Skip to main content

7 Pagkaing Na Dapat Iwasang Ibigay Sa Mga Bata


Dahil ang mga bata ay nagdedevelop pa lang ang kanilang mga katawan, kailangan nila ng mga masustansyang pagkain upang lumaki ng malusog. Mayroon ding mga uri ng pagkain na dapat ay hindi muna ibinibigay sa mga sanggol o toddlers dahil maaari itong makasama sa kanilang kalusugan. Narito at alamin ang mga ito.

1. Artificial fruit juice, softdrinks at energy drinks

Alam naman natin na hindi healthy ang mga ganitong klase ng inumin dahil sa mataas na taglay ng asukal. Ang mga bata na may edad na 1 taong gulang pababa ay hindi dapat pinapainom ng mga ganito. Ang mga sports drinks at softdrinks ay hindi dapat iniinom ng mga bata ay nakakaapekto ito sa kanilang utak, balat at memorya at nakakapagdulot rin ng cavities.

2. Microwave popcorn

Ang mga microwavable bags ng mga popcorn ay nagtataglay ng mga kemikal na maaaring makasama sa kalusugan ng mga bata. Dahil kapag ang mga ito ay pinainit, nag-eemit ito ng mga compounds na nakakasama sa development ng mga bata. Mag-ingat rin sa popcorn mismo na ibinibigay at kinakain ng mga bata, dahil posible rin na ma-choke sila dahil sa magaspang na texture nito. 

3. Honey

Ang honey ay isang natural sweetener na healthy at maaaring ipangpalit sa asukal. Ngunit para sa mga toddlers na wala pang isang taon, ito ay maaaring mapanganib sa kanilang kalusugan. Dahil ito ay mayroong toxic bacteria na maaaring magdulot ng sak!t na botulism sa mga sanggol lalo na sensitibo pa ang kanilang mga tiyan. Ngunit para sa mga mas nakakatandang mga bata, ay maaari na nila itong kainin.

4. Kendi at chewing gum

Alam naman nating ang negatibong epekto ng kendi sa mga bata. Unang una, nakakasira ito ng ngipin. Ganoon rin ang mga bubble gum na hilig nila. Dapat ay bawasan at kung pwede ay iwasang ibigay dahil delikado kapag nalunok nila ito. Maaari itong magbara sa kanilang digestive system.

5. Gummy bears at fruit gummies

Bukod sa kendi ay mahilig rin ang mga bata sa mga gummies tulad ng mga gummy bears at fruit gummies. At ang mga pagkaing ito ay hindi healthy dahil nagtataglay lang ang mga ito ng asukal. Kapag naparami ang kain ng bata nito ay maaaring sila ay makaranas ng sugar rush o pagiging hyperactive. 

6. Chitchirya

Kabilang rin sa mga pagkaing dapat iwasang ibigay sa mga bata ay ang mga chitchirya. Dahil ang mga ito ay nagtataglay ng maraming asin na nakakasama sa kidneys nila. Maaari rin itong magdulot ng pagdagdag ng kanilang timbang na pwedeng mauwi sa pagiging obese at hypertension.

7. Raw milk

Hindi lahat ng gatas ay healthy para sa mga bata. Sa katunayan, ang raw milk o unpasteuraized ay mapanganib sa kanilang kalusugan maging sa mga matatanda dahil nagtataglay pa ang mga ito ng mga bakterya, virus at iba pang parasitiko na tulad ng E.coli at salmonella.

Comments

Popular posts from this blog

Dahilan Ng Pagkakaroon Ng Bukol Sa Likod Ng Tenga At Bakit Dapat Mo Itong Ikabahala!

Nakakapangamba ang tubuan ng bukol sa katawan lalo na't kung nadudulot ito ng pananakit dahil maaari itong maging maagang senyales ng c****r. Ngunit hindi naman lahat ng tumutubong bukol sa katawan ay c*****rous at ilan sa mga ito ay hindi naman nagdudulot ng seryosong komplikasyon. Ngunit ang pagkakaroon ng bukol sa likod ng iyong tenga ay dapat mong ikabahala at huwag pababayaan dahil napakarami palang pwedeng maging dahilan kung bakit ka mayroon nito. At ilan sa mga dahilan na ito ay mapanganib sa kalusugan. Narito at alamin ninyo! 1. Sebaceous cy sts Kung ang bukol sa likod ng iyong tenga ay hindi sumasakit, maaaring dahil ito sa pagkabara ng mga oil producing sweat glands. Ang mga ito ay non-c*****rous. 2. Lymphadenopathy Ito ay isang medical condition na kung saan ang mga lymph nodes mo ay nagkakaroon ng abnormal na paglaki at pagdami. Ang mga lymph nodes ay matatagpuan sa leeg, ulo, kili-kili, at singit. Kaya kung may virus o bacteria na

Narito Kung Paano Alisin ang Tinik sa Lalamunan

Ang mga Pilipino madalas kumain ng isda dahil marami tayong iba't ibang klaseng isda na nabibili sa palengke. Maraming klaseng isda ang maaari nating ihain sa mesa. At kahit anong luto pa iyan mapa prito, inihaw, steamed, sinigang, paksiw, etc. ay gaganahan ka talaga sa sarap. Kaya lang mayroong mga isda na maraming tinik kagaya na lang Bangus.  Sa mga taong madalas kumain ng isda, hindi natin maiiwasan na minsan tayo ay matinik. Kahit maliit lamang na tinik ang nasa ating lalamunan, hindi tayo mapakali sapagkat nagdudulot ito ng hindi komportableng pakiramdam at mayroong pananak!t sa bawat paglunok. Kaya naman narito ang mga makakatulong na paraan na maaari mong gawin kapag ikaw at natinik sa iyong lalamunan: 1. Kumain ng saging pero huwag ito nguyain. Kumain ng maliit na piraso lamang ng saging at saka ito lunukin agad para mapasama ang tinik na nakatusok sa lalamunan.  2. Kumuha ng malaking piraso ng tinapay at isawsaw ito sa

Tips Para Tanggalin Ang Pumasok Na Langgam/Insekto Sa Loob Ng Tenga

Naranasan niyo na bang mapasukan ng insekto o ng langgam sa tenga? Napakasakit talaga nito at hindi ka mapapakali. Bukod sa nakakarinig ka ng parang may naglalakad o pumuputok na tunog sa loob ng inyong tenga. Minsan ay maaari ka pang makagat sa loob o mawalan ng pandinig. Kaya narito ang mga tips kung paano tanggalin ang nakakairitang langgam o insekto na pumasok sa iyong tenga: 1. I-wiggle o galaw galawin ang tenga Subukang galaw-galawin o i-wiggle ang apektadong tenga. Sa paraang ito, maaaring mahulog ang insekto papalabas. 2. Patakan ng langis o baby oil Ang langis ay makakapagpigil sa paggalaw ng insekto o langgam papaloob sa tenga. 3. Patakan ng kaunting tubig Gamit ang dropper o bulb syringe, patakan ng kaunting tubig ang loob ng tenga upang malunod ang insekto. Galawin ang ulo at tenga para lumabas ang tubig. 4. Pahiran ng butil ng asukal ang labas ng tenga Ang matamis na amoy ng asukal ay pang-aakit sa langgam upang lumabas. 5. I-