Skip to main content

Walong Herbal Remedies Para Makaiwas at Panlunas sa Goiter




Ang goiter ay isang kondisyon kung saan namamaga ang ating thyroid gland na kung saan minsan ay anhi ng hypothyroidism o hyperthyroidism, dahilan upang lumaki ang parte ng leeg kung saan ito nakapwesto. 

Ang glandulang ito ay hugis paru-paro at nasa bandang ibaba ng ating Adam’s apple. Ang goiter ay karaniwang walang masakit na sintomas ngunit ang pangunahing sintomas ay nakakaranas ng problema sa paglunok, pagsasalita at paghinga ang mga taong apektado nito. Isa sa pinakamalimit na nagdudulot nito ay ang kakulangan sa iodine sa katawan. 

Ano ang mga sintomas ng goiter?

• Panlalaki o pamamaga ng leeg

• Biglaang pagtaas o pagbagsak ng timbang



• Paninikip ng lalamunan

• Pagiging iritable

• Pagbabago sa boses

• Hirap sa paglunok

• Pag-uubo


Ito ang ilang herbal at home remedies na pwedeng gawin upang makaiwas sa Goiter;

1 Apple Cider Vinegar

Ang bahagyang pagiging acidic nito ay tumutulong magpahupa sa pamamaga ng thyroid at pati na sa pagtanggal ng mga lason sa ating katawan.



Ihalo lamang ang isang kutsarita nito sa isang baso ng maligamgam na tubig at dagdagan ng kalahating kutsarita ng honey upang may konting tamis ang lasa. Inumin ito kada umaga bago kumain ng almusal araw-araw.

2. Virgin Coconut Oil

Ito ay may katangian na pangontra sa pamamaga at mayaman ito sa lauric acid na kapag nakunsumo ay magiging monolaurin sa katawan. Ito ang tutulong sa ating metabolismo at sa mas maayos na absorption ng iodine sa ating katawan mula sa mga kinakain natin.

Kumuha ng isang kutsaritang virgin coconut oil at inumin ito tuwing umaga ng wala pang laman ang tyan.


3. Bawang

Ito ay maraming binibigay na benepisyo sa katawan at may taglay itong selenium, isang mineral na nakakatulong na mapanatili ang kalusugan ng thyroid.

Maaaring ihalo ito sa mga lutuin ngunit mas epektibo kung didikdikin lamang ito ng puro at lalagyan ng konting honey, pagkatapos ay nguyain. Pwede ring dagdagan ng katas ng lemon upang mas epektibo. Ikunsumo ito sa umaga araw-araw habang wala pang laman ang tiyan.

4. Malunggay

Ito ay natural na may taglay na pangontra sa implamasyon kaya mainam ito upang mabawasan ang laki ng goiter.

Maglaga ng mga dahon nito upang gawing tsaa at inumin isang beses kada umaga araw-araw.

5. Turmeric

Ito ay kilalang natural na panlunas sa maraming karamdaman. Mayaman ito sa anti-oxidants na nagpapatibay sa proteksyon ng ating katawan at nagpapahupa rin ito ng pamamaga ng thyroid.



Mag-init ng isang tasa ng tubig sa isang kaserola at haluan ito ng kalahating tasa ng turmeric. Kapag lumapot na ito matapos ang 5 hanggang 10 minuto, lagyan ito ng isa’t kalahati ng pamintang durog at 70 ml na olive oil. Ilagay ito sa lalagyan na may takip. Kumain ng isang kutsarita nito araw-araw.

6. Green Tea

Mataas ito sa fluoride na maiging pangontra sa goiter. Mayroon rin itong anti-oxidants at nakakapagbigay rin ito ng enerhiya sa ating katawan.

Inumin ito dalawa hanggang tatlong beses sa isang araw upang malabanan ang kondisyong ito at iba pa. 


7. Flax Seed

Gaya ng iba ay may katangian rin itong pangontra sa pamamaga kaya nakakabawas ito sa laki ng goiter.

Dikdikin ang 2-3 kutsarita nito at haluan ng kaunting tubig hanggang sa maging malapot na paste. Ilagay ito sa leeg na namamaga sa loob ng 20-25 minutos at saka banlawan ng tubig pagkatapos.

8. Sorrel Leaves

Mataas ito sa iodine kaya mainam ito lalo na sa mga nais umiwas sa goiter. 

Dikdikin ang mga dahon at dagdagan ng tubig hanggang maging malapot na paste at saka ito ilapat sa leeg sa loob ng 25-30 minutos. Banlawan ito pagkatapos at ulitin ang prosesong ito araw-araw.

Comments

Popular posts from this blog

8 Filipino Celebrities Na Nagmamay-ari Ng Mga Luxury Cars!

Bukod sa pag-iinvest ng lupa, bahay, business, etc., karamihan sa ating mga Filipino celebrities ang nag-iinvest din sa mga sasakyan. Lalo na ang mga car enthusiasts na mahihilig sa mga sasakyan.  At dahil na rin sa kanilang hardwork at success sa showbiz, ilan sa mga celebrities na ito ang nagmamay-ari ng mga napakaganda at mamahaling luxury cars na ito. Narito at alamin kung sino-sino sila! 1. Anne Curtis - Audi A3 and Audi Q5 Dahil siya ang official ambassadress ng Audi brand dito sa Pilipinas, si Anne Curtis ay nagmamay-ari rin ng dalawang Audi cars, Audi Q5 at Audi A3. Ang mga luxury cars na ito ay mayroong starting price na higit P2M pataas. Ang kanyang Audi A3 ay tinagurian din "safest car" in the world. 2. Georgina Wilson - Jaguar F-TYPE Coupe' Bukod sa naging ambassadress ng Jaguar Phils. si Georgina Wilson ay binigyan pa siya ng libreng  Jaguar luxury car. Ayon sa isang interview niya, ang sabi niya, "I have a free Jaguar,

Huwag Munang Itatapon Ang Pinaghugasan Ng Bigas Dahil May Nakakamanghang Gamit Pa Ito

Bago tayo magsaing ng kanin ay tinitiyak nating malinis ito kaya natin ito hinuhugasan. Makakatulong kasi ito upang matanggal ang mga dumi, bukbok, at iba pang contaminants na maaaring makaapekto sa sinaing.  Ngunit aminado ang karamihan na matapos hugasan ang bigas ay atin lamang itinatapon ang tubig. Pero alam niyo ba na ang pinaghugasan ng bigas ay maaari pang paggamitan sa ibang paraan at napakarami pa nitong benepisyo? Narito at alamin ninyo. 1. Pwedeng gamiting panlinis ng mukha/ facial cleanser Ang tubig na pinaghugasan ng bigas ay nagtataglay ng bitamina at mineral na nakakatulong upang gawing malambot, makinis, at radiant looking ang balat. Gumamit lamang ng cotton pad at basain ito gamit ang pinaghugasan ng bigas. Imassage ito sa iyong mukha at iwanan upang matuyo.  2. Maibsan ang pangangati ng balat/ eczema Ang starch content ng pinaghugasang bigas ay nakakatulong upang maibsan ang pangangati ng balat o eczema. Magsawsaw lamang ng malinis n

Paraan Upang Malaman Kung Fresh o Luma Ang Nabiling Itlog At Kung Safe Pang Lutuin!

Kapag tayo ay bumibili ng itlog sa mga grocery stores o palengke, minsan ay hindi naman natin naluluto ito agad agad. Kaya ang gagawin ay ilalagay muna ito sa ref upang mas mapatagal ang 'freshness' nito.  Ngunit kung nakaligtaan kung ilang araw o linggo na itong nabili, alam mo ba kung paano ka makakasiguro na pwede mo pa itong iluto at kainin? Narito ang mga paraan kung paaano mache-check kung luma na o fresh pa ang itlog. 1. Sniff Test Sa pamamagitan ng sniff test o ang pag-amoy, malalaman kung ang itlog ay luma na. Ang nalumang itlog ay mayroong masangsang na amoy kahit hindi mo pa ito binubuksan. Kung wala naman itong amoy, ay maaari pa itong lutuin at kainin. Kung hindi ka pa rin sigurado, basagin ang itlog at amuyin ito kung mayroong masamang amoy. Dahil kung mayroon ay itapon na ito agad agad. 2. Itapat sa tenga at alugin Itapat ang itlog sa iyong tenga at alugin. Pakinggan kung mayroon itong tunog. Habang naluluma ang isang itl