Skip to main content

Ito ang Ilang na Nagsasanhi ng Rayuma at Gout sa Tao, Hindi Po Dahil sa Pagkain ng Munggo




Ang rayuma ay isang karamdaman kung saan nakakaramdam ng pamamaga at pananakit ang mga kasu-kasuan sa katawan. Ang gout naman ay kabilang din na isang klase ng rayuma, ngunit ang pangunahing nagsasanhi nito ay ang mataas na lebel ng uric acid sa dugo. Maraming dahilan ang pwedeng magsanhi ng alin man sa dalawang ito ngunit isa ang pagkain sa karaniwang salarin.




Sa Pilipinas, maraming tao ang nagsasabi na ang pagkain ng munggo ay nagdudulot ng pag-atake ng rayuma at gout. Gayunman, pinabulaanan ng mga eksperto ang paniniwalang ito at ayon sa kanila, ang gout ay sanhi ng mataas na konsentrasyon ng uric acid sa dugo na siyang makukuha mula sa mga pagkaing mataas sa purine, at ang munggo ay hindi mataas rito kaya imposibleng ito mismo ang nagsasanhi ng pananakit ng mga kasu-kasuan. 


Ngunit kung hindi munggo, ano nga ba ang totoong nagdudulot ng mga karamdamang ito? Narito ang ilang sanhi ng gout at rayuma:

1. Ang mga pagkain na pangunahing nakakapag-palala sa rayuma ay ang iba’t-ibang karne kagaya ng baka, manok, baboy at kasama na ang mga lamang loob ng mga hayop na ito tulad ng atay ang nakakapagsanhi ng rayuma at gout.



2. Ang mga lamang dagat gaya ng hipon, alimango, tahong, talaba at iba pa, pati mga isda rin na katulad ng sardinas at dilis ay kapag komonsumo ng marami ay siyang maaaring makapagdulot ng gout at rayuma.

3. Hindi rin makabubuti ang pagkain ng mga matatamis gaya ng iba’t-ibang panghimagas pati na ang mga inumin mula sa katas ng mga prutas dahil ang mga ito ay sagana sa natural at artipisyal na pampatamis.

Dapat alalahanin na hindi lamang mga pagkain ang nagsasanhi ng pag-atake ng rayuma, may kontribusyon rito ang iba’t-ibang nakaugalian na paraan ng pamumuhay. 


Sino ang mga taong may mataas ang tyansang magkaroon ng gout o rayuma?

1. Ang mga taong may mabibigat na timbang ay hindi malabong makaranas ng pananakit ng mga kasu-kasuan dahil kapag mas mataas ang konsentrasyon ng taba sa katawan, mataas rin ang lebel ng uric acid sa dugo.

2. Ang may mga masasamang bisyo rin, kagaya ng labis-labis na pag-inom ng alak at paninigarily0, ay malaki ang epekto sa katawan na pwedeng mauwi sa mga ganitong problema sa kalusugan. 

Hindi tiyak kung kanino nagmula ang impormasyon na ang munggo nga ay nakakasama ngunit paniniwala na ito ng mga Pilipino noon pa man, kaya malimit itong iwasan ng mga taong may rayuma o ng mga nais umiwas sa pagkakaroon nito. 


Sabi nga ng mga eksperto, may posibilidad na ang ibang mga sangkap na isinasahog sa munggo ang totoong nagsasanhi ng pag-atake ng s(a)kit na ito lalo pa’t karaniwang nilalagyan ang lutuin na ito ng dilis, chicharon at iba pang maaalat na pangrekado.

Comments

Popular posts from this blog

Dahilan Ng Pagkakaroon Ng Bukol Sa Likod Ng Tenga At Bakit Dapat Mo Itong Ikabahala!

Nakakapangamba ang tubuan ng bukol sa katawan lalo na't kung nadudulot ito ng pananakit dahil maaari itong maging maagang senyales ng c****r. Ngunit hindi naman lahat ng tumutubong bukol sa katawan ay c*****rous at ilan sa mga ito ay hindi naman nagdudulot ng seryosong komplikasyon. Ngunit ang pagkakaroon ng bukol sa likod ng iyong tenga ay dapat mong ikabahala at huwag pababayaan dahil napakarami palang pwedeng maging dahilan kung bakit ka mayroon nito. At ilan sa mga dahilan na ito ay mapanganib sa kalusugan. Narito at alamin ninyo! 1. Sebaceous cy sts Kung ang bukol sa likod ng iyong tenga ay hindi sumasakit, maaaring dahil ito sa pagkabara ng mga oil producing sweat glands. Ang mga ito ay non-c*****rous. 2. Lymphadenopathy Ito ay isang medical condition na kung saan ang mga lymph nodes mo ay nagkakaroon ng abnormal na paglaki at pagdami. Ang mga lymph nodes ay matatagpuan sa leeg, ulo, kili-kili, at singit. Kaya kung may virus o bacteria na

Narito Kung Paano Alisin ang Tinik sa Lalamunan

Ang mga Pilipino madalas kumain ng isda dahil marami tayong iba't ibang klaseng isda na nabibili sa palengke. Maraming klaseng isda ang maaari nating ihain sa mesa. At kahit anong luto pa iyan mapa prito, inihaw, steamed, sinigang, paksiw, etc. ay gaganahan ka talaga sa sarap. Kaya lang mayroong mga isda na maraming tinik kagaya na lang Bangus.  Sa mga taong madalas kumain ng isda, hindi natin maiiwasan na minsan tayo ay matinik. Kahit maliit lamang na tinik ang nasa ating lalamunan, hindi tayo mapakali sapagkat nagdudulot ito ng hindi komportableng pakiramdam at mayroong pananak!t sa bawat paglunok. Kaya naman narito ang mga makakatulong na paraan na maaari mong gawin kapag ikaw at natinik sa iyong lalamunan: 1. Kumain ng saging pero huwag ito nguyain. Kumain ng maliit na piraso lamang ng saging at saka ito lunukin agad para mapasama ang tinik na nakatusok sa lalamunan.  2. Kumuha ng malaking piraso ng tinapay at isawsaw ito sa

Tips Para Tanggalin Ang Pumasok Na Langgam/Insekto Sa Loob Ng Tenga

Naranasan niyo na bang mapasukan ng insekto o ng langgam sa tenga? Napakasakit talaga nito at hindi ka mapapakali. Bukod sa nakakarinig ka ng parang may naglalakad o pumuputok na tunog sa loob ng inyong tenga. Minsan ay maaari ka pang makagat sa loob o mawalan ng pandinig. Kaya narito ang mga tips kung paano tanggalin ang nakakairitang langgam o insekto na pumasok sa iyong tenga: 1. I-wiggle o galaw galawin ang tenga Subukang galaw-galawin o i-wiggle ang apektadong tenga. Sa paraang ito, maaaring mahulog ang insekto papalabas. 2. Patakan ng langis o baby oil Ang langis ay makakapagpigil sa paggalaw ng insekto o langgam papaloob sa tenga. 3. Patakan ng kaunting tubig Gamit ang dropper o bulb syringe, patakan ng kaunting tubig ang loob ng tenga upang malunod ang insekto. Galawin ang ulo at tenga para lumabas ang tubig. 4. Pahiran ng butil ng asukal ang labas ng tenga Ang matamis na amoy ng asukal ay pang-aakit sa langgam upang lumabas. 5. I-