Skip to main content

Paglalagas ng Buhok, Isang Indikasyon na Posibleng Mayroon Kayong Iron Deficieny Anemia




Ang iron ay isang importanteng mineral sa ating katawan na tumutulong sa ating mga selula sa dugo, na tinatawag na red blood cells (RBC), sa paghahatid ng oxygen sa iba’t-ibang parte ng ating katawan. 

Ang kakulangan ng iron sa ay magsasanhi ng kondisyon na tinatawag na iron deficiency anemia, kung saan hindi sapat ang bilang ng mga malulusog na RBC sa dugo, dahilan upang hindi nito magawa nang maayos ang trabaho nito. 




Ang iron rin ay may kontribusyon sa pagproseso ng enerhiya ng ating mga selula kaya naman nakakaramdam ang taong kulang rito ng sobrang pagkahapo at panghihina. Ito ang pinaka-pangkaraniwang uri ng anemia at ang ito ay dapat maitama o maagapan agad dahil maaari itong mauwi sa mga komplikasyon kapag binalewala ito.

Ilan pa sa mga senyales ng iron deficiency anemia ay ang mga sumusunod:

-pananamlay



-maputlang balat

-pananakit ng ulo

-pagkakaroon ng mga singaw sa loob ng bibig

-madalas na pangangapos ng hininga at iba pa


Hindi man madalas ay naiuugnay na rin ang PAGLALAGAS NG BUHOK bilang senyales ng pagkakaroon nito. Mapapansin ito sa tuwing maliligo at magsusuklay ng buhok o kaya nama’y minsan maski sa mga unan matapos ang magdamag na pagtulog. Bagama’t ang paglalagas ng buhok ay maaaring sanhi ng iba’t-ibang dahilan, kung makikitaan rin ng iba pang mga senyales at sintomas kasabay nito, ay malinaw pa rin itong pahiwatig ng kakulangan sa iron.


Sino ang karaniwang nagkakaroon ng anemia?

Karaniwan sa mga buntis ang pagkakaroon ng Anemia, kaya isa ito sa mga madalas tutukan ng kanilang mga doktor dahil pwede itong magdulot ng mga komplikasyon bago at pagkatapos ng panganganak ng mga ito. Nararapat rin itong makontrol agad, sa mga buntis man o hindi, dahil mataas ang posibilidad nang pagkakahawa ng mga taong may kondisyong ito sa mga s(a)kit dahil mahina ang kanilang immune system sa katawan.


Sa mga taong may duda na sila ay mayroon nito, maaari nilang ipasuri ang kanilang dugo sa laboratoryo o sa ospital upang malaman kung may sapat na RBC ang dugo at kung ang mga ito ba ay normal at malusog. 

Kapag napag-alaman ng doktor na anemic ang pasyente, bibigyan nila ang mga ito ng reseta para sa iron supplements na pwede nilang inumin araw-araw upang maibalik ang sigla ng kanilang dugo. Makatutulong rin ang pagkonsumo sa mga pagkaing mayaman sa iron tulad ng mga madadahon at maberdeng gulay, karne, tinapay at iba pa. Hindi ito isang malubhang kalagayan ngunit kahit ang pinakamaliit na problema ay maaaring magresulta ng matinding pinsala, kaya hindi dapat ito isawalang bahala.

Comments

Popular posts from this blog

8 Filipino Celebrities Na Nagmamay-ari Ng Mga Luxury Cars!

Bukod sa pag-iinvest ng lupa, bahay, business, etc., karamihan sa ating mga Filipino celebrities ang nag-iinvest din sa mga sasakyan. Lalo na ang mga car enthusiasts na mahihilig sa mga sasakyan. 
At dahil na rin sa kanilang hardwork at success sa showbiz, ilan sa mga celebrities na ito ang nagmamay-ari ng mga napakaganda at mamahaling luxury cars na ito. Narito at alamin kung sino-sino sila!
1. Anne Curtis - Audi A3 and Audi Q5
Dahil siya ang official ambassadress ng Audi brand dito sa Pilipinas, si Anne Curtis ay nagmamay-ari rin ng dalawang Audi cars, Audi Q5 at Audi A3. Ang mga luxury cars na ito ay mayroong starting price na higit P2M pataas. Ang kanyang Audi A3 ay tinagurian din "safest car" in the world. 2. Georgina Wilson - Jaguar F-TYPE Coupe'
Bukod sa naging ambassadress ng Jaguar Phils. si Georgina Wilson ay binigyan pa siya ng libreng  Jaguar luxury car. Ayon sa isang interview niya, ang sabi niya, "I have a free Jaguar, that's pretty cool. I like tha…

Huwag Munang Itatapon Ang Pinaghugasan Ng Bigas Dahil May Nakakamanghang Gamit Pa Ito

Bago tayo magsaing ng kanin ay tinitiyak nating malinis ito kaya natin ito hinuhugasan. Makakatulong kasi ito upang matanggal ang mga dumi, bukbok, at iba pang contaminants na maaaring makaapekto sa sinaing. 
Ngunit aminado ang karamihan na matapos hugasan ang bigas ay atin lamang itinatapon ang tubig. Pero alam niyo ba na ang pinaghugasan ng bigas ay maaari pang paggamitan sa ibang paraan at napakarami pa nitong benepisyo? Narito at alamin ninyo.
1. Pwedeng gamiting panlinis ng mukha/ facial cleanser
Ang tubig na pinaghugasan ng bigas ay nagtataglay ng bitamina at mineral na nakakatulong upang gawing malambot, makinis, at radiant looking ang balat. Gumamit lamang ng cotton pad at basain ito gamit ang pinaghugasan ng bigas. Imassage ito sa iyong mukha at iwanan upang matuyo. 
2. Maibsan ang pangangati ng balat/ eczema
Ang starch content ng pinaghugasang bigas ay nakakatulong upang maibsan ang pangangati ng balat o eczema. Magsawsaw lamang ng malinis na tela sa pinaghugasang bigas at id…

Iwasan ang Pagkain ng mga Ganitong Klase ng Isda Dahil Posible Pala Itong Magdulot ng Masama sa Ating Kalusugan!

Kapag sawa na sa karne ng baboy, manok at baka, gustong kinakain ng mga tao ay ang isda. Mas gusto rin ng iba ang isda dahil ito raw ay mas masustansya kaysa sa ibang karne. Ngunit may mga ilang isda na dapat palang iwasang kainin sapagkat maaaring magdulot ito ng ikasisira at ikasasama ng kalusugan ng tao. 
Narito ang ilang isda na karaniwan nating nabibibli na hindi pala ganun kaganda sa ating kalusugan:
1. Tuna
Ang Tuna ay kadalasang binibili ng mga tao sa merkado. Ito ay mayroong mercury na nakakasama sa kalusugan lalo na ang pagkain ng “blackfin” at “Bluefin” na Tuna. Ang ilang tuna rin ay nanggagaling sa mga palaisdaan na mayroong antibiotics at mga hormones na pampalaki. 


2. Tilapia
Maaaring tumaas ang presyon ng tao dahil mayroon itong mga taba kaya maaari itong magdulot ng panganib sa kalusugan. Sa iba naman, maaaring magkaroon ng allergy kapag kinain ito. 3. Palos o Igat 

Maaari itong magsanhi ng stroke o sak!t sa puso dahil mayroon itong LDL o masamang kolesterol na maaaring maka…