Skip to main content

Walang Gana sa Pagkain? Narito ang mga Natural Remedies na Dapat Gawin Upang Magkaroon ng Gana sa Pagkain!




Lagi ka bang tinatawag na mapayat? O kaya naman sakto lang ang bigat ng iyong katawan pero ayaw mo pa ring kumain? Kung isa ka sa nasabi ko, magandang basahin mo ang artikulong ito para malaman ang iba’t ibang natural na remedy para magkaroon ka naman na ng ganang kumain. 
Ang pagsusuffer sa emotional distress, depressi0n, hormonal imbalance, heartbroken, at eating disorders ay ang nagiging sanhi kung bakit nawawalan ng gana kumain ang isang tao. Minsan, hindi permanente ang ganito pero sa iba ay umaabot ng mahaba pang panahon.



Ito ang mga home remedies na dapat gawin ng isang taong walang ganang kumain:
1. Maple syrup
Matapos magpainit ng tubig na may halong maple syrup, alisin na ito sa pinagpapainitan at hayaang lumamig. Matapos mapalamig ng konti, magpiga ng lemon juice at suka sa parehong lalagyanan at haluing mabuti tsaka ilagay na sa isang container. Kapag natapos na ang prosesong ito saka uminom ng dalawang tablespoon, dalawang beses isang araw.

2. Yoga or other exercises


Sanaying matulog at magising sa tamang oras, magexercise, uminom ng 8-10 na basong tubig araw araw, iwasang kumain ng mga snack bago kumain ng heavy meals at dapat may tamang oras ka sa pagkain. Ang pagkakaroon ng ganitong habit ay ang pinakamagandang paraan para mabalik ang iyong gana sa pagkain. Magpractice ng yoga araw araw sa loob ng 30-45 minutes para sa malusog na pangangatawan at maimpove ang iyong digestion. Breathing yoga exercises at forward bending pose ang ilang sa mga poses na maari mong gawin.

3. Pomegranate Juice
Ang pomegranate ay puno ng antioxidants at bitamina Kung ito ay gagawing juice maaaring  na magandang  pampalakas at isa ring magandang inuming pampaggana kumain. Pwedeng pwede ito para sa kahit anong edad magmula bata hanggang matanda. Lagyan lang ng honey ang pomegranate juice at haluin ng mabuti para magkaroon pa ng lasa.

4. Ginger
Itinuturing ang luya bilang “most widely used appetite stimulant”  dahil mayroon itong nilalaman na substance na makakatulong upang palakasin ang immune at didigestive system. Bumili lang ng ginger powder at saka ihalo ito sa tubig at saka inumin matapos ang ilang araw ng paginom makikita mon a ang pinagbago sa gawi mo ng pagkain.

5. Tamarind


Babarin ang tamarind sa tubig ng mga ilang oras at ihiwalay ang tubig nito at lagyan ng asin at pepper para sa lasa at pagkatapos ay inumin na ito sa loob ng ilang mga araw para bumalik ang itong gutom. Dahil sa tamarind, maiimprove ang iyong appetite at digestion.

Comments

Popular posts from this blog

Dahilan Ng Pagkakaroon Ng Bukol Sa Likod Ng Tenga At Bakit Dapat Mo Itong Ikabahala!

Nakakapangamba ang tubuan ng bukol sa katawan lalo na't kung nadudulot ito ng pananakit dahil maaari itong maging maagang senyales ng c****r. Ngunit hindi naman lahat ng tumutubong bukol sa katawan ay c*****rous at ilan sa mga ito ay hindi naman nagdudulot ng seryosong komplikasyon. Ngunit ang pagkakaroon ng bukol sa likod ng iyong tenga ay dapat mong ikabahala at huwag pababayaan dahil napakarami palang pwedeng maging dahilan kung bakit ka mayroon nito. At ilan sa mga dahilan na ito ay mapanganib sa kalusugan. Narito at alamin ninyo! 1. Sebaceous cy sts Kung ang bukol sa likod ng iyong tenga ay hindi sumasakit, maaaring dahil ito sa pagkabara ng mga oil producing sweat glands. Ang mga ito ay non-c*****rous. 2. Lymphadenopathy Ito ay isang medical condition na kung saan ang mga lymph nodes mo ay nagkakaroon ng abnormal na paglaki at pagdami. Ang mga lymph nodes ay matatagpuan sa leeg, ulo, kili-kili, at singit. Kaya kung may virus o bacteria na

Narito Kung Paano Alisin ang Tinik sa Lalamunan

Ang mga Pilipino madalas kumain ng isda dahil marami tayong iba't ibang klaseng isda na nabibili sa palengke. Maraming klaseng isda ang maaari nating ihain sa mesa. At kahit anong luto pa iyan mapa prito, inihaw, steamed, sinigang, paksiw, etc. ay gaganahan ka talaga sa sarap. Kaya lang mayroong mga isda na maraming tinik kagaya na lang Bangus.  Sa mga taong madalas kumain ng isda, hindi natin maiiwasan na minsan tayo ay matinik. Kahit maliit lamang na tinik ang nasa ating lalamunan, hindi tayo mapakali sapagkat nagdudulot ito ng hindi komportableng pakiramdam at mayroong pananak!t sa bawat paglunok. Kaya naman narito ang mga makakatulong na paraan na maaari mong gawin kapag ikaw at natinik sa iyong lalamunan: 1. Kumain ng saging pero huwag ito nguyain. Kumain ng maliit na piraso lamang ng saging at saka ito lunukin agad para mapasama ang tinik na nakatusok sa lalamunan.  2. Kumuha ng malaking piraso ng tinapay at isawsaw ito sa

Tips Para Tanggalin Ang Pumasok Na Langgam/Insekto Sa Loob Ng Tenga

Naranasan niyo na bang mapasukan ng insekto o ng langgam sa tenga? Napakasakit talaga nito at hindi ka mapapakali. Bukod sa nakakarinig ka ng parang may naglalakad o pumuputok na tunog sa loob ng inyong tenga. Minsan ay maaari ka pang makagat sa loob o mawalan ng pandinig. Kaya narito ang mga tips kung paano tanggalin ang nakakairitang langgam o insekto na pumasok sa iyong tenga: 1. I-wiggle o galaw galawin ang tenga Subukang galaw-galawin o i-wiggle ang apektadong tenga. Sa paraang ito, maaaring mahulog ang insekto papalabas. 2. Patakan ng langis o baby oil Ang langis ay makakapagpigil sa paggalaw ng insekto o langgam papaloob sa tenga. 3. Patakan ng kaunting tubig Gamit ang dropper o bulb syringe, patakan ng kaunting tubig ang loob ng tenga upang malunod ang insekto. Galawin ang ulo at tenga para lumabas ang tubig. 4. Pahiran ng butil ng asukal ang labas ng tenga Ang matamis na amoy ng asukal ay pang-aakit sa langgam upang lumabas. 5. I-