Skip to main content

6 Health Benefits Ng Pag-inom Ng Salabat Para Sa Immune System, Puso, Presyon At Iba Pa


Kilala ang luya dahil napakarami nitong benepisyo hindi lamang sa pagluluto kundi pati na rin medikal. Noong unang panahon pa ay ginagamit na ito kapag nakakaramdam na ng makating lalamunan. 

Inilalaga ang hiniwang luya sa tubig upang makagawa ng salabat o ginger tea. Na siyang iniinom ng taong nais mapaganda ang kanyang boses o matanggal ang makating ubo. Samantala, bukod dito ay napakarami pa palang benepisyong maihahatid ng pag-inom ng salabat. Narito at alamin.

1. Pampalakas ng immunity

Sa dami ng mga kumakalat na sakit ngayon, marapat lang na palakasin natin ang ating immune system. Dahil mataas ang lebel ng antioxidants na taglay ng luya, maganda itong inumin upang lumakas ang immunity laban sa mga sak!t.

2. Pamprotekta sa puso at pangontrol ng presyon

Ayon sa mga research, ang pagkonsumo ng luya ay nakakatulong upang maprotektahan ang puso. Maaari itong makatulong sa pagpapababa ng presyon, pag-iwas sa atake, bl00d cl0t, kolesterol at heartburn. 

3, Iniimprove ang sirkulasyon ng dug0

Nakakatulong ang mga bitamina, mineral at amino acids na taglay ng luya upang maibalik at mapaganda ang daloy ng dug0 sa katawan. Ang pag-inom ng salabat na gawa sa luya ay maaaring makatulong upang maiwasan ang pagbara ng fats sa mga ugat na pwedeng maging sanhi ng atake at str0ke.

4. Pang-iwas sa implamasyon

Ang salabat ay nagtataglay ng anti-inflammatory properties na magandang gawing remedyo kapag nakakaramdam ng mga pananak!t sa iyong muscles at joints. Bukod sa pag-inom nito, maaari ring ibabad ang iyong mga kasu-kasuan na sumasak!t sa pinagkuluan ng luya.

5. Panlunas sa pagduduwal

Makakatulong ang pag-inom ng isang tasang salabat bago magbiyahe upang maiwasan ang pagsusuka o pagduduwal na dulot ng motion sickness. Maaari rin itong inumin kapag nakaramdam ng unang senyales pa lang ng pagduduwal upang maiwasang lumala ang pakiramdam.

6. Iniimprove ang kalusugan ng tiyan

Madalas kapag napapakain ng marami ay nagiging bloated ang tiyan. Upang ma-improve ang digestion at mapataas ang absorpsyon ng pagkain, uminom ng salabat pagkatapos kumain.

Disclaimer: 
Ang mga naitalang paksa, larawan, at impormasyon sa site ng PH Daily Updates ay layuning makapagbigay lamang ng impormasyon. Ang nilalaman ng artikulong ito ay hindi intensyong gawing pamalit ito sa propesyunal na medikal na payo. Mas makakabuti pa ring magpasuri sa isang propesyunal na doktor o qualified health provider. 

Comments

Popular posts from this blog

8 Filipino Celebrities Na Nagmamay-ari Ng Mga Luxury Cars!

Bukod sa pag-iinvest ng lupa, bahay, business, etc., karamihan sa ating mga Filipino celebrities ang nag-iinvest din sa mga sasakyan. Lalo na ang mga car enthusiasts na mahihilig sa mga sasakyan. 
At dahil na rin sa kanilang hardwork at success sa showbiz, ilan sa mga celebrities na ito ang nagmamay-ari ng mga napakaganda at mamahaling luxury cars na ito. Narito at alamin kung sino-sino sila!
1. Anne Curtis - Audi A3 and Audi Q5
Dahil siya ang official ambassadress ng Audi brand dito sa Pilipinas, si Anne Curtis ay nagmamay-ari rin ng dalawang Audi cars, Audi Q5 at Audi A3. Ang mga luxury cars na ito ay mayroong starting price na higit P2M pataas. Ang kanyang Audi A3 ay tinagurian din "safest car" in the world. 2. Georgina Wilson - Jaguar F-TYPE Coupe'
Bukod sa naging ambassadress ng Jaguar Phils. si Georgina Wilson ay binigyan pa siya ng libreng  Jaguar luxury car. Ayon sa isang interview niya, ang sabi niya, "I have a free Jaguar, that's pretty cool. I like tha…

Huwag Munang Itatapon Ang Pinaghugasan Ng Bigas Dahil May Nakakamanghang Gamit Pa Ito

Bago tayo magsaing ng kanin ay tinitiyak nating malinis ito kaya natin ito hinuhugasan. Makakatulong kasi ito upang matanggal ang mga dumi, bukbok, at iba pang contaminants na maaaring makaapekto sa sinaing. 
Ngunit aminado ang karamihan na matapos hugasan ang bigas ay atin lamang itinatapon ang tubig. Pero alam niyo ba na ang pinaghugasan ng bigas ay maaari pang paggamitan sa ibang paraan at napakarami pa nitong benepisyo? Narito at alamin ninyo.
1. Pwedeng gamiting panlinis ng mukha/ facial cleanser
Ang tubig na pinaghugasan ng bigas ay nagtataglay ng bitamina at mineral na nakakatulong upang gawing malambot, makinis, at radiant looking ang balat. Gumamit lamang ng cotton pad at basain ito gamit ang pinaghugasan ng bigas. Imassage ito sa iyong mukha at iwanan upang matuyo. 
2. Maibsan ang pangangati ng balat/ eczema
Ang starch content ng pinaghugasang bigas ay nakakatulong upang maibsan ang pangangati ng balat o eczema. Magsawsaw lamang ng malinis na tela sa pinaghugasang bigas at id…

Iwasan ang Pagkain ng mga Ganitong Klase ng Isda Dahil Posible Pala Itong Magdulot ng Masama sa Ating Kalusugan!

Kapag sawa na sa karne ng baboy, manok at baka, gustong kinakain ng mga tao ay ang isda. Mas gusto rin ng iba ang isda dahil ito raw ay mas masustansya kaysa sa ibang karne. Ngunit may mga ilang isda na dapat palang iwasang kainin sapagkat maaaring magdulot ito ng ikasisira at ikasasama ng kalusugan ng tao. 
Narito ang ilang isda na karaniwan nating nabibibli na hindi pala ganun kaganda sa ating kalusugan:
1. Tuna
Ang Tuna ay kadalasang binibili ng mga tao sa merkado. Ito ay mayroong mercury na nakakasama sa kalusugan lalo na ang pagkain ng “blackfin” at “Bluefin” na Tuna. Ang ilang tuna rin ay nanggagaling sa mga palaisdaan na mayroong antibiotics at mga hormones na pampalaki. 


2. Tilapia
Maaaring tumaas ang presyon ng tao dahil mayroon itong mga taba kaya maaari itong magdulot ng panganib sa kalusugan. Sa iba naman, maaaring magkaroon ng allergy kapag kinain ito. 3. Palos o Igat 

Maaari itong magsanhi ng stroke o sak!t sa puso dahil mayroon itong LDL o masamang kolesterol na maaaring maka…