuputok na tunog sa loob ng inyong tenga. Minsan ay maaari ka pang makagat sa loob o mawalan ng pandinig. Kaya narito ang mga tips kung paano tanggalin ang nakakairitang langgam o insekto na pumasok sa iyong tenga: 1. I-wiggle o galaw galawin ang tenga Subukang galaw-galawin o i-wiggle ang apektadong tenga. Sa paraang ito, maaaring mahulog ang insekto papalabas. 2. Patakan ng langis o baby oil Ang langis ay makakapagpigil sa paggalaw ng insekto o langgam papaloob sa tenga. 3. Patakan ng kaunting tubig Gamit ang dropper o bulb syringe, patakan ng kaunting tubig ang loob ng tenga upang malunod ang insekto. Galawin ang ulo at tenga para lumabas ang tubig. 4. Pahiran ng butil ng asukal ang labas ng tenga Ang matamis na amoy ng asukal ay pang-aakit sa langgam upang lumabas. 5. I-