Skip to main content

Iwasan Ang Mga Pagkain At Inuming Ito Kung Ikaw Ay Mayroong UTI

Ang urinary tract inf*ction o kilala sa tawag na UTI ay dulot ng mga bakterya sa daluyan ng ating ihi. Maaari ring maapektuhan ang ating bladder at mga kidneys kung ito ay hindi naagapan. May mga bagay bagay rin na nakakapagdulot ng UTI tulad ng hindi pag-inom ng sapat na tubig at pagpipigil ng pag-ihi.

At mayroon ding mga pagkain at inumin na nakakapagpalala nitong kondisyong ito kaya naman ito ay dapat mong iwasan. Narito at alamin ninyo ang mga ito.

1. Prutas na acidic

Ang mga prutas tulad ng lemon, pinya, oranges, suha at kamatis ay maituturing na mga acidic na pagkain na pwedeng maka-irritate sa iyong bladder. Ang mga pagkaing ito ay maaaring makapagdulot ng implamasyon sa bladder at makapag-palala sa mga sintomas ng UTI. Kaya makakabuting iwasan ang mga pagkain ito hanggang tuluyang mawala ang iyong kondisyon.

2. Spicy na pagkain

Ang mga pagkaing maaanghang ay hindi dapat kinakain kung ikaw ay mayroong imp*ksyon sa ihi dahil nakakapagpataas ito ng acid level sa katawan at nagiging ideal environment ito para sa mga bakterya upang dumami. Iwasan rin ang mga prinosesong pagkain tulad ng mga sausages.

3. Caffeine

Ang caffeine ay hindi lamang matatagpuan sa kape kundi pati na rin sa mga inumin tulad ng tsaa at softdrinks. Huwag itong iinumin kung ikaw ay mayroong UTI dahil pinapabilis nito ang daloy ng dugo sa iyong bladder. Sa halip, uminom nalamang ng tubig upang mapabilis ang pagtanggal ng imp*ksyon sa iyong ihi. 

4. Pulang karne o red meat

Ang mga pulang karne tulad ng hamburger, steak, at grilled meat ay kabilang sa listahan ng mga pagkaing dapat iwasan kung ikaw ay may UTI. Dahil ang mga ito ay nakakapagpataas rin ng acid sa iyong katawan. Kaya imbes na madaling matanggal ang mga bakterya ay mas nagiging aktibo pa ang mga ito. I-substitute na lamang ang red meat sa puting karne tulad ng isda at manok.

5. Sugar

Isa rin sa mga pangunahing pagkaing dapat iwasan ng mga taong may UTI ay ang asukal o sugar na matatagpuan hindi lamang sa pagkain ngunit pati na rin sa mga artipisyal na inumin o juice. Ito ay dahil ang mga bakterya sa katawan ay nagiging pagkain ang asukal kaya mas mabilis na dumami ang mga ito. 

Comments

Popular posts from this blog

Huwag Mag-iiwan ng Water Bottle sa Loob ng Sasakyan Dahil Ito ang Delikadong Maaaring Mangyari

Ang sarap nga naman bumili ng bottled water lalo na kung ito ay malamig at kung tayo ay uhaw na uhaw na. Karamihan sa atin tuwing bumabyahe ay kadalasang may dala-dala tayong mga water bottle. At karaniwan din nating nakakalimutan o iniiwan ang mga ito sa loob ng ating sasakyan kung saan ito ay umiinit kapag nakatutok ang araw sa sasakyan. Hindi lang masama sa ating kalusugan ang pag-inom nito kapag naiwan ito sa loob ng sasakyan kundi ito rin pala ay delikado para sa ating mga kotse.
Ayon sa mga eksperto, ang pag-iwan ng water bottle sa loob ng sasakyan habang tirik na tirik ang araw ay maaaring magsanhi ng sunog dahil sa kemikal ng plastic bottle. Tulad nalang sa nangyaring insidente sa isang lalaki na ito.



Ayon sa lalaki habang nakaupo siya sa kaniyang sasakyan ay bigla na lamang niyang napansin na may umuusok mula sa harapang upuan. Sa paghahanap ng higit pang imbestigasyon ay napag-alaman na nanggagaling ito sa water bottle na nasisinagan ng araw at nagtamo ng dalawang butas sa kan…

Huwag Ninyong Ipagsabay ang Pagkain ng Instant Noodles at Softdrinks Dahil Ito ang Posibleng Mangyari sa Inyo!

Pamilyar ba kayo na kapag inilagay ninyo ang mentos candy sa isang bote ng coke ay nagkakaroon ng ito physical reaction kung saan ito ay maaaring magdulot ng eruption o ang pagsabog ng softdrinks sa loob ng bote nito?
Subalit alam niyo ba kung ano ang mangyayari kung kumain kayo ng instant noodles at uminom kayo ng softdrinks? 


Sa isang viral na kwento ng isang netizen na si Xiao Chao sa Hangzhou China, idinala ito sa emergency room matapos siyang kumain ng instant noodles at uminom ng softdrinks.
Ito ay nakaramdam ng pananakit ng kanyang tyan at pananakit ng kanyang balikat, bewang at likod. Sinubukan i-diagnose ng mga doktor ang kanyang kalagayan subalit hindi nila matukoy kung ano ang nagdulot nito. Binigyan ito ng mga gamot na pantanggal ng pananakit ng tyan subalit matapos ang ilang oras ay patuloy parin ang kanyang nararamdaman.


Sumailalim ito sa Abdominal xray upang malaman ng mga doktor ang sanhi ng kanyang abdominal pain. At ang kanilang nakita ay punong-puno ng gas ang loob ng k…

8 Na Paraan Kung Paano Mo Mapapasaya Ang Iyong Asawa (Misis)!

Ayon nga sa isang kasabihan, "A happy wife means a happy life." Maraming paraan kung paano mo mapapanatiling masaya ang iyong asawa. Ang pagiging isang mabuting asawa ay isa mga bagay na magpapatatag sa inyong relasyon.
Mayroong mga simple at maliliit na bagay na pwede mong gawin upang mapanatili mong masaya si misis! Narito at alamin ninyo!
1. Pagsabi ng "i love you" o "mahal kita" ng madalas
Ang simpleng pagsabi ng 'i love you' ay isa ng malaking bagay ng pagpapakita kung gaano mo siya kamahal. Kaya sabihin ito ng madalas at buong puso.

2. Respetuhin ang kanyang privacy at personal space
May mga oras na kinakailangan ng mga babae na magkaroon ng "me time" o ang pagkakaroon ng oras para lang sa kanyang sarili. Bigyan siyang oras na makapunta sa salon, magpa-manicure, magpa-spa o magkaroon ng oras para sa ibang bagay para siya ay makapag-relax. 
3. Tumulong sa mga gawaing bahay
Matagal ng nakasanayan na ang mga babae ang siyang gumagawa ng…