Skip to main content

Dalawang Paraan Para Guminhawa ang Pakiramdam na Dulot ng Sinusitis




Sa pagbabago-bago ng panahon ay hindi maiwasan ang pagkakaroon ng iba't ibang karamdaman na dulot ng virus at bacteria. Nandiyan na ang pag-ubo, sipon, lagnat, trangkaso, at sinusitis. Madalas nating balewalain ang mga simpleng sipon at ubo dahil alam nating madali lamang itong magamot. Subalit alam niyo po ba na kapag ito ay napabayaan ay maaaring magdulot ng kapahamakan? Tulad na lamang ng sinusitis na madalas maranasan ng ilang tao.

Ang Sinusitis ay madali lamang magamot subalit kung ito ay napabayaan ay maaaring lumala ito at magdulot ng kapamahakan sa ating sinuses.




Ano ang sinusitis? 

Ang Sinusitis ay ang pamamaga ng mga tissues sa loob o na nakapalibot sa ating mga sinuses sa ilong kung saan madalas ay nagreresulta sa pagbabara, pagkakaroon ng sipon at paglala ng impeksyon sa ilong. May iba't ibang uri ang sinusitis ito ang acute sinusitis, subacute inflammation, chronic inflammation, recurrent sinusitis. Ang mga uri na ito ay maaaring magtagal ng ilang linggo, buwan, o pabalik-balik sa loob ng isang taon. 

Karaniwang nagiging sanhi ng sinusitis ang pagkakaroon ng impeksyon. Gayunpaman ang pagkakaroon ng bisyo tulad ng paninigarily0 ay maaaring pagmulan ng sinusitis. 

Ating alamin sa artikulong ito kung ano nga ba ang iba pang sintomas nito upang malaman kung ikaw ba ay may sinusitis o pangkaraniwang sipon lamang. 



Mga sintomas: 

-Pagkakaroon ng baradong ilong o kaya runny nose 

-Madalas na pagiging matamlay o pagkahapo 

-Pagkawala ng pang-amoy 

--Pananakit ng mukha dahil sa pressure na parang namamaga ito 

-Lagnat, ubo at pananakit ng ulo 

-Pagkakaroon ng mabahong hininga 

--Pagsakit ng ngipin 

Paglabas ng malapot at kulay berde o dilaw na likido sa iyong ilong na para bang may nana rin ito. 

Ngayon nalaman na ang ilang mga sintomas ng sinusitis ay alamin naman natin kung ano ang maaaring gamiting remedyo para sa paggamot rito. Bukod sa pagresta ng doktor na mabibili natin sa mga botika may mga epektibong lunas rin na makikita mula sa ating tahanan. 

Maaaring gawin ang mga hakbang na ito upang matulungan o mabilis ang paggaling ng nararanasang karamdaman:

1. Apple Cider

Maraming mga benepisyong nilalaman ang apple cider na nakabubuti sa ating kalusugan. Kaya ang sinusitis ay isa sa mga karamdamang kaya nitong malunasan dahil sa mineral at bitamina na taglay nito ay nakababawas sa mga sintomas ng allergy na kung saan nababalanse ang PH sa ilong at sinuses upang guminhawa ang paghinga. Idagdaga pa ang antifungal at antibacterial nito na siyang ring tumutulong upang mabilis ang paglunas sa sinusitis. 

Direksyon sa paglunas ng sinusitis gamit ang apple cider: 

Paghaluin ang isang kutsarang apple cider sa isang basong maligamgam na tubig. Uminom nito ng dalawang beses sa isang araw upang mas maging mabisa. Maaari mo rin itong umumog kung gugustuhin.

2. Essential Oils


Ito ay isang antimicrobial na kung saan mabisang pang-iwas sa pamumula ng ilong. Gayunman nakatutulong bilang isang natural na paraan upang maibsan ang kasikipan sa paghinga dahil sa baradong ilong. 

Kailangang gawin upang makuha ang benepisyo nito: 

Ihanda ang apat na patak ng halamang langis, lavender oil at lemon oil. Paghaluin ang mga ito at maglagay ng dalawang patak sa iyong mga kamay. Masahiin ang iyong batok, leeg at noo ng dahan-dahan. Huminga ng malalim upang lasapin ang amoy ng langis. Maaari itong ulitin ng dalawa hanggang tatlong beses hanggang sa ikaw ay maginhawaan. Magpalipas lamang ng ilang oras.

Huwag po nating hayaan na lumala ang ating sinusitis dahil may kaakibat itong panganib sa ating kalusugan dahil ang mga tissues natin sa loob ng ilong ay napakasensitibo sa impeksyon.

Comments

Popular posts from this blog

8 Filipino Celebrities Na Nagmamay-ari Ng Mga Luxury Cars!

Bukod sa pag-iinvest ng lupa, bahay, business, etc., karamihan sa ating mga Filipino celebrities ang nag-iinvest din sa mga sasakyan. Lalo na ang mga car enthusiasts na mahihilig sa mga sasakyan. 
At dahil na rin sa kanilang hardwork at success sa showbiz, ilan sa mga celebrities na ito ang nagmamay-ari ng mga napakaganda at mamahaling luxury cars na ito. Narito at alamin kung sino-sino sila!
1. Anne Curtis - Audi A3 and Audi Q5
Dahil siya ang official ambassadress ng Audi brand dito sa Pilipinas, si Anne Curtis ay nagmamay-ari rin ng dalawang Audi cars, Audi Q5 at Audi A3. Ang mga luxury cars na ito ay mayroong starting price na higit P2M pataas. Ang kanyang Audi A3 ay tinagurian din "safest car" in the world. 2. Georgina Wilson - Jaguar F-TYPE Coupe'
Bukod sa naging ambassadress ng Jaguar Phils. si Georgina Wilson ay binigyan pa siya ng libreng  Jaguar luxury car. Ayon sa isang interview niya, ang sabi niya, "I have a free Jaguar, that's pretty cool. I like tha…

Huwag Munang Itatapon Ang Pinaghugasan Ng Bigas Dahil May Nakakamanghang Gamit Pa Ito

Bago tayo magsaing ng kanin ay tinitiyak nating malinis ito kaya natin ito hinuhugasan. Makakatulong kasi ito upang matanggal ang mga dumi, bukbok, at iba pang contaminants na maaaring makaapekto sa sinaing. 
Ngunit aminado ang karamihan na matapos hugasan ang bigas ay atin lamang itinatapon ang tubig. Pero alam niyo ba na ang pinaghugasan ng bigas ay maaari pang paggamitan sa ibang paraan at napakarami pa nitong benepisyo? Narito at alamin ninyo.
1. Pwedeng gamiting panlinis ng mukha/ facial cleanser
Ang tubig na pinaghugasan ng bigas ay nagtataglay ng bitamina at mineral na nakakatulong upang gawing malambot, makinis, at radiant looking ang balat. Gumamit lamang ng cotton pad at basain ito gamit ang pinaghugasan ng bigas. Imassage ito sa iyong mukha at iwanan upang matuyo. 
2. Maibsan ang pangangati ng balat/ eczema
Ang starch content ng pinaghugasang bigas ay nakakatulong upang maibsan ang pangangati ng balat o eczema. Magsawsaw lamang ng malinis na tela sa pinaghugasang bigas at id…

Iwasan ang Pagkain ng mga Ganitong Klase ng Isda Dahil Posible Pala Itong Magdulot ng Masama sa Ating Kalusugan!

Kapag sawa na sa karne ng baboy, manok at baka, gustong kinakain ng mga tao ay ang isda. Mas gusto rin ng iba ang isda dahil ito raw ay mas masustansya kaysa sa ibang karne. Ngunit may mga ilang isda na dapat palang iwasang kainin sapagkat maaaring magdulot ito ng ikasisira at ikasasama ng kalusugan ng tao. 
Narito ang ilang isda na karaniwan nating nabibibli na hindi pala ganun kaganda sa ating kalusugan:
1. Tuna
Ang Tuna ay kadalasang binibili ng mga tao sa merkado. Ito ay mayroong mercury na nakakasama sa kalusugan lalo na ang pagkain ng “blackfin” at “Bluefin” na Tuna. Ang ilang tuna rin ay nanggagaling sa mga palaisdaan na mayroong antibiotics at mga hormones na pampalaki. 


2. Tilapia
Maaaring tumaas ang presyon ng tao dahil mayroon itong mga taba kaya maaari itong magdulot ng panganib sa kalusugan. Sa iba naman, maaaring magkaroon ng allergy kapag kinain ito. 3. Palos o Igat 

Maaari itong magsanhi ng stroke o sak!t sa puso dahil mayroon itong LDL o masamang kolesterol na maaaring maka…