Skip to main content

Pitong Masustansyang Benepisyong Hatid Ng Kalamansi


Maaaring pamilyar na kayo sa pag-inom ng katas ng kalamansi o calamansi juice tuwing may ubo o may sipon dahil ito ang kilalang remedyo noon ng mga matatanda. Dahil sa saganang bitamina C na hatid nito ay napapalakas nito ang iyong resistensya laban sa sak!t. 

Maasim man ang lasa nito ay puno naman ito ng anti-oxidants na may naidudulot na magandang benepisyo sa ating katawan. At kapag kinonsumo ito sa regular basis ay mas lalong makikita ang kahanga-hangang epekto nito. Narito at alamin ang mga masustansyang benepisyong hatid ng kalamansi.

1. Pampalakas ng resistensya o immunity

Dahil nga sagana ito sa bitamina C at iba pang benepisyal na nutrients, ang kalamansi ay ginagamit na pampalakas ng resistensya sa matagal ng panahon. Dahil sa anti-oxidant at anti-bacterial na kakayahan nito, tinatanggal nito ang mga negatibong epekto ng free radicals sa katawan.

2. Pampababa ng acidity

Ayon sa ilang mga pag-aaral, nakakatulong ang kalamansi sa pagpapabawas ng implamasyon sa katawan kapag kinonsumo ng tama. Nakakabawas din sa tiyansang magkaroon ng ulser sa tiyan at acid reflux.

3. Pangdetoxify ng katawan

Ang kalamansi juice ay mabisang detoxifying agent dahil nakakatulong itong ma-flush out ang mga  excess toxins sa iyong atay, kidney at apdo.

4. Nakakatulong sa produksyon ng collagen

Ang bitamina C ay esensyal na elementong kailangan para sa collagen production. Ang collagen ay isang compound na kailangan ng bawat muscle, tissue, at selyula sa ating katawan. At ang katas ng kalamansi ay nakapagbibigay ng maraming amount ng ascorbic acid sa ating katawan upang madali itong maka-recover sa anumang uri ng damage na dulot ng injury o sak!t.

5. Iniimprove ang respiratory health

Ang mataas na citric acid na taglay ng kalamansi ay nakakatulong upang mabawasan ang plema at sipon na maaaring magdulot ng imp*ksyon. Nakakatulong rin itong bawasan ang implamasyon at pangangati ng lalamunan.

6. Maganda sa balat

Ang kalamansi ay ginagamit ring natural na pampaputi. Maganda rin itong gamitin upang maiwasan ang maagang pagtanda at kulubot sa mukha dahil sa taglay nitong antioxidants.

7. Pampapabawas ng timbang

Hindi lamang nakakapagtanggal ng toxins sa katawan ang kalamansi, sa katunayan, mayroon din itong naitutulong sa pagpapabawas ng timbang dahil pinapabilis nito ang ating metabolismo. At kapag bumibilis ang ating metabolismo, mas napapabilis rin ang pagsusunog ng taba na siyang makakatulong upang pumayat.

Comments

Popular posts from this blog

Huwag Mag-iiwan ng Water Bottle sa Loob ng Sasakyan Dahil Ito ang Delikadong Maaaring Mangyari

Ang sarap nga naman bumili ng bottled water lalo na kung ito ay malamig at kung tayo ay uhaw na uhaw na. Karamihan sa atin tuwing bumabyahe ay kadalasang may dala-dala tayong mga water bottle. At karaniwan din nating nakakalimutan o iniiwan ang mga ito sa loob ng ating sasakyan kung saan ito ay umiinit kapag nakatutok ang araw sa sasakyan. Hindi lang masama sa ating kalusugan ang pag-inom nito kapag naiwan ito sa loob ng sasakyan kundi ito rin pala ay delikado para sa ating mga kotse.
Ayon sa mga eksperto, ang pag-iwan ng water bottle sa loob ng sasakyan habang tirik na tirik ang araw ay maaaring magsanhi ng sunog dahil sa kemikal ng plastic bottle. Tulad nalang sa nangyaring insidente sa isang lalaki na ito.



Ayon sa lalaki habang nakaupo siya sa kaniyang sasakyan ay bigla na lamang niyang napansin na may umuusok mula sa harapang upuan. Sa paghahanap ng higit pang imbestigasyon ay napag-alaman na nanggagaling ito sa water bottle na nasisinagan ng araw at nagtamo ng dalawang butas sa kan…

Huwag Ninyong Ipagsabay ang Pagkain ng Instant Noodles at Softdrinks Dahil Ito ang Posibleng Mangyari sa Inyo!

Pamilyar ba kayo na kapag inilagay ninyo ang mentos candy sa isang bote ng coke ay nagkakaroon ng ito physical reaction kung saan ito ay maaaring magdulot ng eruption o ang pagsabog ng softdrinks sa loob ng bote nito?
Subalit alam niyo ba kung ano ang mangyayari kung kumain kayo ng instant noodles at uminom kayo ng softdrinks? 


Sa isang viral na kwento ng isang netizen na si Xiao Chao sa Hangzhou China, idinala ito sa emergency room matapos siyang kumain ng instant noodles at uminom ng softdrinks.
Ito ay nakaramdam ng pananakit ng kanyang tyan at pananakit ng kanyang balikat, bewang at likod. Sinubukan i-diagnose ng mga doktor ang kanyang kalagayan subalit hindi nila matukoy kung ano ang nagdulot nito. Binigyan ito ng mga gamot na pantanggal ng pananakit ng tyan subalit matapos ang ilang oras ay patuloy parin ang kanyang nararamdaman.


Sumailalim ito sa Abdominal xray upang malaman ng mga doktor ang sanhi ng kanyang abdominal pain. At ang kanilang nakita ay punong-puno ng gas ang loob ng k…

8 Na Paraan Kung Paano Mo Mapapasaya Ang Iyong Asawa (Misis)!

Ayon nga sa isang kasabihan, "A happy wife means a happy life." Maraming paraan kung paano mo mapapanatiling masaya ang iyong asawa. Ang pagiging isang mabuting asawa ay isa mga bagay na magpapatatag sa inyong relasyon.
Mayroong mga simple at maliliit na bagay na pwede mong gawin upang mapanatili mong masaya si misis! Narito at alamin ninyo!
1. Pagsabi ng "i love you" o "mahal kita" ng madalas
Ang simpleng pagsabi ng 'i love you' ay isa ng malaking bagay ng pagpapakita kung gaano mo siya kamahal. Kaya sabihin ito ng madalas at buong puso.

2. Respetuhin ang kanyang privacy at personal space
May mga oras na kinakailangan ng mga babae na magkaroon ng "me time" o ang pagkakaroon ng oras para lang sa kanyang sarili. Bigyan siyang oras na makapunta sa salon, magpa-manicure, magpa-spa o magkaroon ng oras para sa ibang bagay para siya ay makapag-relax. 
3. Tumulong sa mga gawaing bahay
Matagal ng nakasanayan na ang mga babae ang siyang gumagawa ng…