Skip to main content

Iwasan Ang Mga Pagkain At Inuming Ito Kung Ikaw Ay Mayroong UTI

Ang urinary tract inf*ction o kilala sa tawag na UTI ay dulot ng mga bakterya sa daluyan ng ating ihi. Maaari ring maapektuhan ang ating bladder at mga kidneys kung ito ay hindi naagapan. May mga bagay bagay rin na nakakapagdulot ng UTI tulad ng hindi pag-inom ng sapat na tubig at pagpipigil ng pag-ihi.

At mayroon ding mga pagkain at inumin na nakakapagpalala nitong kondisyong ito kaya naman ito ay dapat mong iwasan. Narito at alamin ninyo ang mga ito.

1. Prutas na acidic

Ang mga prutas tulad ng lemon, pinya, oranges, suha at kamatis ay maituturing na mga acidic na pagkain na pwedeng maka-irritate sa iyong bladder. Ang mga pagkaing ito ay maaaring makapagdulot ng implamasyon sa bladder at makapag-palala sa mga sintomas ng UTI. Kaya makakabuting iwasan ang mga pagkain ito hanggang tuluyang mawala ang iyong kondisyon.

2. Spicy na pagkain

Ang mga pagkaing maaanghang ay hindi dapat kinakain kung ikaw ay mayroong imp*ksyon sa ihi dahil nakakapagpataas ito ng acid level sa katawan at nagiging ideal environment ito para sa mga bakterya upang dumami. Iwasan rin ang mga prinosesong pagkain tulad ng mga sausages.

3. Caffeine

Ang caffeine ay hindi lamang matatagpuan sa kape kundi pati na rin sa mga inumin tulad ng tsaa at softdrinks. Huwag itong iinumin kung ikaw ay mayroong UTI dahil pinapabilis nito ang daloy ng dugo sa iyong bladder. Sa halip, uminom nalamang ng tubig upang mapabilis ang pagtanggal ng imp*ksyon sa iyong ihi. 

4. Pulang karne o red meat

Ang mga pulang karne tulad ng hamburger, steak, at grilled meat ay kabilang sa listahan ng mga pagkaing dapat iwasan kung ikaw ay may UTI. Dahil ang mga ito ay nakakapagpataas rin ng acid sa iyong katawan. Kaya imbes na madaling matanggal ang mga bakterya ay mas nagiging aktibo pa ang mga ito. I-substitute na lamang ang red meat sa puting karne tulad ng isda at manok.

5. Sugar

Isa rin sa mga pangunahing pagkaing dapat iwasan ng mga taong may UTI ay ang asukal o sugar na matatagpuan hindi lamang sa pagkain ngunit pati na rin sa mga artipisyal na inumin o juice. Ito ay dahil ang mga bakterya sa katawan ay nagiging pagkain ang asukal kaya mas mabilis na dumami ang mga ito. 

Comments

Popular posts from this blog

Dahilan Ng Pagkakaroon Ng Bukol Sa Likod Ng Tenga At Bakit Dapat Mo Itong Ikabahala!

Nakakapangamba ang tubuan ng bukol sa katawan lalo na't kung nadudulot ito ng pananakit dahil maaari itong maging maagang senyales ng c****r. Ngunit hindi naman lahat ng tumutubong bukol sa katawan ay c*****rous at ilan sa mga ito ay hindi naman nagdudulot ng seryosong komplikasyon. Ngunit ang pagkakaroon ng bukol sa likod ng iyong tenga ay dapat mong ikabahala at huwag pababayaan dahil napakarami palang pwedeng maging dahilan kung bakit ka mayroon nito. At ilan sa mga dahilan na ito ay mapanganib sa kalusugan. Narito at alamin ninyo! 1. Sebaceous cy sts Kung ang bukol sa likod ng iyong tenga ay hindi sumasakit, maaaring dahil ito sa pagkabara ng mga oil producing sweat glands. Ang mga ito ay non-c*****rous. 2. Lymphadenopathy Ito ay isang medical condition na kung saan ang mga lymph nodes mo ay nagkakaroon ng abnormal na paglaki at pagdami. Ang mga lymph nodes ay matatagpuan sa leeg, ulo, kili-kili, at singit. Kaya kung may virus o bacteria na

Narito Kung Paano Alisin ang Tinik sa Lalamunan

Ang mga Pilipino madalas kumain ng isda dahil marami tayong iba't ibang klaseng isda na nabibili sa palengke. Maraming klaseng isda ang maaari nating ihain sa mesa. At kahit anong luto pa iyan mapa prito, inihaw, steamed, sinigang, paksiw, etc. ay gaganahan ka talaga sa sarap. Kaya lang mayroong mga isda na maraming tinik kagaya na lang Bangus.  Sa mga taong madalas kumain ng isda, hindi natin maiiwasan na minsan tayo ay matinik. Kahit maliit lamang na tinik ang nasa ating lalamunan, hindi tayo mapakali sapagkat nagdudulot ito ng hindi komportableng pakiramdam at mayroong pananak!t sa bawat paglunok. Kaya naman narito ang mga makakatulong na paraan na maaari mong gawin kapag ikaw at natinik sa iyong lalamunan: 1. Kumain ng saging pero huwag ito nguyain. Kumain ng maliit na piraso lamang ng saging at saka ito lunukin agad para mapasama ang tinik na nakatusok sa lalamunan.  2. Kumuha ng malaking piraso ng tinapay at isawsaw ito sa

Tips Para Tanggalin Ang Pumasok Na Langgam/Insekto Sa Loob Ng Tenga

Naranasan niyo na bang mapasukan ng insekto o ng langgam sa tenga? Napakasakit talaga nito at hindi ka mapapakali. Bukod sa nakakarinig ka ng parang may naglalakad o pumuputok na tunog sa loob ng inyong tenga. Minsan ay maaari ka pang makagat sa loob o mawalan ng pandinig. Kaya narito ang mga tips kung paano tanggalin ang nakakairitang langgam o insekto na pumasok sa iyong tenga: 1. I-wiggle o galaw galawin ang tenga Subukang galaw-galawin o i-wiggle ang apektadong tenga. Sa paraang ito, maaaring mahulog ang insekto papalabas. 2. Patakan ng langis o baby oil Ang langis ay makakapagpigil sa paggalaw ng insekto o langgam papaloob sa tenga. 3. Patakan ng kaunting tubig Gamit ang dropper o bulb syringe, patakan ng kaunting tubig ang loob ng tenga upang malunod ang insekto. Galawin ang ulo at tenga para lumabas ang tubig. 4. Pahiran ng butil ng asukal ang labas ng tenga Ang matamis na amoy ng asukal ay pang-aakit sa langgam upang lumabas. 5. I-