Skip to main content

Ano ang mga Stages ng Menopause at Ano ang mga Sintomas na Dapat Malaman ng Babae?




Ang menopausal stage ay isang natural na changes na nagaganap sa isang babae kung ito ay nasa edad 35-55 na. Sa panahong ito, dumaranas ang isang babae sa tinatawag na menopausal stage kung saan ang kanilang ovaries ay mas lumiliit at ang kanilang mga egg cells ay bumababa ang bilang. Sa ganitong stage din nahihirapan magbuntis ang isang babae.

Subalit mayroong stages ang menopause na dapat malaman ng lahat ng kakabaihan upang maging aware sila sa nangyayari sa kanilang katawan.

Ano nga ba ang mga stages of menopause?

1. Perimenopause/BEFORE



Ang pinaka unang stage ng menopause ay ang tinatawag na perimenopause. Ito ay ang 3-5 year period kung saan bago makaranas ng menopausal ang babae. Sa stage na ito, ang estrogen at hormone levels ng babae ay bumababa at madalas maranasan ang perimenopause sa edad na 40 kung saan makakaranas na ng irregular menstrual period ang isang babae. 

Sintomas:


-hot flashes

-night sweats

-mood changes (madaling mairita, depression at pagkakaroon ng anxiety)

-dryness ng ari ng babae

-discomfort tuwing makikipagtalik

-sleep disturbances o insomnia

Mayroon parin tyansang mabuntis ang babae sa ganitong stage kaya mabuti pa rin ang pag gagmit ng birth control upang makaiwas sa unexpected pregnancy. Ang pagkakaroon ng mga maaayos na lifestyle ay importante upang maibsan ang mga sintomas.



2. Early Menopause

Mayroon din na ibang babae ang makakaranas ng early menopausal stage lalo na kung agad natanggal ang uterus at ovaries ng isang babae. Isang factor din ang premature ovarian failure kung saan mayroong underactive o inactive ovaries ang babae dahil sa madalas na pagkaexpose sa radiation therapy o chem0therapy.


3. Menopause/DURING

Sa average na bilang, halos ng may edad na 51 at 52 ay mayroon nang menopausal na sintomas. Kung ikaw ay hindi na dinatnan ng menstrual period sa loob ng 6-12 months, ibig sabihin nito ay nasa menopausal stage ka na. Ito ang sintomas na ikaw ay nakakaranas na ng menopause. 


4. Postmenopause/AFTER

Nagsisimula ang postmenopause pagkatapos ng isang taon na hindi ka dinatnan ng iyong period. Ang ilang mga sintomas na nagsimula noong nakaranas ka ng perimenopause ay kadalasan mararamdaman sa postmenopause stage ng babae. Ang mga sintomas ay ang mga sumusunod:

-no menstrual period

-hot flashes

-elevated heart rate

-insomnia

-urinary issues

-dryness ng iyong ari

-discomfort sa pakikipagtalik



Dahil na rin sa pagbaba ng estrogen, mataas na ang risk ng babae sa pagkakaroon ng heart disease, ostopenia at osteoporosis sa ganitong stage.

Ang transition mula sa perimenopause to menopause to postmenopause ay umaabot ng 1-3 taon. Mayroong iba ang makakaranas ng mga sintomas at mayroon namang hindi. Malalaman mo lamang ito kung hindi ka na dinadatnan ng iyong monthly period sa loob ng isang taon.

Comments

Popular posts from this blog

Dahilan Ng Pagkakaroon Ng Bukol Sa Likod Ng Tenga At Bakit Dapat Mo Itong Ikabahala!

Nakakapangamba ang tubuan ng bukol sa katawan lalo na't kung nadudulot ito ng pananakit dahil maaari itong maging maagang senyales ng c****r. Ngunit hindi naman lahat ng tumutubong bukol sa katawan ay c*****rous at ilan sa mga ito ay hindi naman nagdudulot ng seryosong komplikasyon. Ngunit ang pagkakaroon ng bukol sa likod ng iyong tenga ay dapat mong ikabahala at huwag pababayaan dahil napakarami palang pwedeng maging dahilan kung bakit ka mayroon nito. At ilan sa mga dahilan na ito ay mapanganib sa kalusugan. Narito at alamin ninyo! 1. Sebaceous cy sts Kung ang bukol sa likod ng iyong tenga ay hindi sumasakit, maaaring dahil ito sa pagkabara ng mga oil producing sweat glands. Ang mga ito ay non-c*****rous. 2. Lymphadenopathy Ito ay isang medical condition na kung saan ang mga lymph nodes mo ay nagkakaroon ng abnormal na paglaki at pagdami. Ang mga lymph nodes ay matatagpuan sa leeg, ulo, kili-kili, at singit. Kaya kung may virus o bacteria na

Narito Kung Paano Alisin ang Tinik sa Lalamunan

Ang mga Pilipino madalas kumain ng isda dahil marami tayong iba't ibang klaseng isda na nabibili sa palengke. Maraming klaseng isda ang maaari nating ihain sa mesa. At kahit anong luto pa iyan mapa prito, inihaw, steamed, sinigang, paksiw, etc. ay gaganahan ka talaga sa sarap. Kaya lang mayroong mga isda na maraming tinik kagaya na lang Bangus.  Sa mga taong madalas kumain ng isda, hindi natin maiiwasan na minsan tayo ay matinik. Kahit maliit lamang na tinik ang nasa ating lalamunan, hindi tayo mapakali sapagkat nagdudulot ito ng hindi komportableng pakiramdam at mayroong pananak!t sa bawat paglunok. Kaya naman narito ang mga makakatulong na paraan na maaari mong gawin kapag ikaw at natinik sa iyong lalamunan: 1. Kumain ng saging pero huwag ito nguyain. Kumain ng maliit na piraso lamang ng saging at saka ito lunukin agad para mapasama ang tinik na nakatusok sa lalamunan.  2. Kumuha ng malaking piraso ng tinapay at isawsaw ito sa

Tips Para Tanggalin Ang Pumasok Na Langgam/Insekto Sa Loob Ng Tenga

Naranasan niyo na bang mapasukan ng insekto o ng langgam sa tenga? Napakasakit talaga nito at hindi ka mapapakali. Bukod sa nakakarinig ka ng parang may naglalakad o pumuputok na tunog sa loob ng inyong tenga. Minsan ay maaari ka pang makagat sa loob o mawalan ng pandinig. Kaya narito ang mga tips kung paano tanggalin ang nakakairitang langgam o insekto na pumasok sa iyong tenga: 1. I-wiggle o galaw galawin ang tenga Subukang galaw-galawin o i-wiggle ang apektadong tenga. Sa paraang ito, maaaring mahulog ang insekto papalabas. 2. Patakan ng langis o baby oil Ang langis ay makakapagpigil sa paggalaw ng insekto o langgam papaloob sa tenga. 3. Patakan ng kaunting tubig Gamit ang dropper o bulb syringe, patakan ng kaunting tubig ang loob ng tenga upang malunod ang insekto. Galawin ang ulo at tenga para lumabas ang tubig. 4. Pahiran ng butil ng asukal ang labas ng tenga Ang matamis na amoy ng asukal ay pang-aakit sa langgam upang lumabas. 5. I-