Skip to main content

Paglalagas ng Buhok, Isang Indikasyon na Posibleng Mayroon Kayong Iron Deficieny Anemia




Ang iron ay isang importanteng mineral sa ating katawan na tumutulong sa ating mga selula sa dugo, na tinatawag na red blood cells (RBC), sa paghahatid ng oxygen sa iba’t-ibang parte ng ating katawan. 

Ang kakulangan ng iron sa ay magsasanhi ng kondisyon na tinatawag na iron deficiency anemia, kung saan hindi sapat ang bilang ng mga malulusog na RBC sa dugo, dahilan upang hindi nito magawa nang maayos ang trabaho nito. 




Ang iron rin ay may kontribusyon sa pagproseso ng enerhiya ng ating mga selula kaya naman nakakaramdam ang taong kulang rito ng sobrang pagkahapo at panghihina. Ito ang pinaka-pangkaraniwang uri ng anemia at ang ito ay dapat maitama o maagapan agad dahil maaari itong mauwi sa mga komplikasyon kapag binalewala ito.

Ilan pa sa mga senyales ng iron deficiency anemia ay ang mga sumusunod:

-pananamlay



-maputlang balat

-pananakit ng ulo

-pagkakaroon ng mga singaw sa loob ng bibig

-madalas na pangangapos ng hininga at iba pa


Hindi man madalas ay naiuugnay na rin ang PAGLALAGAS NG BUHOK bilang senyales ng pagkakaroon nito. Mapapansin ito sa tuwing maliligo at magsusuklay ng buhok o kaya nama’y minsan maski sa mga unan matapos ang magdamag na pagtulog. Bagama’t ang paglalagas ng buhok ay maaaring sanhi ng iba’t-ibang dahilan, kung makikitaan rin ng iba pang mga senyales at sintomas kasabay nito, ay malinaw pa rin itong pahiwatig ng kakulangan sa iron.


Sino ang karaniwang nagkakaroon ng anemia?

Karaniwan sa mga buntis ang pagkakaroon ng Anemia, kaya isa ito sa mga madalas tutukan ng kanilang mga doktor dahil pwede itong magdulot ng mga komplikasyon bago at pagkatapos ng panganganak ng mga ito. Nararapat rin itong makontrol agad, sa mga buntis man o hindi, dahil mataas ang posibilidad nang pagkakahawa ng mga taong may kondisyong ito sa mga s(a)kit dahil mahina ang kanilang immune system sa katawan.


Sa mga taong may duda na sila ay mayroon nito, maaari nilang ipasuri ang kanilang dugo sa laboratoryo o sa ospital upang malaman kung may sapat na RBC ang dugo at kung ang mga ito ba ay normal at malusog. 

Kapag napag-alaman ng doktor na anemic ang pasyente, bibigyan nila ang mga ito ng reseta para sa iron supplements na pwede nilang inumin araw-araw upang maibalik ang sigla ng kanilang dugo. Makatutulong rin ang pagkonsumo sa mga pagkaing mayaman sa iron tulad ng mga madadahon at maberdeng gulay, karne, tinapay at iba pa. Hindi ito isang malubhang kalagayan ngunit kahit ang pinakamaliit na problema ay maaaring magresulta ng matinding pinsala, kaya hindi dapat ito isawalang bahala.

Comments

Popular posts from this blog

Dahilan Ng Pagkakaroon Ng Bukol Sa Likod Ng Tenga At Bakit Dapat Mo Itong Ikabahala!

Nakakapangamba ang tubuan ng bukol sa katawan lalo na't kung nadudulot ito ng pananakit dahil maaari itong maging maagang senyales ng c****r. Ngunit hindi naman lahat ng tumutubong bukol sa katawan ay c*****rous at ilan sa mga ito ay hindi naman nagdudulot ng seryosong komplikasyon. Ngunit ang pagkakaroon ng bukol sa likod ng iyong tenga ay dapat mong ikabahala at huwag pababayaan dahil napakarami palang pwedeng maging dahilan kung bakit ka mayroon nito. At ilan sa mga dahilan na ito ay mapanganib sa kalusugan. Narito at alamin ninyo! 1. Sebaceous cy sts Kung ang bukol sa likod ng iyong tenga ay hindi sumasakit, maaaring dahil ito sa pagkabara ng mga oil producing sweat glands. Ang mga ito ay non-c*****rous. 2. Lymphadenopathy Ito ay isang medical condition na kung saan ang mga lymph nodes mo ay nagkakaroon ng abnormal na paglaki at pagdami. Ang mga lymph nodes ay matatagpuan sa leeg, ulo, kili-kili, at singit. Kaya kung may virus o bacteria na

Narito Kung Paano Alisin ang Tinik sa Lalamunan

Ang mga Pilipino madalas kumain ng isda dahil marami tayong iba't ibang klaseng isda na nabibili sa palengke. Maraming klaseng isda ang maaari nating ihain sa mesa. At kahit anong luto pa iyan mapa prito, inihaw, steamed, sinigang, paksiw, etc. ay gaganahan ka talaga sa sarap. Kaya lang mayroong mga isda na maraming tinik kagaya na lang Bangus.  Sa mga taong madalas kumain ng isda, hindi natin maiiwasan na minsan tayo ay matinik. Kahit maliit lamang na tinik ang nasa ating lalamunan, hindi tayo mapakali sapagkat nagdudulot ito ng hindi komportableng pakiramdam at mayroong pananak!t sa bawat paglunok. Kaya naman narito ang mga makakatulong na paraan na maaari mong gawin kapag ikaw at natinik sa iyong lalamunan: 1. Kumain ng saging pero huwag ito nguyain. Kumain ng maliit na piraso lamang ng saging at saka ito lunukin agad para mapasama ang tinik na nakatusok sa lalamunan.  2. Kumuha ng malaking piraso ng tinapay at isawsaw ito sa

Tips Para Tanggalin Ang Pumasok Na Langgam/Insekto Sa Loob Ng Tenga

Naranasan niyo na bang mapasukan ng insekto o ng langgam sa tenga? Napakasakit talaga nito at hindi ka mapapakali. Bukod sa nakakarinig ka ng parang may naglalakad o pumuputok na tunog sa loob ng inyong tenga. Minsan ay maaari ka pang makagat sa loob o mawalan ng pandinig. Kaya narito ang mga tips kung paano tanggalin ang nakakairitang langgam o insekto na pumasok sa iyong tenga: 1. I-wiggle o galaw galawin ang tenga Subukang galaw-galawin o i-wiggle ang apektadong tenga. Sa paraang ito, maaaring mahulog ang insekto papalabas. 2. Patakan ng langis o baby oil Ang langis ay makakapagpigil sa paggalaw ng insekto o langgam papaloob sa tenga. 3. Patakan ng kaunting tubig Gamit ang dropper o bulb syringe, patakan ng kaunting tubig ang loob ng tenga upang malunod ang insekto. Galawin ang ulo at tenga para lumabas ang tubig. 4. Pahiran ng butil ng asukal ang labas ng tenga Ang matamis na amoy ng asukal ay pang-aakit sa langgam upang lumabas. 5. I-