Skip to main content

5 Health Benefits Ng Pagkain Ng Chicken Feet



Isa sa mga popular na street foods dito sa Pilipinas ay ang chicken feet o mas kilala sa tawag na "adidas." Para sa ilan, iisipin nila na baka ito ay madumi lalo na't ang paa ng manok ay kung saan saan nakakatapak. 

Pero kung tutuosin, ang chicken feet ay isa sa mga pinakamasustansyang parte ng manok. Narito at alamin ang mga health benefits nito!

1. Mayaman sa collagen

Ang collagen ay benepisyal sa pagmaintain sa malusog na balat at ginagawa itong elastic. Nakakatulong ito sa produksyon ng red blo0d cells sa katawan upang mas mapa mabilis ang cell turnover at madaling ma-renew ang mga cells sa katawan. At ang chicken feet ay nagtataglay ng maraming amount ng collagen.

2. Pinapabilis ang paghilom ng sugat o inury

Isa sa mga benepisyo ng pagkain ng chicken feet ay nakakatulong ito na makapagpahilom sa sugat o injury ng mabilis dahil sa taglay nitong protina at calcium. Ang dalawang nutrisyong ito kasi ay importante upang ma-regenerate ang mga nerves, muscles, at buto sa katawan.

3. Nagpapatibay ng buto

Ang parteng ito ng manok ay mayaman sa protein, calcium, cartilage at collagen na madaling maabsorb ng katawan. At ang mga nutrisyong ito ang kailangan ng ating mga buto upang hindi ito maging marupok at madaling mabali. Kaya mas maganda na habang bata pa lamang ay kumakain na kayo ng paa ng manok.

4. Pinapatibay ang mga kuko

Tulad ng sa buto, ito rin ay benepisyal sa ating kuko dahil sa taglay nitong collagen. Ang nilutong paa ng manok ay kadalasan na naglalabas ng isang likido o gel na nagtataglay ng gelatin na nakakatulong naman sa katawan upang maproseso ng mabuti ang calcium at maabsorb ito ng iyong kuko. 

5. Pinapalakas ang resistensya

Bukod sa mga nasabing nutrients na matatagpuan sa chicken feet ay mayroon rin itong taglay na mga mineral tulad ng copper, magnesium, phosphorus at zinc na kailangan ng ating mga organs sa katawan upang maging malusog at malabanan ang mga uri ng sak!t. Kaya't naman ang pagkonsumo nito ay nakakatulong sa pagpapalakas ng resistensya.

Comments

Popular posts from this blog

8 Filipino Celebrities Na Nagmamay-ari Ng Mga Luxury Cars!

Bukod sa pag-iinvest ng lupa, bahay, business, etc., karamihan sa ating mga Filipino celebrities ang nag-iinvest din sa mga sasakyan. Lalo na ang mga car enthusiasts na mahihilig sa mga sasakyan. 
At dahil na rin sa kanilang hardwork at success sa showbiz, ilan sa mga celebrities na ito ang nagmamay-ari ng mga napakaganda at mamahaling luxury cars na ito. Narito at alamin kung sino-sino sila!
1. Anne Curtis - Audi A3 and Audi Q5
Dahil siya ang official ambassadress ng Audi brand dito sa Pilipinas, si Anne Curtis ay nagmamay-ari rin ng dalawang Audi cars, Audi Q5 at Audi A3. Ang mga luxury cars na ito ay mayroong starting price na higit P2M pataas. Ang kanyang Audi A3 ay tinagurian din "safest car" in the world. 2. Georgina Wilson - Jaguar F-TYPE Coupe'
Bukod sa naging ambassadress ng Jaguar Phils. si Georgina Wilson ay binigyan pa siya ng libreng  Jaguar luxury car. Ayon sa isang interview niya, ang sabi niya, "I have a free Jaguar, that's pretty cool. I like tha…

Huwag Munang Itatapon Ang Pinaghugasan Ng Bigas Dahil May Nakakamanghang Gamit Pa Ito

Bago tayo magsaing ng kanin ay tinitiyak nating malinis ito kaya natin ito hinuhugasan. Makakatulong kasi ito upang matanggal ang mga dumi, bukbok, at iba pang contaminants na maaaring makaapekto sa sinaing. 
Ngunit aminado ang karamihan na matapos hugasan ang bigas ay atin lamang itinatapon ang tubig. Pero alam niyo ba na ang pinaghugasan ng bigas ay maaari pang paggamitan sa ibang paraan at napakarami pa nitong benepisyo? Narito at alamin ninyo.
1. Pwedeng gamiting panlinis ng mukha/ facial cleanser
Ang tubig na pinaghugasan ng bigas ay nagtataglay ng bitamina at mineral na nakakatulong upang gawing malambot, makinis, at radiant looking ang balat. Gumamit lamang ng cotton pad at basain ito gamit ang pinaghugasan ng bigas. Imassage ito sa iyong mukha at iwanan upang matuyo. 
2. Maibsan ang pangangati ng balat/ eczema
Ang starch content ng pinaghugasang bigas ay nakakatulong upang maibsan ang pangangati ng balat o eczema. Magsawsaw lamang ng malinis na tela sa pinaghugasang bigas at id…

Iwasan ang Pagkain ng mga Ganitong Klase ng Isda Dahil Posible Pala Itong Magdulot ng Masama sa Ating Kalusugan!

Kapag sawa na sa karne ng baboy, manok at baka, gustong kinakain ng mga tao ay ang isda. Mas gusto rin ng iba ang isda dahil ito raw ay mas masustansya kaysa sa ibang karne. Ngunit may mga ilang isda na dapat palang iwasang kainin sapagkat maaaring magdulot ito ng ikasisira at ikasasama ng kalusugan ng tao. 
Narito ang ilang isda na karaniwan nating nabibibli na hindi pala ganun kaganda sa ating kalusugan:
1. Tuna
Ang Tuna ay kadalasang binibili ng mga tao sa merkado. Ito ay mayroong mercury na nakakasama sa kalusugan lalo na ang pagkain ng “blackfin” at “Bluefin” na Tuna. Ang ilang tuna rin ay nanggagaling sa mga palaisdaan na mayroong antibiotics at mga hormones na pampalaki. 


2. Tilapia
Maaaring tumaas ang presyon ng tao dahil mayroon itong mga taba kaya maaari itong magdulot ng panganib sa kalusugan. Sa iba naman, maaaring magkaroon ng allergy kapag kinain ito. 3. Palos o Igat 

Maaari itong magsanhi ng stroke o sak!t sa puso dahil mayroon itong LDL o masamang kolesterol na maaaring maka…