Skip to main content

Posts

Showing posts from December, 2019

Limang Paraan Kung Bakit Hindi Dapat Itapon ang Egg Shells Dahil may Benepisyo

Ang itlog ang isa sa mga maaaring mapagkunan ng protina, maliban rito ay mayaman rin ito sa calcium at mga mineral. Pwede itong lutuin sa iba’t-ibang paraan tulad ng prito, paglalaga, baked o kaya nama’y isama ito sa mga putahe at pati na sa paggawa ng mga baked goods gaya ng tinapay, pastries, cookies at iba pa. Karaniwan, pagbiyak natin sa itlog ay itinatapon na natin ang mga balat nito ngunit ayon sa mga ekperto, pwede pa natin ito magamit sa ibang paraan.


Narito ang ilan lamang sa mga halimbawa:
1. Calcium supplement 
Ayon sa isang pag-aaral na isinagawa noong taong 2005 sa Brazil, 97% raw ng balat ng itlog ay naglalaman ng calcium carbonate.Isa pang pag-aaral ang nagsasabing maliban sa calcium ay mayaman ito sa fluorine at strontium na pwedeng makatulong sa mga nakakaranas ng pananakit ng mga buto at pati na ang pagpigil ng bone deterioration lalo na sa mga mayroong osteoporosis.
Imbes na bumili ng mga supplements sa botika ay maaaring gumawa na lamang ng sarili. Sundin lamang ito:


-I…

Mabisa ang Carrot Juice Para Mailabas ang Plema at Gumaling ang Ubo



Marami sa atin ang tumatangkilik sa mga natural na remedyo para sa karaniwang mga karamdaman. Hindi lang dahil sa nakasanayan na ito noon pa man, kung hindi talaga namang napakabisa nito at nakakatipid pa.

Lalo na sa mga taong kapos sa kanilang pamumuhay. Tulad na lamang ng pinag-sama-samang carrot, honey at luya na magagawa niyo sa inyong bahay upang malunasan ang inyong ubo. 
Magiginhawaan rin ang pakiramdam dahil mailalabas nito ang plemang nakapaloob sa inyo. 


Narito ang mga benepisyo ng carrot:

-Nakakatulong makaiwas sa problema sa puso
-Para sa mata
-Nakapagpababa ng cholesterol
-Pampaganda ng balat
-Pampalakas ng katawan
Ngayon, alamin naman natin kung paano ang paraan sa paggawa ng homemade syrup recipe para sa inyong paguubo at plemang hindi mailbas.

Mga kagamitan na kailangang ihanda:
-Kalahating kilo ng catrot
-Isang kapiraso ng luya (hiwain)
Limang kutsara ng honey
-Isang pitsel ng tubig
-Kawali o kaserola at salaan
-Kung naihanda na ang lahat, simulan na ang hakbang sa pagluluto ng carro…

6 Healthy Reasons Kung Bakit Dapat Kuman Ng Strawberry

Kapag nandito ka sa Pilipinas, kapag narinig natin ang salitang Baguio, ang unang pumapasok sa ating isip ay strawberries! Dito kasi sikat at maraming mabibiling strawberry sa murang halaga lalo na kung season nito. 
Ang sarap ng strawberry dahil may halo itong tamis at asim. Kaya naman madalas rin itong isinasama sa mga pagkain at inumin. Ngunit bukod dito ay napaka-healthy pa nito sa ating katawan dahil mayaman ito sa antioxidants. Narito at alamin ang healthy reasons kung bakit ka dapat kumain nito.
1. Pampalakas ng immunity
Ang strawberry ay magandang mapagkukunan ng vitamin C. At ang bitaminang ito ay nakakatulong upang mapalakas ang ating immunity laban sa mga sak!t. Bukod rito ay malakas rin itong antioxidant. 
2. Nakakatulong mabawasan ang implamasyon
Mayaman ito sa phytochemicals na nakakatulong upang mabawasan ang implamasyon sa mga joints na maaaring mauwi sa arthritis.
3. Nireregulate ang presyon
Dahil ang strawberries ay mataas ang potassium content, mainam itong kainin ng …

6 Magandang Dahilan Kung Bakit Dapat Tayong Kumain Ng Carrots

Ang carrot ay isang uri ng root vegetable na madaling matagpuan kahit saan. Ito ay karaniwang isinasama sa mga iniluluto na ulam, ginagawang salad o di kaya ay kinakatas at iniinom bilang carrot juice. 
Ang carrots ay napakaraming benepisyong hatid sa ating katawan at madalas ay hindi naman natin ito napagtutuunan ng pansin. Kaya naman narito at alamin ang mga magagandang benepisyong naibibigay nito sa ating kalusugan.
1. Nakakapag-improve ng ating paningin
Noong bata pa tayo ay madalas na sabihan tayo ng mga matatanda na kumain ng carrots dahil pampalinaw ito ng mata. Ang carrots ay nakakatulong upang maprotektahan ang ating mata at magkaroon ng isyu rito. 
Kinokonvert ng ating katawan ang beta-car0tene sa vitamin A, na esensyal sa ating mata. Ang madalas na pagkain nito ay nakakatulong rin upang maiwasan ang pagkakaroon ng macular degeneration at iniimprove ang ating paningin sa madilim.
2. Pinapababa ang kolesterol
Ang carrots ay mayaman sa soluble fiber na pectin na isang rason kun…

Mga Buto ng Langka, Posibleng Panlunas sa Anemia at Malalang Kondisyon na K(a)nser

Ang langka ang kinu-konsiderang pinakamalaking prutas sa buong mundo at ito ay puno ng sustansya na maganda sa ating katawan. Ang bunga nito ay matamis at malaman, at dahil sa laki nito, ginagamit na rin itong pamalit sa karne sa ibang mga lugar at lalo na ng mga taong piniling tuluyan na umiwas sa pagkonsumo ng karne. Karaniwan ay kinakain lamang ang laman nito at ang mga buto ay itinatapon na ngunit ayon sa mga pag-aaral, ang mga buto nito ay sagana rin sa nutrisyon katulad ng thiamin, riboflavin, zinc, iron, calcium, copper, potassium at magnesium kaya naman ipinapayo na ito rin ay kainin at huwag itapon.
Narito ang mga benepisyong maaaring makuha sa mga buto ng langka: 
1. Panlaban sa anemia 
Ang mga ito ay sagana sa iron na siyang pinaka-kinakailangan ng mga taong may anemia. Mayroon itong sapat na iron para maiwasan ang iba’t-ibang karamdaman sa dugo pati na sa pagpapabilis ng produksyon ng red blood cells na kalaunan ay makakatulong sa mga taong may anemia. 
2. Nakakatulong sa panu…

Isang Home Remedy na Paggamit ng Mayonnaise, Nakakatulong Para Makapagpalambot ng Buhok



Alam niyo ba na ang pangunahing nakakapagpapangit ng ating buhok ay ang mga modernong shampoo at conditioner ngayon na punong puno na ng kemikal na siyang sumisira sa ating buhok? Kung kayo ay nakakaranas ng damaged at dry hair dahil sa madalas na pag shampoo at pagpapa treatment, maaaring ang inyong dating healthy hair ay damaged at puno na ng split ends ngayon.
Gayun pa man, mayroong isang kilala home remedy na madalas gamitin ng ating mga lola at tita noon. Ito ang pagggamit ng Mayonnaise sa kanilang buhok upang mapanatili itong malambot at healthy.

Karaniwan ang mayonnaise na ginagamit sa pagpapalaman ng tinapay, sangkap sa salad at pang-sawsawan. Ngunit ito ay isa rin sa mabisang natural na paraan upang gumanda ang iyong buhok at mapangalagaan ito. Sa pamamagitan nito makakamit ang kinang ng iyong buhok, lambot, tibay at lusog nito. Ang nilalaman na nakapaloob rito na pula ng itlog, suka, fatty acids, protina at bitamina ay mga responsable sa nakakagulantang na benepisyo nito sa in…

Natural na Remedyo Para Mawala ang Maitim na Eyebags sa ilalim ng Mata



Normal na ang pagkakaroon ng eyebags sa panahon ngayon dahil ang modernong mundo na ating kinatatayuan ngayon ay punong-puno na ng stress mula sa ating trabaho hanggang sa ating environment. Ang madalas na pagpupuyat at pagkastress gabi-gabi ay nagreresulta sa pagkakaroon ng eye bags at pangingitim sa ilalim ng iyong mga mata. 
Nakakairita nga naman itong makita, gayon man may mga kaso rin na ang pagkakaroon ng pangingitim sa ilalim ng iyong mata ay dahilan o resulta ng allergy o maaaring dahil sa ating genes. 



Kaya naman narito ang epektibo at natural na paraan upang luminaw at mawala na ang pangingitim sa ilalim ng iyong mga mata.
1. Pagtapal ng Pipino
Ang anti-oxidants na matatagpuan sa pipino ay naghahatid ng paglambot at pagganda ng ating balat. Kaya naman bukod sa pagkain nito ay maaaring iapply ang pipino sa inyong mata. Irelax lamang ang katawan at hayaan itong nakalagay sa loob ng labing-limang minuto. Matapos ang nasabing oras hugasan ng malinis na tubig ang inyong mukha.
2. Kata…

6 Amazing Beauty Uses Ng Coconut Oil

Hindi na nakakapagtaka na ang puno ng niyog ang pinakamaraming benepisyo sa lahat ng mga puno. Mula ugat, punong kahoy, dahon at bunga nito ay may kanya-kanyang tinataglay na gamit. 
Ang coconut oil na makukuha sa bunga ng niyog ay isa nga nga sa mga pinaka-healthy na oils na matatagpuan sa ating planeta. Hindi lamang ito ginagamit sa pagkain kundi pwede pa itong gamitin sa katawan at bilang pampaganda. Narito at alamin ninyo!
1. Pangkondisyon ng buhok
Kung mapapansin niyo, karamihan sa mga hair care na produkto ay nagtataglay ng coconut oil sa kanilang labels. Ito ay dahil may kakayahan itong ikondisyon ang iyong buhok na walang iniiwang matapang na kemikal. Sa katunayan, maaaring gamitin direktang ang coconut oil sa iyong buhok upang mas lalo itong lumambot at kumintab.
2. Pantanggal ng buhaghag o frizz sa buhok
Kapag nagiging dry ang buhok ay nawawala ang natural nitong kintab at lambot. Nagiging itong buhaghag at frizzy. Masosolusyunan ang problemang iyan sa pamamagitan ng paghaplo…

3 Years ng Binubuhat ng Huwarang Lalaking Ito ang Kaniyang Kaibigan Papunta sa Eskwelahan Araw-araw Para Makapag-Aral!



Mayroong pagkakataon sa buhay ng bawat estudyante na nawawalan sila ng gana sa pagpasok sa paaralan. Maaaring ito ay dulot ng hindi magandang karanasan o di kaya naman ay masamang pakiramdam. Ganoon pa man, ang karamihan sa kanila ay hindi nagpapatalo sa ganitong kalagayan at  sinisikap na bumangon ng maaga para sa araw-araw na pakikipagbaka sa paaralan lalo na at sabik silang maabot ang kanilang mga pangarap sa buhay. 
Sa katunayan, kahit ang kapansanan ay hindi rin nagiging hadlang para matigil sila sa gusto nilang gawin sa buhay kagaya na lamang ni Zhang Chi. 

Nagkaroon ng komplikasyon ang mga paa ni Zhang at hindi niya na ito magamit sa kaniyang paglalakad. Sa kabutihang palad ay nagkaroon siya ng matalik na kaibigan sa katauhan ni Xie Xugang at dahil sa kaniya ay naipapagpatuloy niya ang pangarap na makapagtapos ng pag-aaral. 



Araw-araw ay sinusundo siya ng kaibigan sa kanilang bahay at sabay silang pumapasok sa paaralan. Dahil sa kondisyon ni Zhang, kinakailangan siyang buhatin sa …

Siya ang Bata na Nabigyan ng Sikretong Tulong na Pinansyal ng Dating Presidente ng Amerika na si George Bush!



Noon pa man ay maganda na ang pagkakaibigan na meron ang Pilipinas at bansang Amerika. Matapos nga ang mahabang panahon ng pananakop at digmaan ay nagkaroon ng pagkakataon ang kapayapaan para sa parehong bansa at nakatagpo ng magandang relasyon para na rin sa kapakanan ng mas maraming indibidwal. Dahil dito ay nakakatanggap tayo ng maraming benepisyo mula sa mayamang bansa kagaya na lamang ng pinansiyal at medikal na tulong sa tuwing nagkakaroon ng kalamidad sa ating bansa o di kaya naman ay tulong pang-militar kung kinakailangan.
Malaking tulong din ang Amerika para sa pag-aaral ng ilan sa mga kabataan sa ating bansa at sa katunayan ay mismong ang dating Presidente na si George Bush ay nakapag-isponsor ng isang maswerteng bata.

Nangyari ito sa pamamagitan ng Compassion International, isang organisasyon na mayroong layuning makatulong sa mga bata ng mahihirap na komunidad sa tulong na rin ng simbahan.
Noong taong 2001 ay dumalo ang dating Presidente sa isang Christmas Concert na ginanap …