Skip to main content

Ano ang Benepisyo ng Pag-inom ng Isang Kutsara ng Apple. Cider Vinegar?






Itinuturing na isang superfood ang apple cider vinegar kung saan marami itong benepisyal na maihahandog sa ating kalusugan kaya naman marami ang iniinom ito ng puro upang makuha ang benepisyo nito.


May iba't ibang paraan ang pagkonsumo sa benepisyong taglay ng apple cider vinegar tulad ng pagsama sa inyong panligo, bilang inumin o di kaya naman salad dressing. Pero sa mga taong nais makuha ang benepisyo nito ay inihahalo nila sa tubig at ito ay iniinom tuwing umaga bago mag almusal.



Ano nga ba ang pinakamagandang benepisyo ng Apple Cider Vinegar?

1. Lunas sa mabahong hininga


Ang ating bibig ay pinamumugaran ng maraming bakterya kaya naman ito ang nagiging sanhi ng mabahong hininga. Ngunit sa pamamagitan ng pag-inom sa isang kutsarang apple cider vinegar ay matatanggal ang mga bakteryang ito sa loob ng ating bibig. Ito ay mas epektibong mumugin tuwing umaga pagkagising.

2. Pampatatas ng insulin sensitivity



May nilalaman na sangkap ang apple cider na nakatutulong sa pagpababa ng lebel ng asukal sa dugo. Kaya naman uminom ng dalawang kutsarang apple cider vinegar bago matulog sa gabi upang makuha ang benepisyal na taglay. Ngunit kung nasa kasalukuyang medikasyon kailangan ikonsulta muna sa inyong doktor bago simulan ang natural na remedyong ito para hindi magkaroon ng komplikasyon sa mga gamot na iyong iniinom.

3. Mabawasan ang pananakit ng kasukasuan


Kadalasan sanhi ng kakulangan sa potassium ang pananakit ng kasukasuan. Upang matanggal ang karamdaman na ito ay mabuti ang pag-inom ng apple cider vinegar dahil mayroon itong potassium at anti-inflammatory properties.

4. Gamot sa sore throat

Nagtataglay ng natural na anti-bakteryal ang apple cider vinegar. Bukod pa rito ay nakakagawa ito ng acidic environment sa ating lalamunan upang mapuksa ang mga bakterya o virus dito. Kaya sa pamamagitan ng pag-inom nito na nakahalo sa isang basong tubig ay makatutulong sa iyo para bumuti ang pakiramdaman. Mabuti rin ang pag-mumog ng apple cider ng 30 seconds upang mas guminhawa ang pananakit ng lalamunan.

5. Gumanda ang pisikal na katawan


Labis ba ang iyong katabaan at gustong pumayat? Alam niyo ba na ang Apple Cider Vinegar ang isa sa mga pinakamabisang inumin upang mabawasan ang timbang? Ito ay dahil sa benepisyo nitong madissolve ang fats sa katawan.

Paraan sa pagkonsumo:


Makukuha ang benepisyong taglay nito sa pamamagitan ng paghalo sa apple cider vinegar sa isang basong tubig at inumin bago matulog. Maaari na ang isang kutsara o di kaya naman dagdagan pa ng isa kung mas gugustuhin. Samahan na rin ng honey para sa mas masarap na lasa at karagdagang benepisyo sa kalusugan.

Comments

  1. I am amazed by the way you have explained things in this article. Great job for publishing such a nice article. Your article isn’t only useful but it is additionally really informative. Thank you because you have been willing to share information with us. Water Activity Control in Meat.

    ReplyDelete

Post a Comment

Popular posts from this blog

Dahilan Ng Pagkakaroon Ng Bukol Sa Likod Ng Tenga At Bakit Dapat Mo Itong Ikabahala!

Nakakapangamba ang tubuan ng bukol sa katawan lalo na't kung nadudulot ito ng pananakit dahil maaari itong maging maagang senyales ng c****r. Ngunit hindi naman lahat ng tumutubong bukol sa katawan ay c*****rous at ilan sa mga ito ay hindi naman nagdudulot ng seryosong komplikasyon. Ngunit ang pagkakaroon ng bukol sa likod ng iyong tenga ay dapat mong ikabahala at huwag pababayaan dahil napakarami palang pwedeng maging dahilan kung bakit ka mayroon nito. At ilan sa mga dahilan na ito ay mapanganib sa kalusugan. Narito at alamin ninyo! 1. Sebaceous cy sts Kung ang bukol sa likod ng iyong tenga ay hindi sumasakit, maaaring dahil ito sa pagkabara ng mga oil producing sweat glands. Ang mga ito ay non-c*****rous. 2. Lymphadenopathy Ito ay isang medical condition na kung saan ang mga lymph nodes mo ay nagkakaroon ng abnormal na paglaki at pagdami. Ang mga lymph nodes ay matatagpuan sa leeg, ulo, kili-kili, at singit. Kaya kung may virus o bacteria na

Narito Kung Paano Alisin ang Tinik sa Lalamunan

Ang mga Pilipino madalas kumain ng isda dahil marami tayong iba't ibang klaseng isda na nabibili sa palengke. Maraming klaseng isda ang maaari nating ihain sa mesa. At kahit anong luto pa iyan mapa prito, inihaw, steamed, sinigang, paksiw, etc. ay gaganahan ka talaga sa sarap. Kaya lang mayroong mga isda na maraming tinik kagaya na lang Bangus.  Sa mga taong madalas kumain ng isda, hindi natin maiiwasan na minsan tayo ay matinik. Kahit maliit lamang na tinik ang nasa ating lalamunan, hindi tayo mapakali sapagkat nagdudulot ito ng hindi komportableng pakiramdam at mayroong pananak!t sa bawat paglunok. Kaya naman narito ang mga makakatulong na paraan na maaari mong gawin kapag ikaw at natinik sa iyong lalamunan: 1. Kumain ng saging pero huwag ito nguyain. Kumain ng maliit na piraso lamang ng saging at saka ito lunukin agad para mapasama ang tinik na nakatusok sa lalamunan.  2. Kumuha ng malaking piraso ng tinapay at isawsaw ito sa

Tips Para Tanggalin Ang Pumasok Na Langgam/Insekto Sa Loob Ng Tenga

Naranasan niyo na bang mapasukan ng insekto o ng langgam sa tenga? Napakasakit talaga nito at hindi ka mapapakali. Bukod sa nakakarinig ka ng parang may naglalakad o pumuputok na tunog sa loob ng inyong tenga. Minsan ay maaari ka pang makagat sa loob o mawalan ng pandinig. Kaya narito ang mga tips kung paano tanggalin ang nakakairitang langgam o insekto na pumasok sa iyong tenga: 1. I-wiggle o galaw galawin ang tenga Subukang galaw-galawin o i-wiggle ang apektadong tenga. Sa paraang ito, maaaring mahulog ang insekto papalabas. 2. Patakan ng langis o baby oil Ang langis ay makakapagpigil sa paggalaw ng insekto o langgam papaloob sa tenga. 3. Patakan ng kaunting tubig Gamit ang dropper o bulb syringe, patakan ng kaunting tubig ang loob ng tenga upang malunod ang insekto. Galawin ang ulo at tenga para lumabas ang tubig. 4. Pahiran ng butil ng asukal ang labas ng tenga Ang matamis na amoy ng asukal ay pang-aakit sa langgam upang lumabas. 5. I-