Skip to main content

Walang Gana sa Pagkain? Narito ang mga Natural Remedies na Dapat Gawin Upang Magkaroon ng Gana sa Pagkain!




Lagi ka bang tinatawag na mapayat? O kaya naman sakto lang ang bigat ng iyong katawan pero ayaw mo pa ring kumain? Kung isa ka sa nasabi ko, magandang basahin mo ang artikulong ito para malaman ang iba’t ibang natural na remedy para magkaroon ka naman na ng ganang kumain. 
Ang pagsusuffer sa emotional distress, depressi0n, hormonal imbalance, heartbroken, at eating disorders ay ang nagiging sanhi kung bakit nawawalan ng gana kumain ang isang tao. Minsan, hindi permanente ang ganito pero sa iba ay umaabot ng mahaba pang panahon.



Ito ang mga home remedies na dapat gawin ng isang taong walang ganang kumain:
1. Maple syrup
Matapos magpainit ng tubig na may halong maple syrup, alisin na ito sa pinagpapainitan at hayaang lumamig. Matapos mapalamig ng konti, magpiga ng lemon juice at suka sa parehong lalagyanan at haluing mabuti tsaka ilagay na sa isang container. Kapag natapos na ang prosesong ito saka uminom ng dalawang tablespoon, dalawang beses isang araw.

2. Yoga or other exercises


Sanaying matulog at magising sa tamang oras, magexercise, uminom ng 8-10 na basong tubig araw araw, iwasang kumain ng mga snack bago kumain ng heavy meals at dapat may tamang oras ka sa pagkain. Ang pagkakaroon ng ganitong habit ay ang pinakamagandang paraan para mabalik ang iyong gana sa pagkain. Magpractice ng yoga araw araw sa loob ng 30-45 minutes para sa malusog na pangangatawan at maimpove ang iyong digestion. Breathing yoga exercises at forward bending pose ang ilang sa mga poses na maari mong gawin.

3. Pomegranate Juice
Ang pomegranate ay puno ng antioxidants at bitamina Kung ito ay gagawing juice maaaring  na magandang  pampalakas at isa ring magandang inuming pampaggana kumain. Pwedeng pwede ito para sa kahit anong edad magmula bata hanggang matanda. Lagyan lang ng honey ang pomegranate juice at haluin ng mabuti para magkaroon pa ng lasa.

4. Ginger
Itinuturing ang luya bilang “most widely used appetite stimulant”  dahil mayroon itong nilalaman na substance na makakatulong upang palakasin ang immune at didigestive system. Bumili lang ng ginger powder at saka ihalo ito sa tubig at saka inumin matapos ang ilang araw ng paginom makikita mon a ang pinagbago sa gawi mo ng pagkain.

5. Tamarind


Babarin ang tamarind sa tubig ng mga ilang oras at ihiwalay ang tubig nito at lagyan ng asin at pepper para sa lasa at pagkatapos ay inumin na ito sa loob ng ilang mga araw para bumalik ang itong gutom. Dahil sa tamarind, maiimprove ang iyong appetite at digestion.

Comments

Popular posts from this blog

8 Filipino Celebrities Na Nagmamay-ari Ng Mga Luxury Cars!

Bukod sa pag-iinvest ng lupa, bahay, business, etc., karamihan sa ating mga Filipino celebrities ang nag-iinvest din sa mga sasakyan. Lalo na ang mga car enthusiasts na mahihilig sa mga sasakyan. 
At dahil na rin sa kanilang hardwork at success sa showbiz, ilan sa mga celebrities na ito ang nagmamay-ari ng mga napakaganda at mamahaling luxury cars na ito. Narito at alamin kung sino-sino sila!
1. Anne Curtis - Audi A3 and Audi Q5
Dahil siya ang official ambassadress ng Audi brand dito sa Pilipinas, si Anne Curtis ay nagmamay-ari rin ng dalawang Audi cars, Audi Q5 at Audi A3. Ang mga luxury cars na ito ay mayroong starting price na higit P2M pataas. Ang kanyang Audi A3 ay tinagurian din "safest car" in the world. 2. Georgina Wilson - Jaguar F-TYPE Coupe'
Bukod sa naging ambassadress ng Jaguar Phils. si Georgina Wilson ay binigyan pa siya ng libreng  Jaguar luxury car. Ayon sa isang interview niya, ang sabi niya, "I have a free Jaguar, that's pretty cool. I like tha…

Huwag Munang Itatapon Ang Pinaghugasan Ng Bigas Dahil May Nakakamanghang Gamit Pa Ito

Bago tayo magsaing ng kanin ay tinitiyak nating malinis ito kaya natin ito hinuhugasan. Makakatulong kasi ito upang matanggal ang mga dumi, bukbok, at iba pang contaminants na maaaring makaapekto sa sinaing. 
Ngunit aminado ang karamihan na matapos hugasan ang bigas ay atin lamang itinatapon ang tubig. Pero alam niyo ba na ang pinaghugasan ng bigas ay maaari pang paggamitan sa ibang paraan at napakarami pa nitong benepisyo? Narito at alamin ninyo.
1. Pwedeng gamiting panlinis ng mukha/ facial cleanser
Ang tubig na pinaghugasan ng bigas ay nagtataglay ng bitamina at mineral na nakakatulong upang gawing malambot, makinis, at radiant looking ang balat. Gumamit lamang ng cotton pad at basain ito gamit ang pinaghugasan ng bigas. Imassage ito sa iyong mukha at iwanan upang matuyo. 
2. Maibsan ang pangangati ng balat/ eczema
Ang starch content ng pinaghugasang bigas ay nakakatulong upang maibsan ang pangangati ng balat o eczema. Magsawsaw lamang ng malinis na tela sa pinaghugasang bigas at id…

Iwasan ang Pagkain ng mga Ganitong Klase ng Isda Dahil Posible Pala Itong Magdulot ng Masama sa Ating Kalusugan!

Kapag sawa na sa karne ng baboy, manok at baka, gustong kinakain ng mga tao ay ang isda. Mas gusto rin ng iba ang isda dahil ito raw ay mas masustansya kaysa sa ibang karne. Ngunit may mga ilang isda na dapat palang iwasang kainin sapagkat maaaring magdulot ito ng ikasisira at ikasasama ng kalusugan ng tao. 
Narito ang ilang isda na karaniwan nating nabibibli na hindi pala ganun kaganda sa ating kalusugan:
1. Tuna
Ang Tuna ay kadalasang binibili ng mga tao sa merkado. Ito ay mayroong mercury na nakakasama sa kalusugan lalo na ang pagkain ng “blackfin” at “Bluefin” na Tuna. Ang ilang tuna rin ay nanggagaling sa mga palaisdaan na mayroong antibiotics at mga hormones na pampalaki. 


2. Tilapia
Maaaring tumaas ang presyon ng tao dahil mayroon itong mga taba kaya maaari itong magdulot ng panganib sa kalusugan. Sa iba naman, maaaring magkaroon ng allergy kapag kinain ito. 3. Palos o Igat 

Maaari itong magsanhi ng stroke o sak!t sa puso dahil mayroon itong LDL o masamang kolesterol na maaaring maka…