Skip to main content

5 Habits Na Nakakapinsala Sa Ating Tenga At Pandinig


Sa dami ng ingay na naririnig natin sa ating paligid, minsan ito ay nakaka-apekto na sa ating tenga. Mayroon din tayong mga habits o gawain na patuloy parin nating ginagawa at hindi natin namamalayan na nakakapinsala na pala sa ating pandinig. 

Narito ang mga bagay na nakakapinsala sa ating pandinig na dapat mo nang iwasan kung ayaw mong magka-hearing loss o mabingi ng tuluyan.

1. Pagkakaexpose sa malakas na tunog

Dahil nga sa ating makabagong teknolohiya ngayon, naging madalas na rin ang paggamit ng mga tao sa kanilang mga earphones o headset habang nanunuod ng pelikula, nakikinig ng music, nakikipag-usap, at iba pa. Ngunit minsan dahil sa kagustuhan nating malinaw at klaro ang ating naririnig ay nilalakasan natin ang volume nito.

Maging maingat lang dahil ang gawaing ito ay nakakapinsala sa ating tenga at pandinig lalo na't kapag laging malakas ang volume nito. Importante rin na i-limit ang oras sa paggamit ng mga earphones o headset. 

2. Pagsinga ng malakas
Kapag tayo ay nakakaranas ng sipon, madalas na sumisinga tayo ng malakas upang ito ay mailabas. Ngunit ang pagsinga ng malakas ay nakakapinsala sa tenga dahil tumataas ang pressure ng hangin sa ating tenga at maaaring lumobo palabas ang ating eardrum.  

Maaari ring mapasa ang bakterya na nagmula sa ilong papunta sa inner ear at magdulot ng imp*ksyon.

3. Paninigar!ly0

Alam naman nating lahat na walang magandang naidudulot ang paninigar!ly0 sa ating katawan. At hindi lang sa baga ito may malaking epekto kundi maging sa tenga rin. Dahil sa tuwing hinihithit ang sigar!lyo ay nagco-constrict ang ating mga blo0d vessels at nagdudulot ng mahinang sirkulasyon ng dug0 at oxygen sa iba't ibang parte ng katawan. 

At hindi maganda na mabawasan ang supply ng oxygen sa may loob na parte ng tenga dahil maaari itong makapagdulot ng pinsala sa cochlea.

4. Hindi pagbisita o pagpapa-check up sa dentista

Importante ang magkaroon ng regular na pagbisita sa dentista. Ang bakterya sa ating bibig ay hindi lamang nananatili sa ating bibig. Kung tutuosin, maaari itong pumasok sa ating blo0dstream at magdulot ng pagkabara at implamasyon sa ating mga arteries.

Ang bakteryang mula sa bibig ay maaari ring magdulot ng implamasyon sa mga ugat sa tenga. At maaari itong mauwi sa pagkakaroon ng mababang suplay ng nutrisyon at oxygen sa cochlea. 

5. Diabetes

Ayon sa mga eksperto, ang dyabetis ay maaaring magdulot ng hearing loss dahil sa mataas na lebel ng glucose o sugar sa katawan, na kapag tumagal ay maaaring makapinsala sa mga blo0d vessels at nerves na matatagpuan sa iyong tenga. Kaya naman upang maiwasan ang dyabetis ay ugaliin na magkaroon ng healthy lifestyle at tamang diet. 

Comments

Popular posts from this blog

Huwag Mag-iiwan ng Water Bottle sa Loob ng Sasakyan Dahil Ito ang Delikadong Maaaring Mangyari

Ang sarap nga naman bumili ng bottled water lalo na kung ito ay malamig at kung tayo ay uhaw na uhaw na. Karamihan sa atin tuwing bumabyahe ay kadalasang may dala-dala tayong mga water bottle. At karaniwan din nating nakakalimutan o iniiwan ang mga ito sa loob ng ating sasakyan kung saan ito ay umiinit kapag nakatutok ang araw sa sasakyan. Hindi lang masama sa ating kalusugan ang pag-inom nito kapag naiwan ito sa loob ng sasakyan kundi ito rin pala ay delikado para sa ating mga kotse.
Ayon sa mga eksperto, ang pag-iwan ng water bottle sa loob ng sasakyan habang tirik na tirik ang araw ay maaaring magsanhi ng sunog dahil sa kemikal ng plastic bottle. Tulad nalang sa nangyaring insidente sa isang lalaki na ito.



Ayon sa lalaki habang nakaupo siya sa kaniyang sasakyan ay bigla na lamang niyang napansin na may umuusok mula sa harapang upuan. Sa paghahanap ng higit pang imbestigasyon ay napag-alaman na nanggagaling ito sa water bottle na nasisinagan ng araw at nagtamo ng dalawang butas sa kan…

Huwag Ninyong Ipagsabay ang Pagkain ng Instant Noodles at Softdrinks Dahil Ito ang Posibleng Mangyari sa Inyo!

Pamilyar ba kayo na kapag inilagay ninyo ang mentos candy sa isang bote ng coke ay nagkakaroon ng ito physical reaction kung saan ito ay maaaring magdulot ng eruption o ang pagsabog ng softdrinks sa loob ng bote nito?
Subalit alam niyo ba kung ano ang mangyayari kung kumain kayo ng instant noodles at uminom kayo ng softdrinks? 


Sa isang viral na kwento ng isang netizen na si Xiao Chao sa Hangzhou China, idinala ito sa emergency room matapos siyang kumain ng instant noodles at uminom ng softdrinks.
Ito ay nakaramdam ng pananakit ng kanyang tyan at pananakit ng kanyang balikat, bewang at likod. Sinubukan i-diagnose ng mga doktor ang kanyang kalagayan subalit hindi nila matukoy kung ano ang nagdulot nito. Binigyan ito ng mga gamot na pantanggal ng pananakit ng tyan subalit matapos ang ilang oras ay patuloy parin ang kanyang nararamdaman.


Sumailalim ito sa Abdominal xray upang malaman ng mga doktor ang sanhi ng kanyang abdominal pain. At ang kanilang nakita ay punong-puno ng gas ang loob ng k…

8 Na Paraan Kung Paano Mo Mapapasaya Ang Iyong Asawa (Misis)!

Ayon nga sa isang kasabihan, "A happy wife means a happy life." Maraming paraan kung paano mo mapapanatiling masaya ang iyong asawa. Ang pagiging isang mabuting asawa ay isa mga bagay na magpapatatag sa inyong relasyon.
Mayroong mga simple at maliliit na bagay na pwede mong gawin upang mapanatili mong masaya si misis! Narito at alamin ninyo!
1. Pagsabi ng "i love you" o "mahal kita" ng madalas
Ang simpleng pagsabi ng 'i love you' ay isa ng malaking bagay ng pagpapakita kung gaano mo siya kamahal. Kaya sabihin ito ng madalas at buong puso.

2. Respetuhin ang kanyang privacy at personal space
May mga oras na kinakailangan ng mga babae na magkaroon ng "me time" o ang pagkakaroon ng oras para lang sa kanyang sarili. Bigyan siyang oras na makapunta sa salon, magpa-manicure, magpa-spa o magkaroon ng oras para sa ibang bagay para siya ay makapag-relax. 
3. Tumulong sa mga gawaing bahay
Matagal ng nakasanayan na ang mga babae ang siyang gumagawa ng…