Skip to main content

5 Health Benefits Ng Pagkain Ng Chicken Feet



Isa sa mga popular na street foods dito sa Pilipinas ay ang chicken feet o mas kilala sa tawag na "adidas." Para sa ilan, iisipin nila na baka ito ay madumi lalo na't ang paa ng manok ay kung saan saan nakakatapak. 

Pero kung tutuosin, ang chicken feet ay isa sa mga pinakamasustansyang parte ng manok. Narito at alamin ang mga health benefits nito!

1. Mayaman sa collagen

Ang collagen ay benepisyal sa pagmaintain sa malusog na balat at ginagawa itong elastic. Nakakatulong ito sa produksyon ng red blo0d cells sa katawan upang mas mapa mabilis ang cell turnover at madaling ma-renew ang mga cells sa katawan. At ang chicken feet ay nagtataglay ng maraming amount ng collagen.

2. Pinapabilis ang paghilom ng sugat o inury

Isa sa mga benepisyo ng pagkain ng chicken feet ay nakakatulong ito na makapagpahilom sa sugat o injury ng mabilis dahil sa taglay nitong protina at calcium. Ang dalawang nutrisyong ito kasi ay importante upang ma-regenerate ang mga nerves, muscles, at buto sa katawan.

3. Nagpapatibay ng buto

Ang parteng ito ng manok ay mayaman sa protein, calcium, cartilage at collagen na madaling maabsorb ng katawan. At ang mga nutrisyong ito ang kailangan ng ating mga buto upang hindi ito maging marupok at madaling mabali. Kaya mas maganda na habang bata pa lamang ay kumakain na kayo ng paa ng manok.

4. Pinapatibay ang mga kuko

Tulad ng sa buto, ito rin ay benepisyal sa ating kuko dahil sa taglay nitong collagen. Ang nilutong paa ng manok ay kadalasan na naglalabas ng isang likido o gel na nagtataglay ng gelatin na nakakatulong naman sa katawan upang maproseso ng mabuti ang calcium at maabsorb ito ng iyong kuko. 

5. Pinapalakas ang resistensya

Bukod sa mga nasabing nutrients na matatagpuan sa chicken feet ay mayroon rin itong taglay na mga mineral tulad ng copper, magnesium, phosphorus at zinc na kailangan ng ating mga organs sa katawan upang maging malusog at malabanan ang mga uri ng sak!t. Kaya't naman ang pagkonsumo nito ay nakakatulong sa pagpapalakas ng resistensya.

Comments

Popular posts from this blog

Dahilan Ng Pagkakaroon Ng Bukol Sa Likod Ng Tenga At Bakit Dapat Mo Itong Ikabahala!

Nakakapangamba ang tubuan ng bukol sa katawan lalo na't kung nadudulot ito ng pananakit dahil maaari itong maging maagang senyales ng c****r. Ngunit hindi naman lahat ng tumutubong bukol sa katawan ay c*****rous at ilan sa mga ito ay hindi naman nagdudulot ng seryosong komplikasyon. Ngunit ang pagkakaroon ng bukol sa likod ng iyong tenga ay dapat mong ikabahala at huwag pababayaan dahil napakarami palang pwedeng maging dahilan kung bakit ka mayroon nito. At ilan sa mga dahilan na ito ay mapanganib sa kalusugan. Narito at alamin ninyo! 1. Sebaceous cy sts Kung ang bukol sa likod ng iyong tenga ay hindi sumasakit, maaaring dahil ito sa pagkabara ng mga oil producing sweat glands. Ang mga ito ay non-c*****rous. 2. Lymphadenopathy Ito ay isang medical condition na kung saan ang mga lymph nodes mo ay nagkakaroon ng abnormal na paglaki at pagdami. Ang mga lymph nodes ay matatagpuan sa leeg, ulo, kili-kili, at singit. Kaya kung may virus o bacteria na

Narito Kung Paano Alisin ang Tinik sa Lalamunan

Ang mga Pilipino madalas kumain ng isda dahil marami tayong iba't ibang klaseng isda na nabibili sa palengke. Maraming klaseng isda ang maaari nating ihain sa mesa. At kahit anong luto pa iyan mapa prito, inihaw, steamed, sinigang, paksiw, etc. ay gaganahan ka talaga sa sarap. Kaya lang mayroong mga isda na maraming tinik kagaya na lang Bangus.  Sa mga taong madalas kumain ng isda, hindi natin maiiwasan na minsan tayo ay matinik. Kahit maliit lamang na tinik ang nasa ating lalamunan, hindi tayo mapakali sapagkat nagdudulot ito ng hindi komportableng pakiramdam at mayroong pananak!t sa bawat paglunok. Kaya naman narito ang mga makakatulong na paraan na maaari mong gawin kapag ikaw at natinik sa iyong lalamunan: 1. Kumain ng saging pero huwag ito nguyain. Kumain ng maliit na piraso lamang ng saging at saka ito lunukin agad para mapasama ang tinik na nakatusok sa lalamunan.  2. Kumuha ng malaking piraso ng tinapay at isawsaw ito sa

Tips Para Tanggalin Ang Pumasok Na Langgam/Insekto Sa Loob Ng Tenga

Naranasan niyo na bang mapasukan ng insekto o ng langgam sa tenga? Napakasakit talaga nito at hindi ka mapapakali. Bukod sa nakakarinig ka ng parang may naglalakad o pumuputok na tunog sa loob ng inyong tenga. Minsan ay maaari ka pang makagat sa loob o mawalan ng pandinig. Kaya narito ang mga tips kung paano tanggalin ang nakakairitang langgam o insekto na pumasok sa iyong tenga: 1. I-wiggle o galaw galawin ang tenga Subukang galaw-galawin o i-wiggle ang apektadong tenga. Sa paraang ito, maaaring mahulog ang insekto papalabas. 2. Patakan ng langis o baby oil Ang langis ay makakapagpigil sa paggalaw ng insekto o langgam papaloob sa tenga. 3. Patakan ng kaunting tubig Gamit ang dropper o bulb syringe, patakan ng kaunting tubig ang loob ng tenga upang malunod ang insekto. Galawin ang ulo at tenga para lumabas ang tubig. 4. Pahiran ng butil ng asukal ang labas ng tenga Ang matamis na amoy ng asukal ay pang-aakit sa langgam upang lumabas. 5. I-