Skip to main content

7 Pagkaing Na Dapat Iwasang Ibigay Sa Mga Bata


Dahil ang mga bata ay nagdedevelop pa lang ang kanilang mga katawan, kailangan nila ng mga masustansyang pagkain upang lumaki ng malusog. Mayroon ding mga uri ng pagkain na dapat ay hindi muna ibinibigay sa mga sanggol o toddlers dahil maaari itong makasama sa kanilang kalusugan. Narito at alamin ang mga ito.

1. Artificial fruit juice, softdrinks at energy drinks

Alam naman natin na hindi healthy ang mga ganitong klase ng inumin dahil sa mataas na taglay ng asukal. Ang mga bata na may edad na 1 taong gulang pababa ay hindi dapat pinapainom ng mga ganito. Ang mga sports drinks at softdrinks ay hindi dapat iniinom ng mga bata ay nakakaapekto ito sa kanilang utak, balat at memorya at nakakapagdulot rin ng cavities.

2. Microwave popcorn

Ang mga microwavable bags ng mga popcorn ay nagtataglay ng mga kemikal na maaaring makasama sa kalusugan ng mga bata. Dahil kapag ang mga ito ay pinainit, nag-eemit ito ng mga compounds na nakakasama sa development ng mga bata. Mag-ingat rin sa popcorn mismo na ibinibigay at kinakain ng mga bata, dahil posible rin na ma-choke sila dahil sa magaspang na texture nito. 

3. Honey

Ang honey ay isang natural sweetener na healthy at maaaring ipangpalit sa asukal. Ngunit para sa mga toddlers na wala pang isang taon, ito ay maaaring mapanganib sa kanilang kalusugan. Dahil ito ay mayroong toxic bacteria na maaaring magdulot ng sak!t na botulism sa mga sanggol lalo na sensitibo pa ang kanilang mga tiyan. Ngunit para sa mga mas nakakatandang mga bata, ay maaari na nila itong kainin.

4. Kendi at chewing gum

Alam naman nating ang negatibong epekto ng kendi sa mga bata. Unang una, nakakasira ito ng ngipin. Ganoon rin ang mga bubble gum na hilig nila. Dapat ay bawasan at kung pwede ay iwasang ibigay dahil delikado kapag nalunok nila ito. Maaari itong magbara sa kanilang digestive system.

5. Gummy bears at fruit gummies

Bukod sa kendi ay mahilig rin ang mga bata sa mga gummies tulad ng mga gummy bears at fruit gummies. At ang mga pagkaing ito ay hindi healthy dahil nagtataglay lang ang mga ito ng asukal. Kapag naparami ang kain ng bata nito ay maaaring sila ay makaranas ng sugar rush o pagiging hyperactive. 

6. Chitchirya

Kabilang rin sa mga pagkaing dapat iwasang ibigay sa mga bata ay ang mga chitchirya. Dahil ang mga ito ay nagtataglay ng maraming asin na nakakasama sa kidneys nila. Maaari rin itong magdulot ng pagdagdag ng kanilang timbang na pwedeng mauwi sa pagiging obese at hypertension.

7. Raw milk

Hindi lahat ng gatas ay healthy para sa mga bata. Sa katunayan, ang raw milk o unpasteuraized ay mapanganib sa kanilang kalusugan maging sa mga matatanda dahil nagtataglay pa ang mga ito ng mga bakterya, virus at iba pang parasitiko na tulad ng E.coli at salmonella.

Comments

Popular posts from this blog

8 Filipino Celebrities Na Nagmamay-ari Ng Mga Luxury Cars!

Bukod sa pag-iinvest ng lupa, bahay, business, etc., karamihan sa ating mga Filipino celebrities ang nag-iinvest din sa mga sasakyan. Lalo na ang mga car enthusiasts na mahihilig sa mga sasakyan. 
At dahil na rin sa kanilang hardwork at success sa showbiz, ilan sa mga celebrities na ito ang nagmamay-ari ng mga napakaganda at mamahaling luxury cars na ito. Narito at alamin kung sino-sino sila!
1. Anne Curtis - Audi A3 and Audi Q5
Dahil siya ang official ambassadress ng Audi brand dito sa Pilipinas, si Anne Curtis ay nagmamay-ari rin ng dalawang Audi cars, Audi Q5 at Audi A3. Ang mga luxury cars na ito ay mayroong starting price na higit P2M pataas. Ang kanyang Audi A3 ay tinagurian din "safest car" in the world. 2. Georgina Wilson - Jaguar F-TYPE Coupe'
Bukod sa naging ambassadress ng Jaguar Phils. si Georgina Wilson ay binigyan pa siya ng libreng  Jaguar luxury car. Ayon sa isang interview niya, ang sabi niya, "I have a free Jaguar, that's pretty cool. I like tha…

Huwag Munang Itatapon Ang Pinaghugasan Ng Bigas Dahil May Nakakamanghang Gamit Pa Ito

Bago tayo magsaing ng kanin ay tinitiyak nating malinis ito kaya natin ito hinuhugasan. Makakatulong kasi ito upang matanggal ang mga dumi, bukbok, at iba pang contaminants na maaaring makaapekto sa sinaing. 
Ngunit aminado ang karamihan na matapos hugasan ang bigas ay atin lamang itinatapon ang tubig. Pero alam niyo ba na ang pinaghugasan ng bigas ay maaari pang paggamitan sa ibang paraan at napakarami pa nitong benepisyo? Narito at alamin ninyo.
1. Pwedeng gamiting panlinis ng mukha/ facial cleanser
Ang tubig na pinaghugasan ng bigas ay nagtataglay ng bitamina at mineral na nakakatulong upang gawing malambot, makinis, at radiant looking ang balat. Gumamit lamang ng cotton pad at basain ito gamit ang pinaghugasan ng bigas. Imassage ito sa iyong mukha at iwanan upang matuyo. 
2. Maibsan ang pangangati ng balat/ eczema
Ang starch content ng pinaghugasang bigas ay nakakatulong upang maibsan ang pangangati ng balat o eczema. Magsawsaw lamang ng malinis na tela sa pinaghugasang bigas at id…

Iwasan ang Pagkain ng mga Ganitong Klase ng Isda Dahil Posible Pala Itong Magdulot ng Masama sa Ating Kalusugan!

Kapag sawa na sa karne ng baboy, manok at baka, gustong kinakain ng mga tao ay ang isda. Mas gusto rin ng iba ang isda dahil ito raw ay mas masustansya kaysa sa ibang karne. Ngunit may mga ilang isda na dapat palang iwasang kainin sapagkat maaaring magdulot ito ng ikasisira at ikasasama ng kalusugan ng tao. 
Narito ang ilang isda na karaniwan nating nabibibli na hindi pala ganun kaganda sa ating kalusugan:
1. Tuna
Ang Tuna ay kadalasang binibili ng mga tao sa merkado. Ito ay mayroong mercury na nakakasama sa kalusugan lalo na ang pagkain ng “blackfin” at “Bluefin” na Tuna. Ang ilang tuna rin ay nanggagaling sa mga palaisdaan na mayroong antibiotics at mga hormones na pampalaki. 


2. Tilapia
Maaaring tumaas ang presyon ng tao dahil mayroon itong mga taba kaya maaari itong magdulot ng panganib sa kalusugan. Sa iba naman, maaaring magkaroon ng allergy kapag kinain ito. 3. Palos o Igat 

Maaari itong magsanhi ng stroke o sak!t sa puso dahil mayroon itong LDL o masamang kolesterol na maaaring maka…