Skip to main content

Ito ang Natural Remedy Para sa Bukol sa Dibdib Upang Mawala ang Hindi Kaaya-ayang Nararamdaman!




Ang pagkakaroon ng bukol sa dibdib ay nagbibigay ng pangamba sa kahit sinuman sapagkat maaari itong maghantong sa mas malalang mga kondisyon. Upang maging aware tayo, alamin natin sa artikulong ito kung paano ba ito maiiwasan.

Kung ramdam mo ang bukol sa iyong dibdib, subukang huwag matakot o mag-alala. Karamihan sa mga ito ay hindi k!nser sa breast kundi isang kondisyon na hindi malubha. Ang ilang mga bukol ay maaaring mawawala lamang mag-isa. Sa mas batang kababaihan, ang mga bukol ay kadalasang may kaugnayan sa mga ating pagkakaroon ng period at mawawala rin naman pagkatapos.

Gayunpaman, kung makakita ka ng bukol o anumang pagbabago sa iyong dibdib, pinakamahusay na komunsulta sa iyong doktor upang matiyak na hindi ito delikado.





Paano maiwasan ang pananak!t at bukol sa dibdib?

• Magsuot ng maayos na bra. Kung ang bukol ay masak!t, ang pagsuporta sa iyong dibdib ay makatutulong paginhawahin ang pakiramdam.

• Mag-apply ng warm compress. Ang warm compress ay maaaring magbigay ng kaluwagan sa pakiramdam. 

• Iwasan ang caffeine. Ang ilang mga kababaihan ay nakakakita ng sintomas ng kaluwagan matapos na alisin ang caffeine. Isaalang-alang ang pagbawas o pag-aalis ng caffeine sa mga inumin, pati na rin sa mga pagkain tulad ng tsokolate.


• Sumubok ng mga gamot na over-the-counter kung inirerekomenda ng iyong doktor. Ang ilang mga uri ng sak!t sa dibdib ay maaaring mabawasan sa pamamagitan ng paggamit ng acetaminophen (Tylenol, iba pa) o mga nonsteroidal anti-inflammatory na gamot, tulad ng ibuprofen (Advil, Motrin IB, iba pa) o naproxen (Aleve, Naprosyn, iba pa).

• Magpahid din ng oil sa inyong dibdib tulad ng Efficascent oil upang maibsan ang pananak!t.


Narito ang mga Halamang Gamot na lunas sa bukol sa dibdib:

1.  Paminta

Ang black pepper ay naglalaman ng aktibong sangkap na piperine, isang natural na compound na antioxidant. Ito ay nagpapatigil ng paglago ng c@nc3rous cells sa tumor ng dibdib.






2. Oregano

Ito ay naglalaman ng carvacrol, isang molekula na maaaring makatulong na mabawi ang pagkalat ng mga c@nc3r cells sa pamamagitan ng na pagpatay ng mikrobiyo.

3. Luya

Ang luya ay may gingerol at zingerone. Ang mga ito ay may antioxidant at anti-inflammatory properties na nakapagpapahilom sa bukol at nagbibigay proteksyon laban sa k@nser.

4. Turmeric

Ito ay epektibo sa pagpigil sa k@nser ng tiyan, baga, colon, dibdib, at balat. Ang compound sa turmerik, curcumin, ay pumupuksa sa cancer cells nang hindi inaapektuhan ang healthy cells.

5. Sibuyas

Ang mga sibuyas ay mataas sa polyphenols na pumipigil sa mga sak!t, kabilang na ang k@ns3r. Ang mga sibuyas ay mataas din sa antioxidants, na kilala rin na lumalaban sa kans3r.




Comments

Popular posts from this blog

8 Filipino Celebrities Na Nagmamay-ari Ng Mga Luxury Cars!

Bukod sa pag-iinvest ng lupa, bahay, business, etc., karamihan sa ating mga Filipino celebrities ang nag-iinvest din sa mga sasakyan. Lalo na ang mga car enthusiasts na mahihilig sa mga sasakyan. 
At dahil na rin sa kanilang hardwork at success sa showbiz, ilan sa mga celebrities na ito ang nagmamay-ari ng mga napakaganda at mamahaling luxury cars na ito. Narito at alamin kung sino-sino sila!
1. Anne Curtis - Audi A3 and Audi Q5
Dahil siya ang official ambassadress ng Audi brand dito sa Pilipinas, si Anne Curtis ay nagmamay-ari rin ng dalawang Audi cars, Audi Q5 at Audi A3. Ang mga luxury cars na ito ay mayroong starting price na higit P2M pataas. Ang kanyang Audi A3 ay tinagurian din "safest car" in the world. 2. Georgina Wilson - Jaguar F-TYPE Coupe'
Bukod sa naging ambassadress ng Jaguar Phils. si Georgina Wilson ay binigyan pa siya ng libreng  Jaguar luxury car. Ayon sa isang interview niya, ang sabi niya, "I have a free Jaguar, that's pretty cool. I like tha…

Huwag Munang Itatapon Ang Pinaghugasan Ng Bigas Dahil May Nakakamanghang Gamit Pa Ito

Bago tayo magsaing ng kanin ay tinitiyak nating malinis ito kaya natin ito hinuhugasan. Makakatulong kasi ito upang matanggal ang mga dumi, bukbok, at iba pang contaminants na maaaring makaapekto sa sinaing. 
Ngunit aminado ang karamihan na matapos hugasan ang bigas ay atin lamang itinatapon ang tubig. Pero alam niyo ba na ang pinaghugasan ng bigas ay maaari pang paggamitan sa ibang paraan at napakarami pa nitong benepisyo? Narito at alamin ninyo.
1. Pwedeng gamiting panlinis ng mukha/ facial cleanser
Ang tubig na pinaghugasan ng bigas ay nagtataglay ng bitamina at mineral na nakakatulong upang gawing malambot, makinis, at radiant looking ang balat. Gumamit lamang ng cotton pad at basain ito gamit ang pinaghugasan ng bigas. Imassage ito sa iyong mukha at iwanan upang matuyo. 
2. Maibsan ang pangangati ng balat/ eczema
Ang starch content ng pinaghugasang bigas ay nakakatulong upang maibsan ang pangangati ng balat o eczema. Magsawsaw lamang ng malinis na tela sa pinaghugasang bigas at id…

Iwasan ang Pagkain ng mga Ganitong Klase ng Isda Dahil Posible Pala Itong Magdulot ng Masama sa Ating Kalusugan!

Kapag sawa na sa karne ng baboy, manok at baka, gustong kinakain ng mga tao ay ang isda. Mas gusto rin ng iba ang isda dahil ito raw ay mas masustansya kaysa sa ibang karne. Ngunit may mga ilang isda na dapat palang iwasang kainin sapagkat maaaring magdulot ito ng ikasisira at ikasasama ng kalusugan ng tao. 
Narito ang ilang isda na karaniwan nating nabibibli na hindi pala ganun kaganda sa ating kalusugan:
1. Tuna
Ang Tuna ay kadalasang binibili ng mga tao sa merkado. Ito ay mayroong mercury na nakakasama sa kalusugan lalo na ang pagkain ng “blackfin” at “Bluefin” na Tuna. Ang ilang tuna rin ay nanggagaling sa mga palaisdaan na mayroong antibiotics at mga hormones na pampalaki. 


2. Tilapia
Maaaring tumaas ang presyon ng tao dahil mayroon itong mga taba kaya maaari itong magdulot ng panganib sa kalusugan. Sa iba naman, maaaring magkaroon ng allergy kapag kinain ito. 3. Palos o Igat 

Maaari itong magsanhi ng stroke o sak!t sa puso dahil mayroon itong LDL o masamang kolesterol na maaaring maka…