Skip to main content

10 Sintomas Ng Anemia At Kung Ano Ang Sanhi Ng Pagkakaroon Nito



Kapag ang isang tao ay nakikita mong maputla, ang unang papasok sa isip mo ay baka siya ay anemic. Ang anemia ay nangyayari kapag ang iyong katawan ay mayroong mababang lebel ng hemoglobin. Ang hemoglobin kasi ay isang protina sa ating dugo na responsable sa pagdala ng oxygen sa ating mga tissues.

Ang iron deficiency anemia ay ang pinakakilalang uri ng anemia na kung saan ang iyong katawan ay walang sapat na iron. Ang ang iron ay importante upang gumawa ang ating katawan ng hemoglobin. Kaya kapag walang sapat na iron sa ating dugo, lalabas na ang mga sintomas ng anemia. At narito ang mga ito.

1. Namumutla na balat

2. Matinding pagkahapo o pagkapagod

3. Madalas na pagkaranas ng pagsak!t ng ulo at pagkahilo lalo na kapag tatayo

4. Mabilis na tibok ng puso

5. Malamig na kamay at paa

6. Kinakapos ang paghinga

7. Marupok na mga kuko

8. Impeksy0n sa balat

9. Panghihina ng mga binti

10. Pananakit ng dibdib

Narito naman ang mga sanhi ng pagkakaroon ng Anemia:

1. Kakulangan sa pagkonsumo ng pagkaing mayaman sa iron

Ang kakulangan sa pagkain ng mga pagkaing mayaman sa iron ay makakapagpabagsak sa lebel ng iron sa iyong katawan. Ang mga pagkain tulad ng karne, itlog, at maberdeng gulay ay mayaman sa iron. Kaya naman importante na kumain ng mga ganitong uri ng pagkain.

2. Panganganak o pagreregla

Ang malakas na buwanang dalaw at panganganak ay isa sa mga sanhi ng pagkakaroon ng iron deficiency anemia dahil maraming amount ng dug0 ang nawawala sa katawan. Kaya naman upang mapalitan ang mga nawalang dug0 ay kumain ng mga pagkaing mayaman sa iron o uminom ng iron supplements na nireseta ng inyong doktor.



3. Pagdurug0 sa loob ng katawan

Mayroong mga kondisyong nakakapagdulot ng pagdurug0 sa loob ng ating katawan tulad na lamang ng ulcer sa tiyan o polyps sa bituka. At ang mga kondisyong ito ay agad dapat na maagapan dahil kapag nagkaroon ng pagdurug0 sa loob ng katawan ay mapanganib ito sa ating kalusugan.

Comments

Popular posts from this blog

8 Filipino Celebrities Na Nagmamay-ari Ng Mga Luxury Cars!

Bukod sa pag-iinvest ng lupa, bahay, business, etc., karamihan sa ating mga Filipino celebrities ang nag-iinvest din sa mga sasakyan. Lalo na ang mga car enthusiasts na mahihilig sa mga sasakyan. 
At dahil na rin sa kanilang hardwork at success sa showbiz, ilan sa mga celebrities na ito ang nagmamay-ari ng mga napakaganda at mamahaling luxury cars na ito. Narito at alamin kung sino-sino sila!
1. Anne Curtis - Audi A3 and Audi Q5
Dahil siya ang official ambassadress ng Audi brand dito sa Pilipinas, si Anne Curtis ay nagmamay-ari rin ng dalawang Audi cars, Audi Q5 at Audi A3. Ang mga luxury cars na ito ay mayroong starting price na higit P2M pataas. Ang kanyang Audi A3 ay tinagurian din "safest car" in the world. 2. Georgina Wilson - Jaguar F-TYPE Coupe'
Bukod sa naging ambassadress ng Jaguar Phils. si Georgina Wilson ay binigyan pa siya ng libreng  Jaguar luxury car. Ayon sa isang interview niya, ang sabi niya, "I have a free Jaguar, that's pretty cool. I like tha…

Huwag Munang Itatapon Ang Pinaghugasan Ng Bigas Dahil May Nakakamanghang Gamit Pa Ito

Bago tayo magsaing ng kanin ay tinitiyak nating malinis ito kaya natin ito hinuhugasan. Makakatulong kasi ito upang matanggal ang mga dumi, bukbok, at iba pang contaminants na maaaring makaapekto sa sinaing. 
Ngunit aminado ang karamihan na matapos hugasan ang bigas ay atin lamang itinatapon ang tubig. Pero alam niyo ba na ang pinaghugasan ng bigas ay maaari pang paggamitan sa ibang paraan at napakarami pa nitong benepisyo? Narito at alamin ninyo.
1. Pwedeng gamiting panlinis ng mukha/ facial cleanser
Ang tubig na pinaghugasan ng bigas ay nagtataglay ng bitamina at mineral na nakakatulong upang gawing malambot, makinis, at radiant looking ang balat. Gumamit lamang ng cotton pad at basain ito gamit ang pinaghugasan ng bigas. Imassage ito sa iyong mukha at iwanan upang matuyo. 
2. Maibsan ang pangangati ng balat/ eczema
Ang starch content ng pinaghugasang bigas ay nakakatulong upang maibsan ang pangangati ng balat o eczema. Magsawsaw lamang ng malinis na tela sa pinaghugasang bigas at id…

Iwasan ang Pagkain ng mga Ganitong Klase ng Isda Dahil Posible Pala Itong Magdulot ng Masama sa Ating Kalusugan!

Kapag sawa na sa karne ng baboy, manok at baka, gustong kinakain ng mga tao ay ang isda. Mas gusto rin ng iba ang isda dahil ito raw ay mas masustansya kaysa sa ibang karne. Ngunit may mga ilang isda na dapat palang iwasang kainin sapagkat maaaring magdulot ito ng ikasisira at ikasasama ng kalusugan ng tao. 
Narito ang ilang isda na karaniwan nating nabibibli na hindi pala ganun kaganda sa ating kalusugan:
1. Tuna
Ang Tuna ay kadalasang binibili ng mga tao sa merkado. Ito ay mayroong mercury na nakakasama sa kalusugan lalo na ang pagkain ng “blackfin” at “Bluefin” na Tuna. Ang ilang tuna rin ay nanggagaling sa mga palaisdaan na mayroong antibiotics at mga hormones na pampalaki. 


2. Tilapia
Maaaring tumaas ang presyon ng tao dahil mayroon itong mga taba kaya maaari itong magdulot ng panganib sa kalusugan. Sa iba naman, maaaring magkaroon ng allergy kapag kinain ito. 3. Palos o Igat 

Maaari itong magsanhi ng stroke o sak!t sa puso dahil mayroon itong LDL o masamang kolesterol na maaaring maka…