Skip to main content

Ito ang Natural Remedy Para sa Bukol sa Dibdib Upang Mawala ang Hindi Kaaya-ayang Nararamdaman!




Ang pagkakaroon ng bukol sa dibdib ay nagbibigay ng pangamba sa kahit sinuman sapagkat maaari itong maghantong sa mas malalang mga kondisyon. Upang maging aware tayo, alamin natin sa artikulong ito kung paano ba ito maiiwasan.

Kung ramdam mo ang bukol sa iyong dibdib, subukang huwag matakot o mag-alala. Karamihan sa mga ito ay hindi k!nser sa breast kundi isang kondisyon na hindi malubha. Ang ilang mga bukol ay maaaring mawawala lamang mag-isa. Sa mas batang kababaihan, ang mga bukol ay kadalasang may kaugnayan sa mga ating pagkakaroon ng period at mawawala rin naman pagkatapos.

Gayunpaman, kung makakita ka ng bukol o anumang pagbabago sa iyong dibdib, pinakamahusay na komunsulta sa iyong doktor upang matiyak na hindi ito delikado.





Paano maiwasan ang pananak!t at bukol sa dibdib?

• Magsuot ng maayos na bra. Kung ang bukol ay masak!t, ang pagsuporta sa iyong dibdib ay makatutulong paginhawahin ang pakiramdam.

• Mag-apply ng warm compress. Ang warm compress ay maaaring magbigay ng kaluwagan sa pakiramdam. 

• Iwasan ang caffeine. Ang ilang mga kababaihan ay nakakakita ng sintomas ng kaluwagan matapos na alisin ang caffeine. Isaalang-alang ang pagbawas o pag-aalis ng caffeine sa mga inumin, pati na rin sa mga pagkain tulad ng tsokolate.


• Sumubok ng mga gamot na over-the-counter kung inirerekomenda ng iyong doktor. Ang ilang mga uri ng sak!t sa dibdib ay maaaring mabawasan sa pamamagitan ng paggamit ng acetaminophen (Tylenol, iba pa) o mga nonsteroidal anti-inflammatory na gamot, tulad ng ibuprofen (Advil, Motrin IB, iba pa) o naproxen (Aleve, Naprosyn, iba pa).

• Magpahid din ng oil sa inyong dibdib tulad ng Efficascent oil upang maibsan ang pananak!t.


Narito ang mga Halamang Gamot na lunas sa bukol sa dibdib:

1.  Paminta

Ang black pepper ay naglalaman ng aktibong sangkap na piperine, isang natural na compound na antioxidant. Ito ay nagpapatigil ng paglago ng c@nc3rous cells sa tumor ng dibdib.






2. Oregano

Ito ay naglalaman ng carvacrol, isang molekula na maaaring makatulong na mabawi ang pagkalat ng mga c@nc3r cells sa pamamagitan ng na pagpatay ng mikrobiyo.

3. Luya

Ang luya ay may gingerol at zingerone. Ang mga ito ay may antioxidant at anti-inflammatory properties na nakapagpapahilom sa bukol at nagbibigay proteksyon laban sa k@nser.

4. Turmeric

Ito ay epektibo sa pagpigil sa k@nser ng tiyan, baga, colon, dibdib, at balat. Ang compound sa turmerik, curcumin, ay pumupuksa sa cancer cells nang hindi inaapektuhan ang healthy cells.

5. Sibuyas

Ang mga sibuyas ay mataas sa polyphenols na pumipigil sa mga sak!t, kabilang na ang k@ns3r. Ang mga sibuyas ay mataas din sa antioxidants, na kilala rin na lumalaban sa kans3r.




Comments

Popular posts from this blog

Huwag Mag-iiwan ng Water Bottle sa Loob ng Sasakyan Dahil Ito ang Delikadong Maaaring Mangyari

Ang sarap nga naman bumili ng bottled water lalo na kung ito ay malamig at kung tayo ay uhaw na uhaw na. Karamihan sa atin tuwing bumabyahe ay kadalasang may dala-dala tayong mga water bottle. At karaniwan din nating nakakalimutan o iniiwan ang mga ito sa loob ng ating sasakyan kung saan ito ay umiinit kapag nakatutok ang araw sa sasakyan. Hindi lang masama sa ating kalusugan ang pag-inom nito kapag naiwan ito sa loob ng sasakyan kundi ito rin pala ay delikado para sa ating mga kotse.
Ayon sa mga eksperto, ang pag-iwan ng water bottle sa loob ng sasakyan habang tirik na tirik ang araw ay maaaring magsanhi ng sunog dahil sa kemikal ng plastic bottle. Tulad nalang sa nangyaring insidente sa isang lalaki na ito.



Ayon sa lalaki habang nakaupo siya sa kaniyang sasakyan ay bigla na lamang niyang napansin na may umuusok mula sa harapang upuan. Sa paghahanap ng higit pang imbestigasyon ay napag-alaman na nanggagaling ito sa water bottle na nasisinagan ng araw at nagtamo ng dalawang butas sa kan…

Iwasan ang Pagkain ng mga Ganitong Klase ng Isda Dahil Posible Pala Itong Magdulot ng Masama sa Ating Kalusugan!

Kapag sawa na sa karne ng baboy, manok at baka, gustong kinakain ng mga tao ay ang isda. Mas gusto rin ng iba ang isda dahil ito raw ay mas masustansya kaysa sa ibang karne. Ngunit may mga ilang isda na dapat palang iwasang kainin sapagkat maaaring magdulot ito ng ikasisira at ikasasama ng kalusugan ng tao. 
Narito ang ilang isda na karaniwan nating nabibibli na hindi pala ganun kaganda sa ating kalusugan:
1. Tuna
Ang Tuna ay kadalasang binibili ng mga tao sa merkado. Ito ay mayroong mercury na nakakasama sa kalusugan lalo na ang pagkain ng “blackfin” at “Bluefin” na Tuna. Ang ilang tuna rin ay nanggagaling sa mga palaisdaan na mayroong antibiotics at mga hormones na pampalaki. 


2. Tilapia
Maaaring tumaas ang presyon ng tao dahil mayroon itong mga taba kaya maaari itong magdulot ng panganib sa kalusugan. Sa iba naman, maaaring magkaroon ng allergy kapag kinain ito. 3. Palos o Igat 

Maaari itong magsanhi ng stroke o sak!t sa puso dahil mayroon itong LDL o masamang kolesterol na maaaring maka…

8 Na Paraan Kung Paano Mo Mapapasaya Ang Iyong Asawa (Misis)!

Ayon nga sa isang kasabihan, "A happy wife means a happy life." Maraming paraan kung paano mo mapapanatiling masaya ang iyong asawa. Ang pagiging isang mabuting asawa ay isa mga bagay na magpapatatag sa inyong relasyon.
Mayroong mga simple at maliliit na bagay na pwede mong gawin upang mapanatili mong masaya si misis! Narito at alamin ninyo!
1. Pagsabi ng "i love you" o "mahal kita" ng madalas
Ang simpleng pagsabi ng 'i love you' ay isa ng malaking bagay ng pagpapakita kung gaano mo siya kamahal. Kaya sabihin ito ng madalas at buong puso.

2. Respetuhin ang kanyang privacy at personal space
May mga oras na kinakailangan ng mga babae na magkaroon ng "me time" o ang pagkakaroon ng oras para lang sa kanyang sarili. Bigyan siyang oras na makapunta sa salon, magpa-manicure, magpa-spa o magkaroon ng oras para sa ibang bagay para siya ay makapag-relax. 
3. Tumulong sa mga gawaing bahay
Matagal ng nakasanayan na ang mga babae ang siyang gumagawa ng…