Skip to main content

5 Health Benefits Ng Pagkain Ng Chicken Feet



Isa sa mga popular na street foods dito sa Pilipinas ay ang chicken feet o mas kilala sa tawag na "adidas." Para sa ilan, iisipin nila na baka ito ay madumi lalo na't ang paa ng manok ay kung saan saan nakakatapak. 

Pero kung tutuosin, ang chicken feet ay isa sa mga pinakamasustansyang parte ng manok. Narito at alamin ang mga health benefits nito!

1. Mayaman sa collagen

Ang collagen ay benepisyal sa pagmaintain sa malusog na balat at ginagawa itong elastic. Nakakatulong ito sa produksyon ng red blo0d cells sa katawan upang mas mapa mabilis ang cell turnover at madaling ma-renew ang mga cells sa katawan. At ang chicken feet ay nagtataglay ng maraming amount ng collagen.

2. Pinapabilis ang paghilom ng sugat o inury

Isa sa mga benepisyo ng pagkain ng chicken feet ay nakakatulong ito na makapagpahilom sa sugat o injury ng mabilis dahil sa taglay nitong protina at calcium. Ang dalawang nutrisyong ito kasi ay importante upang ma-regenerate ang mga nerves, muscles, at buto sa katawan.

3. Nagpapatibay ng buto

Ang parteng ito ng manok ay mayaman sa protein, calcium, cartilage at collagen na madaling maabsorb ng katawan. At ang mga nutrisyong ito ang kailangan ng ating mga buto upang hindi ito maging marupok at madaling mabali. Kaya mas maganda na habang bata pa lamang ay kumakain na kayo ng paa ng manok.

4. Pinapatibay ang mga kuko

Tulad ng sa buto, ito rin ay benepisyal sa ating kuko dahil sa taglay nitong collagen. Ang nilutong paa ng manok ay kadalasan na naglalabas ng isang likido o gel na nagtataglay ng gelatin na nakakatulong naman sa katawan upang maproseso ng mabuti ang calcium at maabsorb ito ng iyong kuko. 

5. Pinapalakas ang resistensya

Bukod sa mga nasabing nutrients na matatagpuan sa chicken feet ay mayroon rin itong taglay na mga mineral tulad ng copper, magnesium, phosphorus at zinc na kailangan ng ating mga organs sa katawan upang maging malusog at malabanan ang mga uri ng sak!t. Kaya't naman ang pagkonsumo nito ay nakakatulong sa pagpapalakas ng resistensya.

Comments

Popular posts from this blog

8 Filipino Celebrities Na Nagmamay-ari Ng Mga Luxury Cars!

Bukod sa pag-iinvest ng lupa, bahay, business, etc., karamihan sa ating mga Filipino celebrities ang nag-iinvest din sa mga sasakyan. Lalo na ang mga car enthusiasts na mahihilig sa mga sasakyan.  At dahil na rin sa kanilang hardwork at success sa showbiz, ilan sa mga celebrities na ito ang nagmamay-ari ng mga napakaganda at mamahaling luxury cars na ito. Narito at alamin kung sino-sino sila! 1. Anne Curtis - Audi A3 and Audi Q5 Dahil siya ang official ambassadress ng Audi brand dito sa Pilipinas, si Anne Curtis ay nagmamay-ari rin ng dalawang Audi cars, Audi Q5 at Audi A3. Ang mga luxury cars na ito ay mayroong starting price na higit P2M pataas. Ang kanyang Audi A3 ay tinagurian din "safest car" in the world. 2. Georgina Wilson - Jaguar F-TYPE Coupe' Bukod sa naging ambassadress ng Jaguar Phils. si Georgina Wilson ay binigyan pa siya ng libreng  Jaguar luxury car. Ayon sa isang interview niya, ang sabi niya, "I have a free Jaguar,

Huwag Munang Itatapon Ang Pinaghugasan Ng Bigas Dahil May Nakakamanghang Gamit Pa Ito

Bago tayo magsaing ng kanin ay tinitiyak nating malinis ito kaya natin ito hinuhugasan. Makakatulong kasi ito upang matanggal ang mga dumi, bukbok, at iba pang contaminants na maaaring makaapekto sa sinaing.  Ngunit aminado ang karamihan na matapos hugasan ang bigas ay atin lamang itinatapon ang tubig. Pero alam niyo ba na ang pinaghugasan ng bigas ay maaari pang paggamitan sa ibang paraan at napakarami pa nitong benepisyo? Narito at alamin ninyo. 1. Pwedeng gamiting panlinis ng mukha/ facial cleanser Ang tubig na pinaghugasan ng bigas ay nagtataglay ng bitamina at mineral na nakakatulong upang gawing malambot, makinis, at radiant looking ang balat. Gumamit lamang ng cotton pad at basain ito gamit ang pinaghugasan ng bigas. Imassage ito sa iyong mukha at iwanan upang matuyo.  2. Maibsan ang pangangati ng balat/ eczema Ang starch content ng pinaghugasang bigas ay nakakatulong upang maibsan ang pangangati ng balat o eczema. Magsawsaw lamang ng malinis n

Paraan Upang Malaman Kung Fresh o Luma Ang Nabiling Itlog At Kung Safe Pang Lutuin!

Kapag tayo ay bumibili ng itlog sa mga grocery stores o palengke, minsan ay hindi naman natin naluluto ito agad agad. Kaya ang gagawin ay ilalagay muna ito sa ref upang mas mapatagal ang 'freshness' nito.  Ngunit kung nakaligtaan kung ilang araw o linggo na itong nabili, alam mo ba kung paano ka makakasiguro na pwede mo pa itong iluto at kainin? Narito ang mga paraan kung paaano mache-check kung luma na o fresh pa ang itlog. 1. Sniff Test Sa pamamagitan ng sniff test o ang pag-amoy, malalaman kung ang itlog ay luma na. Ang nalumang itlog ay mayroong masangsang na amoy kahit hindi mo pa ito binubuksan. Kung wala naman itong amoy, ay maaari pa itong lutuin at kainin. Kung hindi ka pa rin sigurado, basagin ang itlog at amuyin ito kung mayroong masamang amoy. Dahil kung mayroon ay itapon na ito agad agad. 2. Itapat sa tenga at alugin Itapat ang itlog sa iyong tenga at alugin. Pakinggan kung mayroon itong tunog. Habang naluluma ang isang itl