Skip to main content

4 Na Importanteng Benepisyo Ng Lagundi Sa Ating Katawan


Ang lagundi ay isang halamang gamot na matatagpuan sa Pilipinas. Tinatawag rin itong Vitex negundo sa siyentipikong termino. Maaaring pamilyar na kayo dito na ginagamit bilang gamot sa ubo.

Ngunit bukod sa kakayahan nitong magpagaling ng ubo ay mayroon pa pala itong mahahalagang benepisyo na maaaring makatulong sa iba ring kondisyon. Narito at alamin ninyo.

1. Para sa may mga rayuma/ rheumatism

Ang dahon ng lagundi ay sinasabing nakakapagpagaling ng pamamaga at implamasyon ng mga joints sa katawan. Ang pagligo rin gamit ng nilagang dahon ng lagundi ay nakakatulong sa rheumatism.

2. Ubo, sipon, asthma at masak!t na lalamunan

Napatunayan sa mga pag-aaral na ang lagundi ay nagtataglay ng anti-microbial, analgesic, at anti-inflammatory na kakayahan. Kaya naman hindi nakakapagtaka na pati ito ay ginagamit na rin sa mga gamot ngayon na pang-ubo na mabibili sa mga botika.

Mayroon din itong compound na Chrysoplenol D na mayroong anti-histamine properties na makakatulong sa mga respiratory problems. Para sa mga taong may asthma ay benepisyal rin ito dahil binabawasan nito ang implamasyon.

Maaaring gawing tsaa ang pinaglagaan ng dahon ng lagundi. At inumin 3 beses sa isang araw.

3. Panlunas sa pananak!t o pain reliever

Dahil nga mayroong analgesic properties ang halamang ito, may kakayahan itong bawasan ang pananak!t. Noon ay ginagamit itong tradisyunal na panggagamot matapos mabunutan ng ngipin. Maaari rin itong gamitin kapag sumasak!t ang iyong ulo. Maaaring gawing tsaa ang pinakulong dahon o di kaya ay itapal ang dinikdik na dahon ng lagundi sa iyong ulo upang mawala ang pananak!t.

4. Problema sa balat

Dahil sa kakayahan nitong magpahupa ng implamasyon, ay benepisyal rin itong gamitin kapag mayroong kang makating balat tulad ng eczema, dry skin, at kagat ng insekto. Linising mabuti ang dahon saka dikdikin hanggang maging pino saka itapal sa apektadong lugar. Maaari rin itong ipantapal sa sugat dahil sa taglay nitong anti-microbial properties. 

Comments

Popular posts from this blog

Huwag Mag-iiwan ng Water Bottle sa Loob ng Sasakyan Dahil Ito ang Delikadong Maaaring Mangyari

Ang sarap nga naman bumili ng bottled water lalo na kung ito ay malamig at kung tayo ay uhaw na uhaw na. Karamihan sa atin tuwing bumabyahe ay kadalasang may dala-dala tayong mga water bottle. At karaniwan din nating nakakalimutan o iniiwan ang mga ito sa loob ng ating sasakyan kung saan ito ay umiinit kapag nakatutok ang araw sa sasakyan. Hindi lang masama sa ating kalusugan ang pag-inom nito kapag naiwan ito sa loob ng sasakyan kundi ito rin pala ay delikado para sa ating mga kotse.
Ayon sa mga eksperto, ang pag-iwan ng water bottle sa loob ng sasakyan habang tirik na tirik ang araw ay maaaring magsanhi ng sunog dahil sa kemikal ng plastic bottle. Tulad nalang sa nangyaring insidente sa isang lalaki na ito.



Ayon sa lalaki habang nakaupo siya sa kaniyang sasakyan ay bigla na lamang niyang napansin na may umuusok mula sa harapang upuan. Sa paghahanap ng higit pang imbestigasyon ay napag-alaman na nanggagaling ito sa water bottle na nasisinagan ng araw at nagtamo ng dalawang butas sa kan…

Iwasan ang Pagkain ng mga Ganitong Klase ng Isda Dahil Posible Pala Itong Magdulot ng Masama sa Ating Kalusugan!

Kapag sawa na sa karne ng baboy, manok at baka, gustong kinakain ng mga tao ay ang isda. Mas gusto rin ng iba ang isda dahil ito raw ay mas masustansya kaysa sa ibang karne. Ngunit may mga ilang isda na dapat palang iwasang kainin sapagkat maaaring magdulot ito ng ikasisira at ikasasama ng kalusugan ng tao. 
Narito ang ilang isda na karaniwan nating nabibibli na hindi pala ganun kaganda sa ating kalusugan:
1. Tuna
Ang Tuna ay kadalasang binibili ng mga tao sa merkado. Ito ay mayroong mercury na nakakasama sa kalusugan lalo na ang pagkain ng “blackfin” at “Bluefin” na Tuna. Ang ilang tuna rin ay nanggagaling sa mga palaisdaan na mayroong antibiotics at mga hormones na pampalaki. 


2. Tilapia
Maaaring tumaas ang presyon ng tao dahil mayroon itong mga taba kaya maaari itong magdulot ng panganib sa kalusugan. Sa iba naman, maaaring magkaroon ng allergy kapag kinain ito. 3. Palos o Igat 

Maaari itong magsanhi ng stroke o sak!t sa puso dahil mayroon itong LDL o masamang kolesterol na maaaring maka…

8 Na Paraan Kung Paano Mo Mapapasaya Ang Iyong Asawa (Misis)!

Ayon nga sa isang kasabihan, "A happy wife means a happy life." Maraming paraan kung paano mo mapapanatiling masaya ang iyong asawa. Ang pagiging isang mabuting asawa ay isa mga bagay na magpapatatag sa inyong relasyon.
Mayroong mga simple at maliliit na bagay na pwede mong gawin upang mapanatili mong masaya si misis! Narito at alamin ninyo!
1. Pagsabi ng "i love you" o "mahal kita" ng madalas
Ang simpleng pagsabi ng 'i love you' ay isa ng malaking bagay ng pagpapakita kung gaano mo siya kamahal. Kaya sabihin ito ng madalas at buong puso.

2. Respetuhin ang kanyang privacy at personal space
May mga oras na kinakailangan ng mga babae na magkaroon ng "me time" o ang pagkakaroon ng oras para lang sa kanyang sarili. Bigyan siyang oras na makapunta sa salon, magpa-manicure, magpa-spa o magkaroon ng oras para sa ibang bagay para siya ay makapag-relax. 
3. Tumulong sa mga gawaing bahay
Matagal ng nakasanayan na ang mga babae ang siyang gumagawa ng…