Skip to main content

5 Natatagong Rason Kung Bakit Ka Madaling Lamigin




Mayroong mga taong mainit ang kanilang katawan at mayroon din namang mga taong lamigin o mahina ang tolerance sa malamig. Minsan kahit simpleng hangin lang na mula sa electric fan ay madaling nalalamigan ang iba o di kaya ay mahilig silang magkumot kahit hindi naman ganoon kalamig. Pero ang pakiramdam nila ay ginaw na ginaw na sila.

Marami ang hindi nakakaalam kung bakit nila ito nararansan, ngunit narito ang mga natatagong dahilan tungkol dito.

1. Hindi gumagana ng mabuti ang iyong thyroid gland

Isang kondisyon na tinatawag nilang hypothyroidism ang dahilan kung bakit hindi nakakapagproduce ang iyong katawan ng hormone kaya nauuwi sa pagiging lamigin. Ang mga thyroid hormones ang nagreregulate kasi sa metabolismo at temperatura ng katawan. At kung kulang ang mga hormones na ito sa iyong katawan kaya mabilis kang lamigin. 

2. Ikaw ay anemic

Ang anemia ay isa ring kondisyon na kung saan ang iyong katawan ay nagkukulangan ng red blood cells na nagpapakita ng sintomas na maputlang balat, mabilis na heart rate, pagkahapo, at pagkahilo. At kung ikaw ay kulang sa dugo, tiyak na malamig rin ang temperatura ng iyong katawan dahil ang dugo ang nagpapainit sa ating katawan.

3. Kulang ka sa tulog

Ang pagkakaroon ng sapat na tulog ay napakaimportante sa pagregulate ng ating body temperature. Kaya naman kapag madalas kang ginawin, alamin kung ikaw ba ay nagkukulangan sa tulog. At isa na ring factor sa pagkakaroon ng anemia ang pagpupuyat at kakulangan sa tulog. 



4. Ikaw ay payat

Ang body fat sa katawan ang nagsisilbing insulator na nagta-trap ng init sa katawan. Kaya naman kung ikaw ay payat, mas kakaunti ang iyong body fat na ang ibig sabihin ay mas madali kang lamigin. 

5. Mahina ang sirkulasyon ng iyong dugo

Pansinin kung madalas na lamigin ang iyong kamay at paa, maaaring ikaw ay mayroong blo0d vessel disorder na kung saan ang daloy ng dugo sa iyong mga kamay at paa ay mas kakaunti o mahina na siyang nakakapagdulot ng pagiging lamigin.

Iilan lamang ito sa mga posibleng rason kung bakit ka madalas na lamigin, at ang pagpapasuri sa doktor ay mahalaga upang matiyak talaga ang dahilan ng iyong kondisyon. Samantala, narito ang maaari mong gawin pansamantala.

1. Magsuot ng makapal na damit (jacket, longsleeves, pajama, medyas) lalong lalu na kung matutulog sa gabi.

2. Magkumot kapag matutulog upang mainitan ang iyong katawan at hindi tuluyang makapasok ang lamig sa katawan.

3. Uminom ng mga mainit na inumin tulad ng hot chocolate, kape, o tea.

Comments

Popular posts from this blog

8 Filipino Celebrities Na Nagmamay-ari Ng Mga Luxury Cars!

Bukod sa pag-iinvest ng lupa, bahay, business, etc., karamihan sa ating mga Filipino celebrities ang nag-iinvest din sa mga sasakyan. Lalo na ang mga car enthusiasts na mahihilig sa mga sasakyan.  At dahil na rin sa kanilang hardwork at success sa showbiz, ilan sa mga celebrities na ito ang nagmamay-ari ng mga napakaganda at mamahaling luxury cars na ito. Narito at alamin kung sino-sino sila! 1. Anne Curtis - Audi A3 and Audi Q5 Dahil siya ang official ambassadress ng Audi brand dito sa Pilipinas, si Anne Curtis ay nagmamay-ari rin ng dalawang Audi cars, Audi Q5 at Audi A3. Ang mga luxury cars na ito ay mayroong starting price na higit P2M pataas. Ang kanyang Audi A3 ay tinagurian din "safest car" in the world. 2. Georgina Wilson - Jaguar F-TYPE Coupe' Bukod sa naging ambassadress ng Jaguar Phils. si Georgina Wilson ay binigyan pa siya ng libreng  Jaguar luxury car. Ayon sa isang interview niya, ang sabi niya, "I have a free Jaguar,

Huwag Munang Itatapon Ang Pinaghugasan Ng Bigas Dahil May Nakakamanghang Gamit Pa Ito

Bago tayo magsaing ng kanin ay tinitiyak nating malinis ito kaya natin ito hinuhugasan. Makakatulong kasi ito upang matanggal ang mga dumi, bukbok, at iba pang contaminants na maaaring makaapekto sa sinaing.  Ngunit aminado ang karamihan na matapos hugasan ang bigas ay atin lamang itinatapon ang tubig. Pero alam niyo ba na ang pinaghugasan ng bigas ay maaari pang paggamitan sa ibang paraan at napakarami pa nitong benepisyo? Narito at alamin ninyo. 1. Pwedeng gamiting panlinis ng mukha/ facial cleanser Ang tubig na pinaghugasan ng bigas ay nagtataglay ng bitamina at mineral na nakakatulong upang gawing malambot, makinis, at radiant looking ang balat. Gumamit lamang ng cotton pad at basain ito gamit ang pinaghugasan ng bigas. Imassage ito sa iyong mukha at iwanan upang matuyo.  2. Maibsan ang pangangati ng balat/ eczema Ang starch content ng pinaghugasang bigas ay nakakatulong upang maibsan ang pangangati ng balat o eczema. Magsawsaw lamang ng malinis n

Paraan Upang Malaman Kung Fresh o Luma Ang Nabiling Itlog At Kung Safe Pang Lutuin!

Kapag tayo ay bumibili ng itlog sa mga grocery stores o palengke, minsan ay hindi naman natin naluluto ito agad agad. Kaya ang gagawin ay ilalagay muna ito sa ref upang mas mapatagal ang 'freshness' nito.  Ngunit kung nakaligtaan kung ilang araw o linggo na itong nabili, alam mo ba kung paano ka makakasiguro na pwede mo pa itong iluto at kainin? Narito ang mga paraan kung paaano mache-check kung luma na o fresh pa ang itlog. 1. Sniff Test Sa pamamagitan ng sniff test o ang pag-amoy, malalaman kung ang itlog ay luma na. Ang nalumang itlog ay mayroong masangsang na amoy kahit hindi mo pa ito binubuksan. Kung wala naman itong amoy, ay maaari pa itong lutuin at kainin. Kung hindi ka pa rin sigurado, basagin ang itlog at amuyin ito kung mayroong masamang amoy. Dahil kung mayroon ay itapon na ito agad agad. 2. Itapat sa tenga at alugin Itapat ang itlog sa iyong tenga at alugin. Pakinggan kung mayroon itong tunog. Habang naluluma ang isang itl